Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz....

sarfansari

Guru
Kayıtlı Üye
Katılım
31 Ağustos 2012
Mesajlar
10.264
Emoji Skoru
12.914
Afiyet olsum sarfancim nasil gidiyor
Bugün daha rahattım canım.
Şimdi kefir içiyorum.
1 saat sonra da limonlu yeşil çayı içer günü kapatırım.

Sitede komşular etsiz çiğ köfte yoğurdu. Normalde bayılırım. Yanına bol nar ekşili salata, üstüne bir komşu cevizli şekerpare yapmıştı. O kadar çok ısrar ettiler, bir çatal almadım.

Normalde diyet yapsam, neyse bugün bunları yiyeyim d, yarın başlarım diyete derdim. Ama diyetisyen olunca, en kısa zamanda fazla kilo verip diyetisyen odemesinden kurtulma psikolojisiyle yemedim :KK70:
 

sarfansari

Guru
Kayıtlı Üye
Katılım
31 Ağustos 2012
Mesajlar
10.264
Emoji Skoru
12.914
Bu minimalizm kitabının yazarı 2 beyin belgesellerini izledim.

Uzman kişiler de konuyla ilgili bilgiler veriyordu. Kitap nasıl bilmiyorum ama belgesel çok güzeldi.

Minimalist ligi tercih eden kişiler, bunu nasıl ne sürede başardıkları vs güzel bir belgeseldi.
 

suspushanimcim

9.06.2018 Gncl 72.8 1.hdf65 2.hdf57
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
Katılım
21 Aralık 2016
Mesajlar
4.028
Emoji Skoru
16.335
Bu minimalizm kitabının yazarı 2 beyin belgesellerini izledim.

Uzman kişiler de konuyla ilgili bilgiler veriyordu. Kitap nasıl bilmiyorum ama belgesel çok güzeldi.

Minimalist ligi tercih eden kişiler, bunu nasıl ne sürede başardıkları vs güzel bir belgeseldi.
Belgeselin tam olarak adı ne acaba?
 

aaadddaaa

Boy 1.66 kilo 63.7 hedef 60
Kayıtlı Üye
Katılım
10 Temmuz 2014
Mesajlar
6.983
Emoji Skoru
14.442
Bugün daha rahattım canım.
Şimdi kefir içiyorum.
1 saat sonra da limonlu yeşil çayı içer günü kapatırım.

Sitede komşular etsiz çiğ köfte yoğurdu. Normalde bayılırım. Yanına bol nar ekşili salata, üstüne bir komşu cevizli şekerpare yapmıştı. O kadar çok ısrar ettiler, bir çatal almadım.

Normalde diyet yapsam, neyse bugün bunları yiyeyim d, yarın başlarım diyete derdim. Ama diyetisyen olunca, en kısa zamanda fazla kilo verip diyetisyen odemesinden kurtulma psikolojisiyle yemedim :KK70:
kesinlikle sana katiliyorum sarfancim bnde o sekilde yaoiyorum aman bugun de yiyeyim ama dger turlu hicc agzina vurmuyorsun bravo iyiki de yemedin yoksa ozguveninin azalirdi
Harika görünüyorlar
Yaz boyu okursun bunları canım :KK66:
sanirim bunlarin 2 haftasi var canim en fazla 3 olsun 😊
Bu minimalizm kitabının yazarı 2 beyin belgesellerini izledim.

Uzman kişiler de konuyla ilgili bilgiler veriyordu. Kitap nasıl bilmiyorum ama belgesel çok güzeldi.

Minimalist ligi tercih eden kişiler, bunu nasıl ne sürede başardıkları vs güzel bir belgeseldi.
Bnde minimalistlik ile ilgili cok fazla program izliyorum cok seviyorum esim de ayni sekilde o daha fazla minimal kafada benim de o kafaya gelmem gerekli😊
 

nnnadal

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
19 Ocak 2014
Mesajlar
4.333
Emoji Skoru
7.367
Sodalı içecek

Kahvaltı
1 yumurtalı menemen
1 dilim ekmek
Peynir
Maydanoz

Ara
Türk kahvesi
Hurma

Öğlen
8 kaşık karnıbahar kisiri
1 dilim ekmek
1 bardak ayran

Ara
Sütlü türk.kahvesi
Yarım kare bitter çikolata

Akşam
7 kaşık karnıbahar kisiri
1 kase ayran aşı çorbası

Akşamı yeşil çay ve kefir ile de kapatırım.
Maşallah canım ben senin kadar iradeli davranamadım bugün ama yarın daha dikkat edeceğim aaadddaaa nın ve senin azmin beni gaza getirdi bende yapacağım :KK50:
 

Yukarı Alt