• Korona Virusünden korunmanın 5 yolu
    1- Ellerinizi sabunla sık sık yıkayın!
    2- Dirseğinizin iç tarafına öksürün!
    3- Yüzünüze dokunmayın!
    4- Diğer insanlardan en az 1 metre uzak durun!
    5.a- Hasta hissediyorsanız evde kalın! 184 arayın!
    5.b- Zorunlu bir durum olmadıkça evden çıkmayın!

papattyaa00

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
21 Nisan 2019
40
9
kızlar doğadan kayısı çayı kullanıp zayıflayan var mı ben bugün aldım kullanmaya başlıyorum 10 kg vermek istiyorum ve çok kısıtlı bir sürem var sizin başka önereceğiniz yöntemler var mı en çok 1 ayda 10 kg vermem gerek :KK43:(((( önereceğiniz detox vs hepsine açığımm
 

Rojjin

La Tahzen...
Kayıtlı Üye
5 Ekim 2013
2.190
6.610
Bu çayı kullanıyorum ama haftada iki kez, mesela Salı ve Cuma günleri.
Sürekli kullanmayın kesinlikle.

Öğünlerde yemek yerine yağsız yoğurt yiyin.
Abartmadan meyve yiyin, salatayı bolca yiyin.
Bilindik şeyler ama istikrarla yapınca kesinlikle etkili.
Ve en önemlisi bir parkta bile olsa spor yapın.
 
Yukarı Alt