Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler

kivecrunya

Üye
Kayıtlı Üye
14 Nisan 2020
24
120
45
Merhabalar, burada yeniyim bu ilk mesajım. 45 yaşındayım, 165 boyum ve 107 kilom var. 20 yıl boyunca günde 2 paket sigara içerken 3 yıl önce bırakma kararıyla aniden sigaradan kurtuldum. Yemeklerin tatları çok güzel gelmeye başlayınca o üç yıl boyunca kilo almaya başladım. Tartıda 113 kiloyu gördüm. salgından dolayı evde kalınca diyete spora falan başladım. 107 kiloya anca düşebildim. Destek için arayış içine girdim. O yüzden buradayım. kiloma uygun arkadaşlar var mı bilmiyorum. yardımcı olabilirseniz sevinirim, teşekkür ediyorum.
 

Zipzip-

6.Takım Kaptanı
Pro Üye
Doğa Severler Kulübü
8 Eylül 2016
50.160
135.933
31
Merhabalar, burada yeniyim bu ilk mesajım. 45 yaşındayım, 165 boyum ve 107 kilom var. 20 yıl boyunca günde 2 paket sigara içerken 3 yıl önce bırakma kararıyla aniden sigaradan kurtuldum. Yemeklerin tatları çok güzel gelmeye başlayınca o üç yıl boyunca kilo almaya başladım. Tartıda 113 kiloyu gördüm. salgından dolayı evde kalınca diyete spora falan başladım. 107 kiloya anca düşebildim. Destek için arayış içine girdim. O yüzden buradayım. kiloma uygun arkadaşlar var mı bilmiyorum. yardımcı olabilirseniz sevinirim, teşekkür ediyorum.

Merhabalar ,6.takima bekliyorum 😊
 


Bir garip dertli

🧍🏼‍♀️158cm Baş._68 Güncel64.2🥇Hedef60🥈Hedef53
Doğa Severler Kulübü
Kayıtlı Üye
22 Mayıs 2020
439
1.587
Kızlar 160 boy 70 kg olmuşum beni de aranıza alın beraber zayıflayalım çok zorlanıyorum haftada yarım kg ancak veriyorum :KK43:
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 46 Kg. ile 62 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 158 cm. Başlangıç Kilom :68 Kg. Şimdiki Kilom :64 Kg.

moni

🦕10. Takım🦕
Pro Üye
28 Aralık 2009
18.579
70.045
Kızlar 160 boy 70 kg olmuşum beni de aranıza alın beraber zayıflayalım çok zorlanıyorum haftada yarım kg ancak veriyorum :KK43:
10. Takıma bekleriz.
 

Anemonee

Üye
Kayıtlı Üye
23 Mayıs 2020
46
272
25
Merhabalar, daha önceden 20 kg kadar zayıflamıştım ama geçirdiğim kaza sonrası hepsini geri aldım ve bir süredir veremiyorum. Karantinayı kilo vererek değerlendirmek istedim. Boyum 164 kilom 97.7. Kolay kilo veren bir yapım var ama kilo vermek için siz güzel arkadaşlarımın motivasyonuna ihtiyacım var :)
 

Niran Nevra

♥️9.TAKIM KAPTANI♥️B:85 G:73.2 H:60♥️
Pro Üye
28 Mart 2015
14.195
66.418
Merhabalar, daha önceden 20 kg kadar zayıflamıştım ama geçirdiğim kaza sonrası hepsini geri aldım ve bir süredir veremiyorum. Karantinayı kilo vererek değerlendirmek istedim. Boyum 164 kilom 97.7. Kolay kilo veren bir yapım var ama kilo vermek için siz güzel arkadaşlarımın motivasyonuna ihtiyacım var :)
9.takima bekleriz
 

Elif yildizz

❤9.Takım Mezunu❤ : 83 G:62.8 H:64
Kayıtlı Üye
24 Mayıs 2020
551
3.228
Merhaba. 34 yaşındayım. Boyum 160, kilom 76. Bir-kac aydır diyet yapıyorum. 83 kilodan 76 ya düştüm. Daha fazla motive olmak icin yarışmaya katılmak istiyorum
 

Sevimikra

Üye
Kayıtlı Üye
25 Ocak 2019
69
270
27
Merhabalar bende katılmak istiyorum ama nasıl katilinir nasıl eklenir bilmiyorum.çok yabanciyim daha once böyle bişey hiç girişmemistim.ben cocuklugumdan beri kilolu sayilirdim evlendigimde 65 civariydim sonra 1.çicugumdan sonra 86 oldum sezaryaan dogum uaptim ve gogüs uclarim olmadıgı için emziremedim daha sonra 2.çocugumda 90 kiloyla hamile kaldım 3.cocugümda 95 hamile kaldim kizkardeşim evlendikten sonra bunalima girdim ve şuan 105 kiloyum artik çocul falanda istemiyorum.artık zayıflamak istiyorum.yardimci oluraaniz sevinirim
 

Sevimikra

Üye
Kayıtlı Üye
25 Ocak 2019
69
270
27
Merhabalar bende katılmak istiyorum ama nasıl katilinir nasıl eklenir bilmiyorum.çok yabanciyim daha once böyle bişey hiç girişmemistim.ben cocuklugumdan beri kilolu sayilirdim evlendigimde 65 civariydim sonra 1.çicugumdan sonra 86 oldum sezaryaan dogum uaptim ve gogüs uclarim olmadıgı için emziremedim daha sonra 2.çocugumda 90 kiloyla hamile kaldım 3.cocugümda 95 hamile kaldim kizkardeşim evlendikten sonra bunalima girdim ve şuan 105 kiloyum artik çocul falanda istemiyorum.artık zayıflamak istiyorum.yardimci oluraaniz sevinirim
 

