1. Merhaba, sitemize ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Ücretsiz üye olmak için tıklayın...
  2. Merhaba Ziyaretçi Ödüllü yemek yarışması
    Notu Gizle
  3. Notu Gizle

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Konusu 'Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz' forumundadır ve SAPHIRA tarafından 30 Mayıs 2011 başlatılmıştır.

    19 Haziran 2017
    Konu Sahibi : SAPHIRA
  1. pegasus07

    pegasus07 Jin Jiyan Azadi Pro Üye

    Katılım:
    29 Haziran 2012
    Mesajlar:
    7.448
    Beğenildi:
    3.091
    Ödül Puanları:
    163
    bu gün dıkkat edersen o fazlalık yarına gıder cnm❤️❤️
     
    MissFrezya bunu beğendi.
  2. 19 Haziran 2017
    Konu Sahibi : SAPHIRA
  3. uysaliye

    uysaliye Aktif Üye Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    462
    Beğenildi:
    255
    Ödül Puanları:
    68
    Valla bugün full dikkattim yasak hiçbirşey yemedim. bakalım inşallah
     
    pegasus07 ve MissFrezya bunu beğendi.
  4. 19 Haziran 2017
    Konu Sahibi : SAPHIRA
  5. pegasus07

    pegasus07 Jin Jiyan Azadi Pro Üye

    Katılım:
    29 Haziran 2012
    Mesajlar:
    7.448
    Beğenildi:
    3.091
    Ödül Puanları:
    163
    Iyı akşalmlar arkadaşlar.yedıklerım
    Yeni
    Sabah
    Kıymalı Yumurtalı Karatay,4 Çilek
    Akşam
    Kuru fasulye,cacık,Patlıcan sögürtme
    Su
    2,5 lt
    Spor
    1 saat yuruyus
    Uyumadan yeşil cay
     
    MissFrezya ve 60kiloyum bunu beğendi.
  6. 19 Haziran 2017
    Konu Sahibi : SAPHIRA
  7. 60kiloyum

    60kiloyum b. 1.65 bşl 89.5 gncl 77.6 2. hdf 75 hdf 65 Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2014
    Mesajlar:
    5.042
    Beğenildi:
    19.976
    Ödül Puanları:
    193
    harikasın:KK200:

    olur mu hiç öyle:KK60:

    buldum canım. hayırlısıyla 7. takımdayım artık:nazar::KK200:

    afiyet olsun çok güzel. ramazanda su baştan çok iyiydi ama son haftalar 1,5 civarı.
     
    pegasus07 ve MissFrezya bunu beğendi.
  8. 19 Haziran 2017
    Konu Sahibi : SAPHIRA
  9. 60kiloyum

    60kiloyum b. 1.65 bşl 89.5 gncl 77.6 2. hdf 75 hdf 65 Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2014
    Mesajlar:
    5.042
    Beğenildi:
    19.976
    Ödül Puanları:
    193
    sahur 03.30
    kabak pizza (kabak, yumurta, biraz kinoa unu, peynir, hindi füme, az sucuk, domates)
    salatalık


    iftar 20.45
    1 kase terbiyeli sulu köfte
    1 servis kaşığı parmesanlı makarna
    salata


    ara 21.15
    3 yk keşkül (süt, badem unu, hindistancevizi şekeri ve az nişasta)
    1 dilim ananas


    sahurla beraber su 1,5 lt yi geçer
     
    pegasus07 ve MissFrezya bunu beğendi.
  10. 19 Haziran 2017
    Konu Sahibi : SAPHIRA
  11. 60kiloyum

    60kiloyum b. 1.65 bşl 89.5 gncl 77.6 2. hdf 75 hdf 65 Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2014
    Mesajlar:
    5.042
    Beğenildi:
    19.976
    Ödül Puanları:
    193
    şimdi de ananas çayı yaptım kendime. valla tadı süper tavsiye ederim.
     
    pegasus07 ve MissFrezya bunu beğendi.
  12. 20 Haziran 2017
    Konu Sahibi : SAPHIRA
  13. pegasus07

    pegasus07 Jin Jiyan Azadi Pro Üye

    Katılım:
    29 Haziran 2012
    Mesajlar:
    7.448
    Beğenildi:
    3.091
    Ödül Puanları:
    163
    cok ıyı.tartıda faydasını gorursun❤️

    Ramazan'dan sonra toparlarsın cnm suyu.7.takım cok ıyı hayırlı olsun❤️

    Afıyet olsun cnm.duzelmış yedıklerın ❤️❤️
    Paket çayımı cnm
     
    60kiloyum bunu beğendi.
  14. 20 Haziran 2017
    Konu Sahibi : SAPHIRA
  15. pegasus07

    pegasus07 Jin Jiyan Azadi Pro Üye

    Katılım:
    29 Haziran 2012
    Mesajlar:
    7.448
    Beğenildi:
    3.091
    Ödül Puanları:
    163
    Günaydın kızlar.kacamaksız bol eksılı gunler❤️❤️❤️
     
    ZO2718 bunu beğendi.
  16. 20 Haziran 2017
    Konu Sahibi : SAPHIRA
  17. uysaliye

    uysaliye Aktif Üye Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    462
    Beğenildi:
    255
    Ödül Puanları:
    68

    ayyyy valla yüz karasıyım
     
    60kiloyum bunu beğendi.
  18. 20 Haziran 2017
    Konu Sahibi : SAPHIRA
  19. uysaliye

    uysaliye Aktif Üye Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    462
    Beğenildi:
    255
    Ödül Puanları:
    68
    günaydın canım günaydın. ayyy ianın hiç anlamadım bugün sabah tartıya bir çıktım 58.5 ahhhhhhhhhhhhh deliricem
     
    60kiloyum ve pegasus07 bunu beğendi.