Hamilelik vücudu nasıl değiştirir ?

1BukeT

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
21 Eylül 2006
Mesajlar
1.454
Emoji Skoru
22
Hamile kalan kadınlar en çok fiziğinde meydana gelen değişikliklerin kalıcı olmasından korkuyor. Uzmanlar, bu korkunun yersiz olduğunu söylüyor, sabredin diyor. Hollywood'un ünlü yıldızları doğumun ardından sanki hiç hamile kalmamış gibi eski hallerine dönüyor. Tek yaptıkları sabırla vücutlarının toparlanmasını beklemek ..

Dünya starları Kate Hudson, Heidi Klum ve Angelina Jolie gibi ünlüler; yalnızca hamilelik dönemlerinde harika görünmekle kalmıyor, doğum yapar yapmaz vücutlarına sihirli bir değnek dokunmuş gibi eski haline dönüyor. İyi ama hamilelik geçirip üstüne de bebek emzirdikten sonra bir kadın, vücudundaki değişiklikleri göstermemeyi nasıl başarabilir?

Çatlaklar, sarkık göğüsler... Cosmopolitan dergisinin hamileliğin vücuttaki etkileri üzerine yaptığı araştırmaya göre; değişikliklerin bazıları korkutucu gelse de, çoğu kadın bu değişikliklerin yalnızca bir kısmını yaşıyor ve birkaç ay içinde normal veya normale yakın hallerine dönüyor.

YÜZDEKİ GEBELİK MASKESİ GEÇİCİ
Muhtemelen 'hamilelik ışıltısı' denilen şeyi duymuşsunuzdur. Hamileyken kan hacmi yüzde 40 oranında artar ve bu yüzden çoğu kadının cildi allık sürülmüş gibi görünür. Ancak östrojen fazlalığı yüz ve vücutta sivilce yapabilir, neyse ki bunlar doğumdan sonra çoğunlukla altı haftada yok olur. Hamilelikte, yüzdeki 'T' bölgesine yayılan ve hormonal değişikliklerin sebep olduğu soluk bronz bir maske görünümündeki 'gebelik maskesi' daha inatçıdır. Illinois Üniversitesi'nden öğretim üyesi olan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Suzanne Trupin, "Kadınların yüzde 70'inde bu durum geçicidir, çoğunlukla doğumdan birkaç hafta sonra yok olur. Ancak kadınların yüzde 25'inde pigmentasyon lekeleri kalır" diyor. Bir başka rahatsız edici etkiyse uykusuz kalmış gibi daha yaşlı bir görünüme sahip olmak. Yüzünden çok kilo alıp hızla veren kadınların doğum sonrası kolajen seviyeleri düştüğünden kırışıklıkları artabilir ama neyse ki kolajen seviyesi kendini çabuk toplar.

PROBLEM: GENLEŞEN KARIN
Hamilelikteki en büyük kayıp karın bölgesindedir. Çok fazla esneme olur ve hamilelikte 16 kilodan fazla kilo almış kadınlar için göbek kaslarında bir ayrılma hissedilir. Sonuç, çoğunlukla kendiliğinden iyileşen acısız bir şişkinliktir. 'Siz ve Bebeğiniz' kitabının yazarı Dr. Laura Riley'e göre en ince annelerde bile hamilelikte alt göbekte biriken yağları atmak çok zor. Çok sıkı bir karna sahip kadınlarda ise bu yükten kurtulmak daha olası. Bir de 'Strias' adı verilen kırmızımsı esneme izleri, çoğunlukla karnın alt kısmına ve göğüslere yerleşir. Dr. Trupin'e göre; ne kadar kilo alınırsa, bunların oluşma ihtimali de o kadar artar. Lazer uygulamaları ve zaman bunların solmasını sağlamasa da izler kalıcıdır.

