Diyet yemekleri paylaşım platformu

ErGiNSeNa

Umuda yolculuk..
Pro Üye
Katılım
15 Nisan 2010
Mesajlar
13.085
Emoji Skoru
18
Merhaba arkadaşlar yaptıqımız diyet yemeklerini paylaşarak birbirimize örnek menüler oluşturmayı hedefliyorum haydi paylaşıma ilk paylaşım benden olsun:KK16::KK16:
 

ErGiNSeNa

Umuda yolculuk..
Pro Üye
Katılım
15 Nisan 2010
Mesajlar
13.085
Emoji Skoru
18
kahvaltı pizzası
2 dilim uno denge light ekmek yada kepekli ekmekle hazırlayacaqımız bu pratik kanape türü pizzayı hem çok seveceksiniz hemde inanılmaz doyuruculuquyla tok kalacaksınız ekmeklerimizin üzerine kaşar peyniri yada beyaz yumuşak peyniri sürüp üzerine istediğimiz baharatları serpiyoruz sosis sucuk domates ve biberle üstünü kaplıyoruz ve fırına veriyoruz küçük ızgaram var bnm üstten ateşlemeli onda süper oluyor diyet kahvaltılarında yeşilçayın yanında çok güzel gidiyor ayrıca evimize gelen diyette olan arkadaşlarımıza kolayca sunabileceqimiz bir ikram..:KK56:
 

ErGiNSeNa

Umuda yolculuk..
Pro Üye
Katılım
15 Nisan 2010
Mesajlar
13.085
Emoji Skoru
18
bir kabaqı alıyoruz soyup yıkadıktan sonra haşlıyoruz sonra uzunlamasına ikiye bölüp içini kayık gibi çıkarıyoruz peynir maydonoz ve yumurtayı karıştırıp içlerine dolduruyoruz arzu edilirse üstüne domates ve biber koyarak fırında pişiriyoruz harika oluyor kızlar afiyet olsun..:KK56:
 

ErGiNSeNa

Umuda yolculuk..
Pro Üye
Katılım
15 Nisan 2010
Mesajlar
13.085
Emoji Skoru
18
Arkadaşlar sizlerde pratik diyete uygun tariflerinizi paylaşırsanız daha kolay kilo veririz:KK6:
 

kurdelam

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
3 Kasım 2010
Mesajlar
5.634
Emoji Skoru
6
Arayıpta bulamadığım topic.Canım keşke daha çok paylaşımlar olsaydı..Arkadaşlar lütfen bildiğimiz diyet yemeklerini paylaşalım..
Bende çok arıyorum ne yapsam diyorum diyet yemeği düşünüyorum düşünüyorum aklıma
Tavuk but
Peynirli haşlanmış ıspanak
Kabak yemeği gibi yemeklerden başka birşey gelmiyor aklıma=)
Kabak püresi yapmayı düşündüm lor peynirli ama olur mu bilemedim:KK43:
Kızlar bilgilerinizi paylaşın lütfen:..
 

kurdelam

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
3 Kasım 2010
Mesajlar
5.634
Emoji Skoru
6
Haşlama yiyecekler düşünüyorum aklıma patatesten başka birşey gelmiyor:KK59:
Tavuk sote salata..Bu mevsimde kabak yapsak çok pahalı ne yapmalı kışın yağsız sağlıklı yiyecekler?Kimse cevap vermicek sanırm
 

veneficus

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
9 Temmuz 2010
Mesajlar
495
Emoji Skoru
2
brokoli yapabılırsınız, hem kendı suyuyla haşlanır
yoğurtlada yenılebılır
soğan ve bıber salçasıyla sosda yapılabılınır
çokta lezzetlı
 

ErGiNSeNa

Umuda yolculuk..
Pro Üye
Katılım
15 Nisan 2010
Mesajlar
13.085
Emoji Skoru
18
Arayıpta bulamadığım topic.Canım keşke daha çok paylaşımlar olsaydı..Arkadaşlar lütfen bildiğimiz diyet yemeklerini paylaşalım..
Bende çok arıyorum ne yapsam diyorum diyet yemeği düşünüyorum düşünüyorum aklıma
Tavuk but
Peynirli haşlanmış ıspanak
Kabak yemeği gibi yemeklerden başka birşey gelmiyor aklıma=)
Kabak püresi yapmayı düşündüm lor peynirli ama olur mu bilemedim:KK43:
Kızlar bilgilerinizi paylaşın lütfen:..
peynirli ıspanak nasıl oluyor cnm :26:
 
Yukarı Alt