Isvec diyeti ­čśë

sananesanane

B.K:74 M.K:73.50 hedeh:50
Kay─▒tl─▒ ├ťye
4 Mart 2015
2.445
1.782
32
Dostlar benimle beraber isvec diyetinde 13gun marathons hazir olanlar buyursun bekliyorummmm bugun benim 1.gunum 68 kg ile basliyorum bakalim neler olucak
 

sananesanane

B.K:74 M.K:73.50 hedeh:50
Kay─▒tl─▒ ├ťye
4 Mart 2015
2.445
1.782
32
kimse yokmu kizlar ilk gun bitti bile kaldi 12gun hadi bakalim :) yarin sabah tartiya cikilicak ve sonucu yazicam cok heyecanli
 

sananesanane

B.K:74 M.K:73.50 hedeh:50
Kay─▒tl─▒ ├ťye
4 Mart 2015
2.445
1.782
32
gelen olana kadar yazicam ben 68ile basla bugun 2.gun ve 67.5 oldum :) -500gram odemler gidiyo ama tartida eksi gormek harika
 

mavikuskucukkiz

Yeni ├ťye
Kay─▒tl─▒ ├ťye
27 Ocak 2020
25
8
29
Merhaba bende ba┼člayal─▒ 3 g├╝n oldu. Boyum 1.70 kilom 69,5'di. ─░lk g├╝n├╝n sonunda 68,4 geldim, bu sabah 67,3 kg geldim. 2 g├╝nde 2,2 kg vermi┼čim. Ben men├╝y├╝ biraz kendime g├Âr de─či┼čtirdim ama bide ekstra olarak detoks suyu i├žiyorum.
 

sananesanane

B.K:74 M.K:73.50 hedeh:50
Kay─▒tl─▒ ├ťye
4 Mart 2015
2.445
1.782
32
Merhaba bende ba┼člayal─▒ 3 g├╝n oldu. Boyum 1.70 kilom 69,5'di. ─░lk g├╝n├╝n sonunda 68,4 geldim, bu sabah 67,3 kg geldim. 2 g├╝nde 2,2 kg vermi┼čim. Ben men├╝y├╝ biraz kendime g├Âr de─či┼čtirdim ama bide ekstra olarak detoks suyu i├žiyorum.
nasil bir detox suyu tarif verirmisin lutfen :)
 

hanimasli

Yeni ├ťye
Kay─▒tl─▒ ├ťye
18 May─▒s 2020
26
12
20
ben 13 g├╝n yapm─▒┼čt─▒m bunu. 6kg verebilmi┼čtim. ama evdeydim spor vs da yapmad─▒m, o halsizlikle yapamazd─▒m da zaten. insan─▒ g├╝├žs├╝z, halsiz b─▒rak─▒yor.
 

Natsume

Pop├╝ler ├ťye
Kay─▒tl─▒ ├ťye
3 May─▒s 2017
3.171
8.952
Merhabalar bug├╝n ben de ba┼člad─▒m ­čžÜÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ
Ba┼člang─▒├ž kilom 70.1
 

Baby44

SA─×LIKLA B├ťY├ť MELE─×─░M
Kay─▒tl─▒ ├ťye
30 Ocak 2017
567
221
30
benimde bug├╝n 2. g├╝n├╝m 1.70 boy kilo 72.5 la baslad─▒m dogum kilolar─▒m─▒ verememi┼čtim bakal─▒m nolcak seneler ├Ânce yapm─▒st─▒m ama ilk haftadan sonra b─▒rakm─▒st─▒m 5 kilo vermi┼čtim.
birsey sorcakt─▒m kilo kastan falanm─▒ gidiyr acaba yani tart─▒da farkediyrsun kilo vrdi─čini fakat v├╝cutta incelme oluyrmu sizce bu arada bende suyumu detokc olarak i├žiyrm maydanoz cubuk tarc─▒n zencefil limon nane falan koyuyorum suyun aromas─▒da g├╝zel oluyr de─či┼čtrcem 2.3 g├╝ne bir k─▒rm─▒z─▒ meyveler falan ekliycm toksin atmak ├Âdemin gitmesi i├žin
 

Baby44

SA─×LIKLA B├ťY├ť MELE─×─░M
Kay─▒tl─▒ ├ťye
30 Ocak 2017
567
221
30
baz─▒ arkadaslar─▒n diyeti bitti san─▒r─▒m kac kilo verdiniz????
 

3annem

Aktif ├ťye
Pro ├ťye
Anneler Kul├╝b├╝
Do─ča Severler Kul├╝b├╝
1 Haziran 2020
1.166
2.441
Nas─▒l bi┼čey bu diyet arkada┼člar benimde fazlam var maalesef­čśö
 

3annem

Aktif ├ťye
Pro ├ťye
Anneler Kul├╝b├╝
Do─ča Severler Kul├╝b├╝
1 Haziran 2020
1.166
2.441
Bunu uygulad─▒n─▒z m─▒ arkada┼člar zor bi diyet sanki yaa ha┼članm─▒┼č yumurta yerine ne giyebilirim ki yumurtayla uzaktan yak─▒ndan pek aram yokta