KALÇALAR VE BASENLER TOPARLANIR
Kalça ve basen bölgesindeki değişiklikler nispeten daha azdır ve kısa sürelidir. Öncelikle 'relaksin' adı verilen hormon, doğum için basen bölgenizin bir miktar yayılmasına sebep olur. Basendeki bu gevşemenin bir kısmı kalıcı olsa da, genellikle doğumdan altı hafta sonra eski haline kavuşur. Kalçalar ise çoğunlukla eskisi gibi görünecektir ancak Kadın Doğum Uzmanı Judith Reichman, "Yağları erittiğinizde, dağılım eşit olmaz ve çukurluğa sebep olur" diyor.

ÜÇ AY SONRA İDRAR YOLLARI DÜZELİYOR
Doğumdan sonra hemen tüm kadınlar, cinsel organının esneklik kazandığını belirtir. Kadın Doğum Doktoru Lorraine Chrisomalis, "Çoğu kadın sıkılığını yeniden kazanıyor. Kegel egzersizleri yapmak vajina bölgesi kaslarının sıkılaşmasına yardımcı olabilir" diyerek kadınları rahatlatıyor. Diğer bir durum da idrar yolu ve mesane konumunun değişmesi: Bu kayma kadınların üçte ikisinin öksürürken veya gülerken altlarına kaçırmalarına veya gaz çıkarmasına sebep olabiliyor. Doğumdan üç ay sonra bu istatistik beş kadından bire düşüyor ve altı aydan sonra hayli nadir rastlanıyor.

DEĞİŞEN GÖĞÜSLER SİZİ KORKUTMASIN
Sonunda size iyi bir şeyler söyleyebileceğimiz için mutluyuz: Hamilelikte göğüslerdeki süt bezlerinin adedi artar ve bu da göğüs çevresini 4 cm'e kadar genişletebilir. Kan damarları belirginleşir, pigment değişiklikleri göğüs uçlarını koyulaşmasına sebep olabilir. Bazı şanslı kadınlar ise ünlü yıldız Salma Hayek gibi göğüslerini koruyabilir. Gerçi bu kişiler çoğunlukla hamilelik kilosunu atamayanlardır. Küçük göğüslü kadınlarda bazen göğüs bölgesi düzleşir. Büyük göğüslü kadınların ve özellikle de emzirenlerin, göğüslerinde biraz sarkma olabilir.

AYAKTAKİ ŞİŞLİKLER İNER
Göğüslerde olan damar belirginleşmesinin benzeri ve hatta daha kötüsü ayaklarda olabilir. Dr. Trupin'e göre; genel olarak varise eğilimli kadınlar ayakları üzerinde mavi kurtçuklar görebilir. Zamanla miktarları azalabilir ancak yaşam boyu kalıcıdırlar. Vücuttaki su tutulumu, şişkinliğe sebep olarak bilekleri neredeyse görünmez hale getirir ve küçük ayakları şişme botlara dönüştürebilir. Bilekler doğumdan birkaç hafta sonra normal haline dönerken, birçok kadının ayakkabı numarası kalıcı olarak bir numara büyüyor.

(Sabah)
 

mystery_017

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
19 Mayıs 2007
Mesajlar
3
Emoji Skoru
0
Yaş
35
Hamile kalan kadınlar en çok fiziğinde meydana gelen değişikliklerin kalıcı olmasından korkuyor. Uzmanlar, bu korkunun yersiz olduğunu söylüyor, sabredin diyor Hollywood'un ünlü yıldızları doğumun ardından sanki hiç hamile kalmamış gibi eski fit hallerine dönüyor. Tek yaptıkları sabırla vücutlarının toparlanmasını beklemek ..
Dünya starları Kate Hudson, Heidi Klum ve Angelina Jolie gibi ünlüler; yalnızca hamilelik dönemlerinde harika görünmekle kalmıyor, doğum yapar yapmaz vücutlarına sihirli bir değnek dokunmuş gibi eski haline dönüyor. İyi ama hamilelik geçirip üstüne de bebek emzirdikten sonra bir kadın, vücudundaki değişiklikleri göstermemeyi nasıl başarabilir? Çatlaklar, sarkık göğüsler... Cosmopolitan dergisinin hamileliğin vücuttaki etkileri üzerine yaptığı araştırmaya göre; değişikliklerin bazıları korkutucu gelse de, çoğu kadın bu değişikliklerin yalnızca bir kısmını yaşıyor ve birkaç ay içinde normal veya normale yakın hallerine dönüyor.

