İşte stressiz yaşam formülü

E

EU1

Ziyaretçi

Günlük yaşamda stres peşinizi bırakmıyor mu? Huzurlu yaşamak sizin için artık sadece bir hayal mi? Eğer yanıtlarınız evet ise bu haber tam size göre. İşte stressiz yaşamın formülü;


Haberin Detayı

Stres dinlenmesi gereken bir habercidir.

Üzerinizdeki baskıları birer meydan okuma olarak kabul edin.
Baş etme gücünüz artacaktır.

Stresinizi göğüsleyin, karşılayın, selamlayın ve başarıyla alt edin.

Yaşanan her olayın ardında bir hayır gizlidir.

Kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın.
" Siz eşsizsiniz. "

Geçmişteki hataları tekrarlamayın.
" Geçmiş iptal edilmiş bir çektir."

Gelecek için kaygılanmayın.
" Gelecekteki güzel günlerin seneti sizin elinizde. "

Kıskanç olmayın.
" Hoşnut kalın. "

Kendinizi başkalarından üstün hissetmeyin.
Egonuzu bir kenara bırakın.

Bu dünya dev bir tiyatro oyunudur.
Acı ve trajedi sahnelerinin sizi üzmesine izin vermeyin.

Başkalarına yardım etmek için zaman ayırın,
endişelerinizi hemen unutacaksınız.


Sizi eleştirenler aslında sizi ileri götürmek için aracılardır,
öyleyse onları sizin için iyi dilekte bulunanlar olarak kabul edin.


Başkalarını arkalarından eleştirmeyin.
Öç almayı düşünmeyin. Affedin ve unutun.

Başkalarına mutluluk verin,
hiçbir zaman üzüntü vermeyi düşünmeyin.

Zihninizi gözlemleyin, zihin trafiğinizi kontrol edin.
Böylece gereksiz düşünceler olmaz.

Gülmek stresin pan zehiridir.
Hatalarınıza gülüp geçin ama lütfen başkalarının hatalarına değil!

GÜNLÜK OLARAK 15 DAKİKA MEDİTASYON YAPIN.
BU ZİHNİNİZ VE BEDENİNİZE HUZUR,
MUTLULUK VE RAHATLIK GETİRECEKTİR.



imedya.com
 

yesilim

Popüler Üye
Pro Üye
Katılım
25 Kasım 2006
Mesajlar
9.032
Emoji Skoru
17
stres hayatımıza çöreklendi.bir çok şey eminimki elimizde
paylaşımın için sağol afu ceylan hatırlattın bize..
 

GunhesH

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
11 Ağustos 2006
Mesajlar
3.446
Emoji Skoru
9
aslında biraz stresin zararı değil faydası da var...
stres in hiç olmaması da fazla olması da zararlı
dozunda olan stres insana heyecan ve hırs veriyo biryerde ateşliyor faydası oluyor...ama herşeyin fazlası gibi stresin de fazlası zarar
 
Yukarı Alt