EŞLERİNİZLE PAYLAŞIN - Baba Adaylarının 9 Aylık Takvimi

S

SENACE

Ziyaretçi
Baba adaylarının 9 aylık takvimi


Tebrikler, eşiniz hamile... Peki babalığa geçiş döneminde, erkek olarak sizi neler bekliyor? Eşinizin hamileliği boyunca ve lohusalık döneminde neler yapmalısınız? İşte erkeklerin yaşamlarındaki bu en önemli dönüm noktası hakkında ipuçları...

Birinci üç aylık önem


Eşinizin sağlığı hakkındaki korkularınız, mali durumunuz ve nasıl bir baba olacağınızla ilgili endişeleriniz ilk üç aylık devrede yaygın olarak görülebilir. İlk birkaç ayda eşinizde uykusuzluk, yorgunluk, bulantı, kusma ve yeme alışkanlıklarında değişmeler görülür. Bütün bu belirtiler normal olmasına rağmen eşinizi böyle rahatsız görmeye alışamayabilirsiniz. Ona nasıl yardım edebileceğinizi merak ediyor olmalısınız.

Baba adaylarının, ilk üç aylık devre boyunca ihtiyaç duyacakları birkaç öneri sunuyoruz:

Eşiniz için;

Çocuk sahibi olmanın onda yarattığı korku ve endişeleri, çocuğunuzla ilgili umutlarını, hayallerini konuşun, paylaşın.
Birlikte düzenli zaman aralıklarıyla yürüyüşler yapın.

Kendiniz için;

Hamile olmakla ilgili haberleri paylaşmak isteyeceğiniz arkadaşlar seçin. Kendinize babalıkla ilgili kitaplar alın.
Baba olma duygusunu benimsemek için kendinize zaman tanıyın, hislerinizi doğru tartın.

İkinci üç aylık dönem

İkinci üç aylık devrede ultrasonda bebeğinizi görmeniz mümkün ve kalp atışlarını duyma şansınız olacaktır. Bu tür deneyimler bebek sahibi olma fikrinin gözünüzdeki gerçekliğini artıracaktır. Hamileliğin bu döneminde destekleyici ve pozitif bir ilişki içinde olun ve eşinizle açık iletişim kurun.

Hamileliğin ikinci üç aylık devresinde baba adayları için öneriler de şunlar:


Eşiniz için


Evinizdeki işlerin çoğunu üzerinize almaya başlayın.
Eşinize müthiş bir anne olacağını anlatın.
Onunla hamile olmanın pozitif ve negatif yönlerini konuşun.

Kendiniz için;

İki yeni babayla, baba olarak kendilerini nasıl hissettikleri hakkında görüşün.

Mümkünse; babanıza siz doğduğunuzda kendisini nasıl hissettiğini sorun.

Baba adayı olma hakkında anlatacaklarınızı dinleyecek bir arkadaşınızla yürüyüşe çıkın.


Üçüncü üç aylık dönem


Ve 6 ay geçti, hamileliğin son 3 ayına girdiniz.... 90 gün içinde siz ve eşiniz bebeğinize kavuşacaksınız. Bu son devre, doğuma yakın ya da doğumdan sonra yapmak istediğiniz ayarlamalar ve iş ilişkilerini yeniden gözden geçirmeniz için uygun bir zamandır. Planlarınızda kendinize esnek davranmanız gerektiğini hatırlayın. Hiç kimse bebekleri doğduğunda tam olarak ne olacağını bilemez. Ve en iyi yapılmış planlar bile sıkça bebeğin doğumundan önce dikkate alınmayan duygular ve şartlar sebebiyle yeni ayarlamalar gerektirir.

Son devrede eşinizin vücudundaki fiziksel değişmeler yoğunlaşacaktır. Aynı zamanda bu fiziksel değişmeler, onun psikolojik durumunu da etkileyecektir. Hamilelik boyunca onların hormonlarının çok farklı çalışacağını unutmayın... Hamileliğin son devresinde bazı anne adayları, vücutlarının kontrolünü kaybettiklerini düşünürler. Son ayı boyunca eşinizin sıkıntılarının arttığını ve daha çok yardıma ihtiyacı olduğunu hissedebilirsiniz. Birbirinize karşı sabırlı olun. Açık iletişimin gerekliliğini hep göz önünde bulundurun.

İşte son üç aylık devre için öneriler

Eşiniz için;


Eğer mümkünse eşinizle birlikte bebeğinizin yatağını, mobilyalarını, giysilerini hazırlayın.

Doğum hakkında alacağınız en az iki filmi birlikte seyredin.

Ona doğumda yanında olacağınızı bilmesi gerektiğini söyleyin.

Doğumun yapılacağı yeri gezin.

Kendiniz için;


Doğumu planlamaya başlayın. Doğum ve sonrası için çalışma saatlerinizi kontrol edin, uykusuz geçecek geceler için hazırlıklı olun.
İki yeni baba ile bebeklerinin doğumu ile ilgili tecrübeleri hakkında konuşun.

Lohusalık dönemi

Doğumdan sonra bazı kadınlarda geçici bir depresyon yaşanıyor. Ancak bu durum sadece anneler için değil, babalar için de geçerli. Bebeğin dünyaya “merhaba” deyişiyle birlikte, erkek de bir çok problemle karşı karşıya kalıyor. Erkeğin cinsel açıdan eşinden uzaklaşması olarak nitelendirilebilecek bu durum kadınları endişelendiriyor.