YÜZDEKİ GEBELİK MASKESİ GEÇİCİ
Muhtemelen 'hamilelik ışıltısı' denilen şeyi duymuşsunuzdur. Hamileyken kan hacmi yüzde 40 oranında artar ve bu yüzden çoğu kadının cildi allık sürülmüş gibi görünür. Ancak östrojen fazlalığı yüz ve vücutta sivilce yapabilir, neyse ki bunlar doğumdan sonra çoğunlukla altı haftada yok olur. Hamilelikte, yüzdeki 'T' bölgesine yayılan ve hormonal değişikliklerin sebep olduğu soluk bronz bir maske görünümündeki 'gebelik maskesi' daha inatçıdır. Illinois Üniversitesi'nden öğretim üyesi olan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Suzanne Trupin, "Kadınların yüzde 70'inde bu durum geçicidir, çoğunlukla doğumdan birkaç hafta sonra yok olur. Ancak kadınların yüzde 25'inde pigmentasyon lekeleri kalır" diyor. Bir başka rahatsız edici etkiyse uykusuz kalmış gibi daha yaşlı bir görünüme sahip olmak. Yüzünden çok kilo alıp hızla veren kadınların doğum sonrası kolajen seviyeleri düştüğünden kırışıklıkları artabilir ama neyse ki kolajen seviyesi kendini çabuk toplar.

PROBLEM: GENLEŞEN KARIN
Hamilelikteki en büyük kayıp karın bölgesindedir. Çok fazla esneme olur ve hamilelikte 16 kilodan fazla kilo almış kadınlar için göbek kaslarında bir ayrılma hissedilir. Sonuç, çoğunlukla kendiliğinden iyileşen acısız bir şişkinliktir. 'Siz ve Bebeğiniz' kitabının yazarı Dr. Laura Riley'e göre en ince annelerde bile hamilelikte alt göbekte biriken yağları atmak çok zor. Çok sıkı bir karna sahip kadınlarda ise bu yükten kurtulmak daha olası. Bir de 'Strias' adı verilen kırmızımsı esneme izleri, çoğunlukla karnın alt kısmına ve göğüslere yerleşir. Dr. Trupin'e göre; ne kadar kilo alınırsa, bunların oluşma ihtimali de o kadar artar. Lazer uygulamaları ve zaman bunların solmasını sağlamasa da izler kalıcıdır.

KALÇALAR VE BASENLER TOPARLANIR
Kalça ve basen bölgesindeki değişiklikler nispeten daha azdır ve kısa sürelidir. Öncelikle 'relaksin' adı verilen hormon, doğum için basen bölgenizin bir miktar yayılmasına sebep olur. Basendeki bu gevşemenin bir kısmı kalıcı olsa da, genellikle doğumdan altı hafta sonra eski haline kavuşur. Kalçalar ise çoğunlukla eskisi gibi görünecektir ancak Kadın Doğum Uzmanı Judith Reichman, "Yağları erittiğinizde, dağılım eşit olmaz ve çukurluğa sebep olur" diyor.

ÜÇ AY SONRA İDRAR YOLLARI DÜZELİYOR
Doğumdan sonra hemen tüm kadınlar, cinsel organının esneklik kazandığını belirtir. Kadın Doğum Doktoru Lorraine Chrisomalis, "Çoğu kadın sıkılığını yeniden kazanıyor. Kegel egzersizleri yapmak vajina bölgesi kaslarının sıkılaşmasına yardımcı olabilir" diyerek kadınları rahatlatıyor. Diğer bir durum da idrar yolu ve mesane konumunun değişmesi: Bu kayma kadınların üçte ikisinin öksürürken veya gülerken altlarına kaçırmalarına veya gaz çıkarmasına sebep olabiliyor. Doğumdan üç ay sonra bu istatistik beş kadından bire düşüyor ve altı aydan sonra hayli nadir rastlanıyor.