Sevimikra

Üye
Kayıtlı Üye
25 Ocak 2019
69
270
27
Merhabalar bende katılmak istiyorum ama nasıl katilinir nasıl eklenir bilmiyorum.çok yabanciyim daha once böyle bişey hiç girişmemistim.ben cocuklugumdan beri kilolu sayilirdim evlendigimde 65 civariydim sonra 1.çicugumdan sonra 86 oldum sezaryaan dogum uaptim ve gogüs uclarim olmadıgı için emziremedim daha sonra 2.çocugumda 90 kiloyla hamile kaldım 3.cocugümda 95 hamile kaldim kizkardeşim evlendikten sonra bunalima girdim ve şuan 105 kiloyum artik çocul falanda istemiyorum.artık zayıflamak istiyorum.yardimci oluraaniz sevinirim
 

Niran Nevra

♥️9.TAKIM KAPTANI♥️B:85 G:73.2 H:60♥️
Pro Üye
28 Mart 2015
14.195
66.418
Merhabalar bende katılmak istiyorum ama nasıl katilinir nasıl eklenir bilmiyorum.çok yabanciyim daha once böyle bişey hiç girişmemistim.ben cocuklugumdan beri kilolu sayilirdim evlendigimde 65 civariydim sonra 1.çicugumdan sonra 86 oldum sezaryaan dogum uaptim ve gogüs uclarim olmadıgı için emziremedim daha sonra 2.çocugumda 90 kiloyla hamile kaldım 3.cocugümda 95 hamile kaldim kizkardeşim evlendikten sonra bunalima girdim ve şuan 105 kiloyum artik çocul falanda istemiyorum.artık zayıflamak istiyorum.yardimci oluraaniz sevinirim
9.takıma bekleriz
 

strontium

başlangıç:83kg hedef:60kg boy:1.70
Kayıtlı Üye
9 Mayıs 2015
872
2.716
28
herkese merhaba çok da yabancı olmadığım bir yerdeyim şuan:oops:2017 yılında cuma zayıflama yarışması sayesinde 4 ayda 11 kilo vermiştim fakat hayat şartları dikkat etmemem vs verdiğim tüm kiloları 3 yılda geri aldım beni tekrar aranıza almanızı istiyorum çünkü burada bulduğum motivasyonu ben başka hiçbir yerde bulamadım:KK16: yardımcı olursanız çok sevinirim.
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 53 Kg. ile 71 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 169 cm. Başlangıç Kilom :83 Kg. Şimdiki Kilom :74.8 Kg.

Niran Nevra

♥️9.TAKIM KAPTANI♥️B:85 G:73.2 H:60♥️
Pro Üye
28 Mart 2015
14.195
66.418
herkese merhaba çok da yabancı olmadığım bir yerdeyim şuan:oops:2017 yılında cuma zayıflama yarışması sayesinde 4 ayda 11 kilo vermiştim fakat hayat şartları dikkat etmemem vs verdiğim tüm kiloları 3 yılda geri aldım beni tekrar aranıza almanızı istiyorum çünkü burada bulduğum motivasyonu ben başka hiçbir yerde bulamadım:KK16: yardımcı olursanız çok sevinirim.
9.takıma bekleriz
 

Nidsalii

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
23 Haziran 2018
1.004
4.128
Herkese merhaba😊 Bir buçuk sene önce burası ile istediğim kiloma ulaşmıştım lakin bıraktıktan sonra geçirdiğim Bi kaç sorun ve dikkat etmememden dolayı tekrar kilo almış bulunmaktayım😤 Buranın motivasyonu ve havası çok farklı gerçekten tekrar başlarsam yine başarabileceğimi düşünüyorum😅 Tekrar katılmayı çok isterim😯
 


Zipzip-

6.Takım Kaptanı
Pro Üye
Doğa Severler Kulübü
8 Eylül 2016
50.160
135.933
31
Herkese merhaba😊 Bir buçuk sene önce burası ile istediğim kiloma ulaşmıştım lakin bıraktıktan sonra geçirdiğim Bi kaç sorun ve dikkat etmememden dolayı tekrar kilo almış bulunmaktayım😤 Buranın motivasyonu ve havası çok farklı gerçekten tekrar başlarsam yine başarabileceğimi düşünüyorum😅 Tekrar katılmayı çok isterim😯
Merhaba ,6.takima bekliyorum 😊
6.takim Cuma zayiflama yarismasi
 


Nisaca

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
3 Aralık 2015
1.275
3.246
Selam
Uzun zamandır foruma girmiyorum ve aldığım kiloları vermek istiyorum. Bundan yaklaşık 3-4 yıl önce 12 kiloya kadar burada motive olarak vermiştim. Hala aktif olarak devam ediliyorsa bir takıma girmek ve kilo vermek isterim
 

Niran Nevra

♥️9.TAKIM KAPTANI♥️B:85 G:73.2 H:60♥️
Pro Üye
28 Mart 2015
14.195
66.418
Selam
Uzun zamandır foruma girmiyorum ve aldığım kiloları vermek istiyorum. Bundan yaklaşık 3-4 yıl önce 12 kiloya kadar burada motive olarak vermiştim. Hala aktif olarak devam ediliyorsa bir takıma girmek ve kilo vermek isterim
9.takima gelebilirsin