1. Merhaba, sitemize ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Ücretsiz üye olmak için tıklayın...
  2. Merhaba Ziyaretçi Ödüllü yemek yarışması
    Notu Gizle
  3. Notu Gizle

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz....

Konusu 'Diyet Listeleri' forumundadır ve sersum tarafından 11 Nisan 2013 başlatılmıştır.

    12 Ağustos 2017
    Konu Sahibi : sersum
  1. okuyucuu

    okuyucuu Aktif Üye Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2014
    Mesajlar:
    1.390
    Beğenildi:
    2.246
    Ödül Puanları:
    78
    hayırlı sabahlar kızlar;

    eveeeeeeet regl oldum dün akşam nasıl ağrım var bilinmezzz şuan karnım o kadar şiş ki kendimi 100 kilo gibi görüyorum :)))))))))) ama geçen haftaki kilom harikaydı inşaallah regl bitince ona döneceğim çünkü emeğimin karşılığı o :))) resmen kabullenemiyorum kendimi :)))

    bu arada diyettaşım neredeee yaa @izole
     
    EceZ ve ayaysel bunu beğendi.
  2. 12 Ağustos 2017
    Konu Sahibi : sersum
  3. okuyucuu

    okuyucuu Aktif Üye Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2014
    Mesajlar:
    1.390
    Beğenildi:
    2.246
    Ödül Puanları:
    78
    mesmeser, aaadddaaa, EceZ ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  4. 12 Ağustos 2017
    Konu Sahibi : sersum
  5. okuyucuu

    okuyucuu Aktif Üye Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2014
    Mesajlar:
    1.390
    Beğenildi:
    2.246
    Ödül Puanları:
    78
    mesmeser, EceZ ve ayaysel bunu beğendi.
  6. 12 Ağustos 2017
    Konu Sahibi : sersum
  7. ayaysel

    ayaysel Aktif Üye Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    680
    Beğenildi:
    1.231
    Ödül Puanları:
    43
    Saol canımmm.... günaydın :)
    Yaaa ben böyle çok güzel kahvaltı yapmak istiyorum... azcık simitli felan... :KK66: nasıl olur..? Malum hafta sonu.. :)))
     
    Onclmelek, mesmeser ve EceZ bunu beğendi.
  8. 12 Ağustos 2017
    Konu Sahibi : sersum
  9. aaadddaaa

    aaadddaaa Boy 1.68 kilo 62 hedef kilo 58 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    3.868
    Beğenildi:
    7.478
    Ödül Puanları:
    103
    aynen de ole:)

    canim cok yedigin zamanlarda aksam meyve agirlikli bi ogun tuketme istersen dorek tavuk salata tuket ki yaglara donusmeden gitsin

    bravoooo sana bi bitsin regl hariki oluo insan:)
     
    Onclmelek ve ayaysel bunu beğendi.
  10. 12 Ağustos 2017
    Konu Sahibi : sersum
  11. sabahvesen

    sabahvesen B.k:75.5 G.k:60.9 :) hedef:54 :) Pro Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    20.421
    Beğenildi:
    19.583
    Ödül Puanları:
    288
    günaydın kızlar

    öğlen

    tavada yumurta
    1 dlim tb ekmeği
    peynir
    yeşil zeytin
    domates
    biber

    biraz önce

    1 sade türk kahvesi

    akşam bizimkiler pide yaptıracakmış sadece 1 öğün olarak kaçamak yapacağım.

    arada da @aaadddaaa nın dediği dondurmadan yiyeceğim :) bal bademlisi harika. birde vişnelisini deneyeceğim :)
     
    mesmeser bunu beğendi.
  12. 12 Ağustos 2017
    Konu Sahibi : sersum
  13. aaadddaaa

    aaadddaaa Boy 1.68 kilo 62 hedef kilo 58 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    3.868
    Beğenildi:
    7.478
    Ödül Puanları:
    103
    Benim de favorim o :) visneli de yedim bi tek seftalili yemedim bugun de marketten bi suru aldim:)
     
    ayaysel bunu beğendi.
  14. 12 Ağustos 2017
    Konu Sahibi : sersum
  15. aaadddaaa

    aaadddaaa Boy 1.68 kilo 62 hedef kilo 58 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    3.868
    Beğenildi:
    7.478
    Ödül Puanları:
    103
    Bnde sabah 1 dilim ekmek 1 dilim hindi fume oeynir ve bi bardak ayran oglen yemwgim kahvalti yaptik esimle
    1 dikim ekmek
    Peynir
    4 zeytin
    Bir yumurta seklinde ikindide bi tane
    Bal bademli dondurmamdan
    Bikac badem leblebi
    Aksam karpuz arkadastaydim bir bardak ayran
     
  16. 12 Ağustos 2017
    Konu Sahibi : sersum
  17. sabahvesen

    sabahvesen B.k:75.5 G.k:60.9 :) hedef:54 :) Pro Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    20.421
    Beğenildi:
    19.583
    Ödül Puanları:
    288
    bende biber alırken 3 tane daha aldım :KK70:
     
    aaadddaaa bunu beğendi.
  18. 13 Ağustos 2017
    Konu Sahibi : sersum
  19. sabahvesen

    sabahvesen B.k:75.5 G.k:60.9 :) hedef:54 :) Pro Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    20.421
    Beğenildi:
    19.583
    Ödül Puanları:
    288
    tünaydın kızlar

    öğlen

    2 dilim tb ekmeği
    2 biber
    çeyrek domates
    bir parça beyaz peynir
    bir parça tulum peyniri
    1 haşlanmış yumurta
    4 yeşil zeytin
     
    aaadddaaa bunu beğendi.