DEĞİŞEN GÖĞÜSLER SİZİ KORKUTMASIN
Sonunda size iyi bir şeyler söyleyebileceğimiz için mutluyuz: Hamilelikte göğüslerdeki süt bezlerinin adedi artar ve bu da göğüs çevresini 4 cm'e kadar genişletebilir. Kan damarları belirginleşir, pigment değişiklikleri göğüs uçlarını koyulaşmasına sebep olabilir. Bazı şanslı kadınlar ise ünlü yıldız Salma Hayek gibi göğüslerini koruyabilir. Gerçi bu kişiler çoğunlukla hamilelik kilosunu atamayanlardır. Küçük göğüslü kadınlarda bazen göğüs bölgesi düzleşir. Büyük göğüslü kadınların ve özellikle de emzirenlerin, göğüslerinde biraz sarkma olabilir.

AYAKTAKİ ŞİŞLİKLER İNER
Göğüslerde olan damar belirginleşmesinin benzeri ve hatta daha kötüsü ayaklarda olabilir. Dr. Trupin'e göre; genel olarak varise eğilimli kadınlar ayakları üzerinde mavi kurtçuklar görebilir. Zamanla miktarları azalabilir ancak yaşam boyu kalıcıdırlar. Vücuttaki su tutulumu, şişkinliğe sebep olarak bilekleri neredeyse görünmez hale getirir ve küçük ayakları şişme botlara dönüştürebilir. Bilekler doğumdan birkaç hafta sonra normal haline dönerken, birçok kadının ayakkabı numarası kalıcı olarak bir numara büyüyor.
 

snmglr

Anne
Kayıtlı Üye
Katılım
14 Kasım 2006
Mesajlar
361
Emoji Skoru
0
Vallahi benim vücudumu değiştirdi,49 kiloydum,şimdi 62 kiloyum,gerçi daha 1 ay oldu doğum yapalı ama eski fiziğime geri döneceğimi düşünemiyorum.Kemikli düzgün hatlı bir hatundum,şimdi oldum yağ çuvalı.Üstelik ağustosta abimin düğünü var,emzirdiğim içinde rejim yapmıyorum,toparlanabilirmiyimki3 ayda?
 
E

EU1

Ziyaretçi
evet cnm yine az almışın vallaaaaa.ben şu ana kadar 15 kilo aldım ve daha 3 ayıım varrrr.verirsinnnn
 

snmglr

Anne
Kayıtlı Üye
Katılım
14 Kasım 2006
Mesajlar
361
Emoji Skoru
0
evet cnm yine az almışın vallaaaaa.ben şu ana kadar 15 kilo aldım ve daha 3 ayıım varrrr.verirsinnnn
Ben 4 aylıkken 9 kilo almıştım sen hatırlıyormusun?Ama evet fazla hızlı gitmişsin,dikkat et egemeeeen.
 

sekinci

Guru
Kayıtlı Üye
Katılım
8 Kasım 2006
Mesajlar
240
Emoji Skoru
18
Yaş
35
ekin takvimin yanlış o halde
takviminde 10 haftalık yazıyor canım
 

sekinci

Guru
Kayıtlı Üye
Katılım
8 Kasım 2006
Mesajlar
240
Emoji Skoru
18
Yaş
35
bende 15 haftalık hamileyim 4 kilo almışım
drum çok normal diyor
 

aytii

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
26 Nisan 2007
Mesajlar
349
Emoji Skoru
0
Yaş
41
ben hamıle kalyımda seklım hıc onemlı dııl :))) yeterkı olsun sekıl duzelır:)
 
Yukarı Alt