• Önemli uyarı ; outlook.*, hotmail.* gibi adrese sahip iseniz maalesef onay maili sizlere gelmediği için üyelik bu adresler ile üye olamaz, şifrenizi isteyemezsiniz.

    Merhaba, sitemize ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

    Ücretsiz üye olmak için tıklayın...

Esnek Diyet Arkadaşlığı

Seymasevde

2. Takımda hedef 50❤️
Kayıtlı Üye
21 Mart 2014
7.262
5.897
Ben bugün pek enerjisizim yaw 2 küçük dilim ıspanaklı börek yedim biraz kabak salatası- kebek ekmeğiylede tahinprkmez yedim 1 yk
Akşama yemiycem he bide 1 avuç çekirdek 2 kahveli şeker öfffffffff uçtum ya
 

eylemsevcan

ilk hedef 54
Kayıtlı Üye
15 Haziran 2010
7.802
4.038
aminnn canım inşallah Ekime kadar tedaviye ara bu arada da spora diyete devam inşallah. Normalde hiç kilo problemim yoktu ama oldu işte. Buna da şükür tabi. Metabolizmam çok yavaş çalışıyormuş onu hızlandırmaya ve yağ oranımı düşürmeye çalışıyorum ay sonu hocam tartacak bakalım :18:
inşallah herşey yolunda giderde kiloda verirsin hamişdeeee:KK49: kalırsın inşiallahh gülümmmmmm
Rabbim isteyen herkese nasip etsin inşallah Allah yardımcınız olsun
 

eylemsevcan

ilk hedef 54
Kayıtlı Üye
15 Haziran 2010
7.802
4.038
Ben bugün pek enerjisizim yaw 2 küçük dilim ıspanaklı börek yedim biraz kabak salatası- kebek ekmeğiylede tahinprkmez yedim 1 yk
Akşama yemiycem he bide 1 avuç çekirdek 2 kahveli şeker öfffffffff uçtum ya
olsun olsun hiçte uçmamışsın bişey olmaz o kadardan merak etme
 

merveeaydin

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
15 Temmuz 2013
1.380
282
inşallah herşey yolunda giderde kiloda verirsin hamişdeeee:KK49: kalırsın inşiallahh gülümmmmmm
Rabbim isteyen herkese nasip etsin inşallah Allah yardımcınız olsun
amin canım sağol iyi dileklerin için Rabbim hepimizin yardımcısı olsun isteyen herkese nasip etsin inşallah :KK54:
 

Seymasevde

2. Takımda hedef 50❤️
Kayıtlı Üye
21 Mart 2014
7.262
5.897
olsun olsun hiçte uçmamışsın bişey olmaz o kadardan merak etme
Kansızlık var bende 2 gündür iice vurdu beni hep uyku hali yorgunluk halsizlik düzenli yemek yapamadım. Leslie yapmadım akşam yaparım belki. Bide nasıl üşüyorum ya yerimden kalkasım gelmiyo :KK43:
 

eylemsevcan

ilk hedef 54
Kayıtlı Üye
15 Haziran 2010
7.802
4.038
Kansızlık var bende 2 gündür iice vurdu beni hep uyku hali yorgunluk halsizlik düzenli yemek yapamadım. Leslie yapmadım akşam yaparım belki. Bide nasıl üşüyorum ya yerimden kalkasım gelmiyo :KK43:
aa o zaman regl mi olacan yoksa
olmazsa diyete az ara ver bişey olmaz sonra tekrar devamederiz
o kadar mahvetme kendini
 

limoncicegi00

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
27 Mart 2014
3.625
1.780
Merhaba canım beni unuttunuz mu kızlar ben de varım :))
SABAH 08
2 domates.
1/2 salatalık.
3 siyah zeytin.
3 yeşil zeytin
1 dilim peynir.
1 Kızarmış kepekli ekmek
ARA 10
1 diyet eti form bisküvi
2 kuru kayısı.
ÖĞLE 12.
2 kızarmış kepekli ekmek.
1/2 dilim peynir.
1/2 dilim salatalık
3 kuru kayısı.
ARA 14
1 diyet bisküvi
ARA 15
1 kuru kayısı.
AKŞAM 20.
1/2 ıspanak yemeği.
1 porsiyon kabak yemeği.
1 kase yoğurt
2.5 lt su
2 fincan yeşil çay



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 

Yukarı Alt