Diyet | Estetik | Güzellik / Bakım | Moda | Sağlık | Dekorasyon | Anne Çocuk | Kadın Sağlığı | Kadın | Yemek / Mutfak
Merhaba, sitemize ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Ücretsiz üye olmak için tıklayın...

Genç Kalmanin Püf Noktalari

Konusu 'Kişisel Gelişim' forumundadır ve yaren_76 tarafından 1 Şubat 2007 başlatılmıştır.

    1 Şubat 2007
    Konu Sahibi : yaren_76
  1. yaren_76

    yaren_76 mareşal Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    2.069
    Beğeni:
    29
    Ödül Puanları:
    348
    Genc Kalmanin 20 Kolay Yolu

    Genç Kalmanın 20 Kolay Yolu
    Yıllara meydan okuyup, genç kalmak isteyenler için 20 öneri...
    1- İştah arttırdığı için aromalı gıdalardan uzak durun.
    2- Yemek sırasında alkol kullanmamaya özen gösterin, suyu masanızdan eksik etmeyin.
    3- Tuz vücutta su tuttuğundan, kaçının. Tuz yerine yemekleri baharatla pişirin.
    4- Kızartma ve hamur işlerinden uzak durun.
    5- Her sabah, bir bardak ılık suya limon suyu karıştırıp için.
    6- Akşam yemeklerini en hafif şekilde geçirmeye çalışın.
    7- Hergün süt içmeye özen gösterin, kemikleri kuvvetlendirir.
    8- 23:00 ile 01:00 arasında uyumaya çalışın.
    9- Sofranızdan sebzeyi eksik etmeyin.
    10- Yüzünüzü her sabah soğuk suyla yıkayın.
    11- Saçlarınız için ayda en AZ bir kere B vitamini kürü yapın.
    12- Cildinizin yenilenmesi için sık sık havuç suyu için.
    13- Sinirlenince temiz havaya çıkıp, derin nefes alın.
    14- Spor yapmaya özen gösterin.
    15- Tüm kaslarınızı çalıştıran yüzmeye ağırlık verin.
    16- Saçlarınızın beyazlamasını en azından geciktirmek için süt ve yumurta sarısı yiyin.
    17- Cildinizin nem ihtiyacını hergün karşılayın.
    18- Pozitif düşünün.
    19- Bol bol gülün.
    20- Mutlu olun.
    Eki Görüntüle 2147
     
  2. 1 Şubat 2007
    Konu Sahibi : yaren_76
  3. KarKralicesi

    KarKralicesi ATA BARIŞ (: Pro Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2006
    Mesajlar:
    24.038
    Beğeni:
    18.034
    Ödül Puanları:
    488
    4-13 Baga Biraz Zor Geliyor Amme Yapmaya Calişirim Ginede :)))))))))))......teşekkürler Paylaşim Için.....
     
  4. 1 Şubat 2007
    Konu Sahibi : yaren_76
  5. Lereenim

    Lereenim Onur Üyesi Pro Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    4.451
    Beğeni:
    750
    Ödül Puanları:
    353
    Keşke hepsini uygulayabilsek yarencim .Bilgilenirdiğin için teşekkürler.
     
  6. 1 Şubat 2007
    Konu Sahibi : yaren_76
  7. Mahbile

    Mahbile Acem Kızı Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    1.391
    Beğeni:
    6
    Ödül Puanları:
    106

    ben bunları yapıyorum ama umarım genç kalırım hep:1yes2:
     
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 5 (beş) iş günü içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.