1. Merhaba, sitemize ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Ücretsiz üye olmak için tıklayın...
  2. Merhabalar Ziyaretçi, Pınar ürün inceleme ankete katılım için tıklayınız.
    Notu Gizle

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz....

Konusu 'Diyet Listeleri' forumundadır ve sersum tarafından 11 Nisan 2013 başlatılmıştır.

    13 Eylül 2017
    Konu Sahibi : sersum
  1. aaadddaaa

    aaadddaaa Boy 1.66 kilo 67.6 hedef 60 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    4.006
    Beğenildi:
    7.743
    Ödül Puanları:
    103
    teşekkür ederim canim
     
    ayaysel bunu beğendi.
  2. 13 Eylül 2017
    Konu Sahibi : sersum
  3. Gunelim

    Gunelim Üye Üye

    Katılım:
    18 Ağustos 2017
    Mesajlar:
    622
    Beğenildi:
    532
    Ödül Puanları:
    18
    Kizlar bu hafta kilo vermişim ben .
    80.800 kilo idim.
    Şimdi bu sabah 78.200 cok şukur vermişim .
    Bu sabah 4 k yulaf ezmesi 5 k yogurt yarim k da keten tohmu yedim
    Forum qojjberi cayi icdim .
    Oglen 2 patates haşladim onu yirem 1 kasede yogurt yirem
    Şimdi 2 buyuk bardak su icdim .
     
    ayaysel bunu beğendi.
  4. 13 Eylül 2017
    Konu Sahibi : sersum
  5. ayaysel

    ayaysel Aktif Üye Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    680
    Beğenildi:
    1.231
    Ödül Puanları:
    43
    ooo maşallah canım.. çok iyi vermişsin bence.. hadi bakalım bol şans..:nazar::KK39:
    bende tartıda veriyorum gibi görünüyor ama bakalım 1 hafta sonra felan daha net anlarım durumu.. sabırla devam ediyorum..:dua:
     
    Onclmelek bunu beğendi.
  6. 13 Eylül 2017
    Konu Sahibi : sersum
  7. aaadddaaa

    aaadddaaa Boy 1.66 kilo 67.6 hedef 60 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    4.006
    Beğenildi:
    7.743
    Ödül Puanları:
    103
    bravo cnn harika
     
    Onclmelek bunu beğendi.
  8. 13 Eylül 2017
    Konu Sahibi : sersum
  9. aaadddaaa

    aaadddaaa Boy 1.66 kilo 67.6 hedef 60 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    4.006
    Beğenildi:
    7.743
    Ödül Puanları:
    103
    Öğlen kahvaltı yaptım yumurta bir dilim ekmek 5 zeytin domates salatalık peynir
     
    Onclmelek ve ayaysel bunu beğendi.
  10. 13 Eylül 2017
    Konu Sahibi : sersum
  11. ayaysel

    ayaysel Aktif Üye Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    680
    Beğenildi:
    1.231
    Ödül Puanları:
    43
    oohhh mis... afiyet olsun.. :)
     
  12. 13 Eylül 2017
    Konu Sahibi : sersum
  13. aaadddaaa

    aaadddaaa Boy 1.66 kilo 67.6 hedef 60 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    4.006
    Beğenildi:
    7.743
    Ödül Puanları:
    103
    Tesekkir ederim canim:)
     
  14. 13 Eylül 2017
    Konu Sahibi : sersum
  15. aaadddaaa

    aaadddaaa Boy 1.66 kilo 67.6 hedef 60 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    4.006
    Beğenildi:
    7.743
    Ödül Puanları:
    103
    Bugün hep dışarılardaydım kızlar toplantı falan ciddi sıcaktı ve ben ne zaman sıcağa çıksam sekerim düşüp resmen tüm gün tatlı yemek istiorum çok fenayim
     
  16. 13 Eylül 2017
    Konu Sahibi : sersum
  17. ayaysel

    ayaysel Aktif Üye Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    680
    Beğenildi:
    1.231
    Ödül Puanları:
    43
    Yedin miiiii?
     
  18. 13 Eylül 2017
    Konu Sahibi : sersum
  19. ayaysel

    ayaysel Aktif Üye Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    680
    Beğenildi:
    1.231
    Ödül Puanları:
    43
    Akşam yemeğim: 1 tabak yeşil mercimek yemeği + 1 kase çoban salata :) :KK66:
     
    Onclmelek bunu beğendi.