Kahve ve greyfurt ile 2 haftada 4 kg verdim!

kstewbyz

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
17 Ocak 2019
Mesajlar
9
Emoji Skoru
4
Yaş
23
Merhabalar :)

Her sabah kahvaltı yapmadan önce yarım greyfurt ve şekersiz bir fincan türk kahvesi içerek, yarım saat sonra da haşlanmış yumurta ve yeşillik ağırlıklı bir kahvaltı yaparak metabolizmamı epey hızlandırdım.

Günde 2.5 litre su içmek de önemli.

Bu şekilde 2 haftada 4 kg verdim, belde 2 cm incelme oldu.

Tavsiye ederim kızlar :)
 
Yukarı Alt