• İstediğin her konuda başarılı olabilirsin! Saklama Kendini…
    Detayları incelemek için tıkla!
  • Bil Kazan Yarışması 21 Eylüle kadar uzatıldı ve sorumuz yenilendi
    Soruyu bilen şanslı 20 üyemize Sesu Tüy Dökücü Krem hediye ediyoruz.
    Katılmak için TIKLAYIN!...
  • 3. Hafta Pınar Labneli Tarif Yarışması başladı.
    Pınar Labne lezzetlerı yarışıyor. Her hafta birinciye süpriz hediyeler.
    Lezzetli yarışmaya katılmak için HEMEN TIKLA !..

Emzirme döneminde diyet?

PeRRieR

👶09.03.2020😍06.12.2009🧒
Anneler Kulübü
Doğa Severler Kulübü
Kayıtlı Üye
30 Kasım 2019
3.908
6.071
Kızlar merhaba..
Yaklaşık 2 ay once sukurler olsun bebeğimi kucagıma aldim. Gebelik oncesı oldukca zayıftım fakat gebelıkte yaklasık 30 kılo aldım. 13 14 kilosu 2 ayda gıttı. Geri kalan kiloların gitmesini istiyorum ama dıkıslerım oldugu ıcın spor yapamıyorum salgın dan dolayi yuruyus yapamıyorum. Emziriyorum diyet yapamıyorum. Troıt rahatsızlığım var ilaç kullanıyorum. Zaten bukadar kiloyu bu yuzden alıyorum. Ilk gebelıgımde de 40 kilo almıstım. Sonrasında başarıyla 50 kilolara dusmus tum. Ama suan emzırdıgım ıcın yalnıs bisey yapmaktan korkuyorum. Diyorumkı yavastan bebısımın sutunu etkilemeyecek sekılde dikkatlice beslenmeye baslasam... Bu konuda onerılerınız varmıdır ozellikle emziren anneler ve bu konuda sutu etkilenmeden kılo vermeyi basaran anneler fikirlerinizi rica ediyorum.
 

Scener

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
30 Haziran 2015
3.948
7.167
Merhaba ben de 5 gun once dogum yaptim. 8 kilo gitmis. Diyet yapmaya gerek olmadan porsiyon kontroluyle kilo veriliyor. Ilk hamileligimde 25 kilo almistim, bunda da 25 aldim. Birkac ayda gidiyor ama abur cubur vs yememek gerekiyor
 

PeRRieR

👶09.03.2020😍06.12.2009🧒
Anneler Kulübü
Doğa Severler Kulübü
Kayıtlı Üye
30 Kasım 2019
3.908
6.071
Merhaba ben de 5 gun once dogum yaptim. 8 kilo gitmis. Diyet yapmaya gerek olmadan porsiyon kontroluyle kilo veriliyor. Ilk hamileligimde 25 kilo almistim, bunda da 25 aldim. Birkac ayda gidiyor ama abur cubur vs yememek gerekiyor
Aynen oyle dogruymus eski kıyftlerımı giymeye basladım bile. Kusura bakmayın bana bildirim gelıcek sanmıştım gelmiyormuş sımdı konuya girince gordum yorumunuzu.. Tesekkurler 🙏