1. Merhaba, sitemize ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Ücretsiz üye olmak için tıklayın...
  2. Merhabalar Ziyaretçi, Pınar ürün inceleme ankete katılım için tıklayınız.
    Notu Gizle

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz....

Konusu 'Diyet Listeleri' forumundadır ve sersum tarafından 11 Nisan 2013 başlatılmıştır.

    17 Temmuz 2017
    Konu Sahibi : sersum
  1. okuyucuu

    okuyucuu Aktif Üye Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2014
    Mesajlar:
    1.410
    Beğenildi:
    2.269
    Ödül Puanları:
    78
    ÖĞLEN YEMEĞİM;

    KURU FASULYE
    PİLAV
    DOMATES SALATA AMA HEPSİ AZ AZ 1 ADET ÇAY
     
  2. 17 Temmuz 2017
    Konu Sahibi : sersum
  3. demirleke

    demirleke Üç çocuklu hayat. Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2015
    Mesajlar:
    6.656
    Beğenildi:
    9.210
    Ödül Puanları:
    128
    afiyet olsun şekercim.

    ben de 5-6 kaşık yoğurt
    2 küçük şeftali
    2 küçük ekşi elma.
    1 paket vanilya ile yoğurt yaptım . ama bu kez daha mükemmel oldu sanki.
    açıktığımdan mı bilemedim ama . çok tatlı geldi yemesi.

    şimdi markete gittim etiforum aldım . yarım paket yedim . çay ile.
    bugün aldığım kaloriyi hesaplamayı düşünüyorum. hafta sonu baya bi kaçamaklı geçince.
     
    Onclmelek ve mesmeser bunu beğendi.
  4. 17 Temmuz 2017
    Konu Sahibi : sersum
  5. demirleke

    demirleke Üç çocuklu hayat. Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2015
    Mesajlar:
    6.656
    Beğenildi:
    9.210
    Ödül Puanları:
    128
    şu ana kadar 600 kalori almışım.
    gayet iyi galiba. haftasonun telafisi olsun .
     
    Seylanin Gunlugu ve mesmeser bunu beğendi.
  6. 17 Temmuz 2017
    Konu Sahibi : sersum
  7. demirleke

    demirleke Üç çocuklu hayat. Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2015
    Mesajlar:
    6.656
    Beğenildi:
    9.210
    Ödül Puanları:
    128
    kimseler yok .
    seyla . nasıl geçti konya. nasılsın
     
    Seylanin Gunlugu bunu beğendi.
  8. 17 Temmuz 2017
    Konu Sahibi : sersum
  9. demirleke

    demirleke Üç çocuklu hayat. Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2015
    Mesajlar:
    6.656
    Beğenildi:
    9.210
    Ödül Puanları:
    128
    mesmeser, zeze. sabahveben.
     
    mesmeser bunu beğendi.
  10. 17 Temmuz 2017
    Konu Sahibi : sersum
  11. demirleke

    demirleke Üç çocuklu hayat. Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2015
    Mesajlar:
    6.656
    Beğenildi:
    9.210
    Ödül Puanları:
    128
    izole leylak
     
    izole bunu beğendi.
  12. 17 Temmuz 2017
    Konu Sahibi : sersum
  13. mesmeser

    mesmeser Aktif Üye Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2016
    Mesajlar:
    2.360
    Beğenildi:
    4.151
    Ödül Puanları:
    53
    evet canim vermişim ama bugün büyük bdir bardak kola ve lokmalik gofret yedim oğlumla beraber.

    canimmm yalnız kalmisssin bugün MR çektirmeye gittim malatyaya cihaz bozulmuş adama arasaydiniz gelmezdim dedim o da gelir diye aramadık dedi sinir oldum haftaya çarşamba gidecem tekrar bu sicakta bosuna gittim
     
  14. 18 Temmuz 2017
    Konu Sahibi : sersum
  15. demirleke

    demirleke Üç çocuklu hayat. Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2015
    Mesajlar:
    6.656
    Beğenildi:
    9.210
    Ödül Puanları:
    128
    adamın verdiği cevap ne kadar da sinir bozucu .
    yalnızdım dün.

    özlem de yok kaç zamandır.


    dün akşam eve gidince 1 luppoo yedim.
    2 yumurtadan menemen yedim.

    işten çıkınca 3 saat parkta gezindim kızla. ama çok yorulmuştum ve aşırı acıkmıştım. eve çıkınca mamalara daldım işte. menemen ve luppooo

    sabah yine 2 yumurtalı menemen.

    öğlene 100 gr izmir tulum peynir . 20 zeytin
    2 salatalık
    2 kapya kırmızı biber
    2 domates getirdim.
    1 simit almayı düşünüyorum bunlara ilave.
     
    ayaysel, Seylanin Gunlugu ve mesmeser bunu beğendi.
  16. 18 Temmuz 2017
    Konu Sahibi : sersum
  17. mesmeser

    mesmeser Aktif Üye Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2016
    Mesajlar:
    2.360
    Beğenildi:
    4.151
    Ödül Puanları:
    53
    afiyet olsun canım ben de bir dilim ekmek yarım pogaca yedim biraz da peynir.
    bu aralar reyhan şerbetini çok yapıyorum bugün kayisi suyu yapacam dolaba koyuyorum iki sürahi bitiyor
     
    ayaysel bunu beğendi.
  18. 18 Temmuz 2017
    Konu Sahibi : sersum
  19. demirleke

    demirleke Üç çocuklu hayat. Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2015
    Mesajlar:
    6.656
    Beğenildi:
    9.210
    Ödül Puanları:
    128
    reyhan şerbeti nasıl yapıyılor canım .afiyet olsun
     
    mesmeser bunu beğendi.