Aslında bu durumun ortaya çıkmasında kadınların da önemli rolü var. Çünkü kadınlar anne kimliğine öyle sıkı sarılıyor ve çocuğun sorumluluğunu öyle fazla kendilerine mal ediyorlar ki, erkeği bu ikili dünyaya sokmuyorlar. İşte bu noktada baba kendisini gereksiz hissediyor ve bir savunma mekanizması geliştirerek kaçıyor.

Zaten evlilik denen kurum sayesinde erkekler kendilerini bambaşka bir statüde buluyorlar. Çocuk sahibi olarak da yepyeni bir rolü kabullenmek zorunda kalıyorlar. Anne çocuğu 9 ay karnında taşıdığı için bu ikinci statü değişimine daha kolay uyum sağlıyor. Baba ise dışarıdan izleyen olmaktan öteye gidemiyor. Bu nedenle babayı hamilelik döneminden itibaren mümkün olduğunca çok, işin içine sokmak gerekiyor. Ayrıca kadının kendisini sadece anne olarak görmemesi gerekiyor.
 

HELENN

Sağlıkla Gel Yavrumm ..
Kayıtlı Üye
Katılım
11 Aralık 2006
Mesajlar
963
Emoji Skoru
1
canım ne güzel bilgiler :))
eşime mail atayım da oda baksın gerçi daha zamanı var ama,
senin bebiş meselesi ne durumda gelmiyormu teyzesinin prensi&prensesi:1hug:
 

gece

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
13 Şubat 2007
Mesajlar
136
Emoji Skoru
1
hemen kaydettım hayatım saol paylasımın ıcın:KK66:
 
S

SENACE

Ziyaretçi
canım ne güzel bilgiler :))
eşime mail atayım da oda baksın gerçi daha zamanı var ama,
senin bebiş meselesi ne durumda gelmiyormu teyzesinin prensi&prensesi:1hug:
AHH TEYZESİ GELMEK İSTİYOR EMİNİM.
BEN DE GUATR VAR ŞİMDİ TEDAVİ OLUYORUM, ÇOK RİSKLİ BİR DURUMDA DEĞİL AMA YİNE DE BEN KUZUCUĞUM İÇİN KENDİMİ İHMAL ETMEMELİYİM.
KİMBİLİR BELKİDE BEN TEYZE OLURUM BU ARADA. :1hug:
SENİDE ÇOK ÖZLEDİM CANIM. KENDİNE ÇOK İYİ BAK.
 

Aysecik

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
30 Kasım 2006
Mesajlar
1.130
Emoji Skoru
4
Senace canim senin birgun anne adayi olacagini ve esininde sana gerekli ilgiyi gosterip senin yaninda olacagindan eminim, hayirlisinla guatr olayini hallettikten sonra senden guzel haberler gelirse sevirim, acle etme hicbirsey saati dakikasi gelmemisse olmaz zamana birak ama umitli ol birtanem,
Ceren sende birtanem hayirlisinla bebisine kavusursun insallah
Anne olmayi arzu edenlere hayirli bebisler
 

HELENN

Sağlıkla Gel Yavrumm ..
Kayıtlı Üye
Katılım
11 Aralık 2006
Mesajlar
963
Emoji Skoru
1
Senace canim senin birgun anne adayi olacagini ve esininde sana gerekli ilgiyi gosterip senin yaninda olacagindan eminim, hayirlisinla guatr olayini hallettikten sonra senden guzel haberler gelirse sevirim, acle etme hicbirsey saati dakikasi gelmemisse olmaz zamana birak ama umitli ol birtanem,
Ceren sende birtanem hayirlisinla bebisine kavusursun insallah
Anne olmayi arzu edenlere hayirli bebisler
canım benim ben anneliğe cesaret edemiyorum nerde bende o sabır o yürek, henüz bebiş yok ama herşeyin hayırlısı güzel dileklerin için çok teşekkürler..
 

HELENN

Sağlıkla Gel Yavrumm ..
Kayıtlı Üye
Katılım
11 Aralık 2006
Mesajlar
963
Emoji Skoru
1
AHH TEYZESİ GELMEK İSTİYOR EMİNİM.
BEN DE GUATR VAR ŞİMDİ TEDAVİ OLUYORUM, ÇOK RİSKLİ BİR DURUMDA DEĞİL AMA YİNE DE BEN KUZUCUĞUM İÇİN KENDİMİ İHMAL ETMEMELİYİM.
KİMBİLİR BELKİDE BEN TEYZE OLURUM BU ARADA. :1hug:
SENİDE ÇOK ÖZLEDİM CANIM. KENDİNE ÇOK İYİ BAK.
çok geçmiş olsun canım benim sakın ihmal etme
dur biz beraber yapalım bebişleriii :)
bende tık yok :))
bende özledim nerelerdesin sen allah aşkına
 

Aysecik

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
30 Kasım 2006
Mesajlar
1.130
Emoji Skoru
4
Ceren canim herseyin hayilisi olsun acele etme kendini hazir hissettigin an en guzel andir bence, sevgiyle kalman dilegiyle
 

incitanemtuana

EVLI MUTLU IKI COCUKLU :)
Pro Üye
Katılım
10 Aralık 2007
Mesajlar
25.556
Emoji Skoru
24
Yaş
35
paylasimin icin cok tskler canim
birebir ayni olmasada saolsun esimle bu tarz yasadik hamileligimi allah razi olsun ondan allah basimizdan eksik etmesin insallah...
 
Yukarı Alt