Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

scarlettsebnem

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
3 Nisan 2009
158
2
isveç diyeti yapan varmı aranızda arkadaşlar bu başlık daha önceden vardı ama ben başlamayaı düşünüyorumda 13günlük tavsiye edermisiniz?
 

lapa

bitanecik kızımmmm
Kayıtlı Üye
5 Temmuz 2007
827
11
evet annem yapmıştı canımm
baya oldu ve iyi bir sonuç almıştı....
ama tabi bünyeden bünyeye değişir tatlımm senin adına kesin konuşmiimmm
 

Tiptoniq

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
10 Haziran 2009
254
16
Canım ben bu dyeti yaptım ama 10 gün 6 kilo vermştm sonra aldım haberin olsun bnce sen bu dyeti kışa doğru yap (yaparsan)
 

scarlettsebnem

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
3 Nisan 2009
158
2
Canım ben bu dyeti yaptım ama 10 gün 6 kilo vermştm sonra aldım haberin olsun bnce sen bu dyeti kışa doğru yap (yaparsan)
evet canım bende aslında eylülde falan düşünüyorum bide aynı zamanda sporda yapmayı düşünüyorum ama bitince nası bi diyet programı uygulayacağımı bilmiyorum ben 4 5 kilo versem yeter ama işte bi türlü karar veremedim=)
 

scarlettsebnem

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
3 Nisan 2009
158
2
ben 19 yaşında iken yapmıştım 13 gün
liste dışına hiç çıkmadım ve günde 6 lt su içtim.
ve 13 günün sonunda tam 12 kilo vermiştim. hemde hiç spor yapmadan.
zaten isveç diyetini yapıpta insanın spor yapacak halimi kalır.... :KK70:
hadi yaa=) ozaman evde geçiricem o 13 günü hiç enerjisiz=)
 

akli_karisik

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
30 Mayıs 2008
851
3
İsveç diyetini görmemiştim ama sanırım ağır bir diyet okuduklarıma göre..
Bence bu diyeti yapmak için 1 gün boyunca 1 tabak yemekle durabilecek bünyeye sahip olmalısınız.yoksa hastalığa yakalanmanız ve benzeri durumlar büyük ihtimal.13 günde 12 kilo..çok fazla bence..güçlü bünyeler yapabilir bunu..spor yok,yemek yok..insanı zayıflatan yememek değil,spor yapmaktır bence.ben kendime diyet hazılardım.çok sağlıklı besinlerden oluşan.bence sizde kendi listenizi hazırlayın.böylece hem daha sağlıklı kilo verirsiniz,verdiklerinizi geri almazsınız,zorlanmazsınız.her insanın bünyesi farklıdır...bana hak vermek zorunda değilsiniz.bir diyetisyenle görüşüp ondan sonra yapsanız en doğrusu...bu benim fikrim..yerimseniben
 

akli_karisik

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
30 Mayıs 2008
851
3
ben 19 yaşında iken yapmıştım 13 gün
liste dışına hiç çıkmadım ve günde 6 lt su içtim.
ve 13 günün sonunda tam 12 kilo vermiştim. hemde hiç spor yapmadan.
zaten isveç diyetini yapıpta insanın spor yapacak halimi kalır.... :KK70:
peki diyet sonrasında verdiğin kiloları aldınmı yada hastalık falan oldumu?fiziğindede değişimler oldumu?yoksa sadece tartıdamı zayıflamıştın?
 
Yukarı Alt