• Korona Virusünden korunmanın 5 yolu
    1- Ellerinizi sabunla sık sık yıkayın!
    2- Dirseğinizin iç tarafına öksürün!
    3- Yüzünüze dokunmayın!
    4- Diğer insanlardan en az 1 metre uzak durun!
    5.a- Hasta hissediyorsanız evde kalın! 184 arayın!
    5.b- Zorunlu bir durum olmadıkça evden çıkmayın!

Hurma Diyeti

Miraymi

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
25 Şubat 2018
6
3
Merhabalar ben yeniyim hurma diyetine başladım benimle beraber bu diyeti yapacak arkadaş arıyorum diyet 3 öğün her öğün 7 hurma ve bir kase yoğurttan oluşuyor. Bu diyeti 2 gündür yapıyorum hiç zorlanmadım 1. 5 kılo verdim şimdilik 78.5 kıloyum
 

Berensimsek47

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
23 Şubat 2018
8
0
Ben yarin başlıyorum ins. Üniverstedeyken yapmistm simdi emziriyorum ins olumlu sinuc alirim ve sutumu etkilemez :)
 

Miraymi

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
25 Şubat 2018
6
3
Sütün azalırsa yoğurda yeşil soğan doğrayıp yiyebilirsin bence sütü çok artırıyor diye biliyorum
 

Nhl26

Üye
Kayıtlı Üye
13 Mayıs 2019
4
1
Merhabalar ben yeniyim hurma diyetine başladım benimle beraber bu diyeti yapacak arkadaş arıyorum diyet 3 öğün her öğün 7 hurma ve bir kase yoğurttan oluşuyor. Bu diyeti 2 gündür yapıyorum hiç zorlanmadım 1. 5 kılo verdim şimdilik 78.5 kıloyum
Ben yarın başlıyorummmm
 

denizzzzs

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
ÜZGÜN
Sahte Profil
Kayıtlı Üye
4 Nisan 2019
12
2
Diyetlerinizin güncel durumundan bahseder misiniz? Etkili ise ramazandan sonra bende başlamayı düşünüyorum.
 

Papatya_1999

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
2 Mayıs 2015
77
75
Merhaba arkadaşlar. Bu diyeti Ender Saraç tan duydum.yarin yapmayı düşünüyorum eşlik eden olursa sevinirim, birbirimizi motive ederiz.
 
Yukarı Alt