Kilom yuzunden cok utandimm

Dairy_of_ezgi

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
27 Ekim 2019
72
68
30
Selam kızlar ben hayatımı diyetle geçiren biriyim Ama nedense hiç kilo veremiyorum üstüne alıyorum hatalarımın farkındayım hemen pes etmek ama bu defa pes etmicem neden mi ⤵⤵
Merdivenden düştüm çok fena şekilde sırtımı çarptım neyse işte taşıyamadılar beni eşimle ablam sürünerek gittim arabaya sonra hastanede tekerlikli sandalyede eşim yürütecek tabi can alıcı cümle cıktı ağzından bak o hastayı tek elle yürütüyorlar ben seni çekemiyorum 🙄🙄
Ağrılarımdan mi ağlıyim utancımdan mi herşey birbirine girdi orda o anda dedim ki Allahım nedennn o kadar acgozluyum ben neden okadar yiyorum eşime rezil oldum allahtan kırık falan yoktu da şimdi toparlaniyorum yarın full hızla diyete başlıcam tartiya çıktım bugün tam 84.7 çıktım 🙈🙈
Oysaki ben 57 idim ne ara oldum böyle ne ara kendime yazık ettim gerçekten yemekler sinsi bir düşman gibi yerken mutlu oluyorsun sonrası acı 😔
Ben hızlı kilo verince motive oluyorum toparlanmak adına yarın yoğurt patates diyetine başlıcam sonrası zaten diyetisyenlerde geçiyor ömrüm ama bu defa pes etmeden istikrarla 90 olmadan kendime nokta koyacam
Benim'le beraber patetes yoğurt yapmak isteyen herkesi beklerim gün gün yazacam buraya 😘😘😘
 


Ahsen555

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
17 Ağustos 2019
2.858
2.496
24
Selam kızlar ben hayatımı diyetle geçiren biriyim Ama nedense hiç kilo veremiyorum üstüne alıyorum hatalarımın farkındayım hemen pes etmek ama bu defa pes etmicem neden mi ⤵⤵
Merdivenden düştüm çok fena şekilde sırtımı çarptım neyse işte taşıyamadılar beni eşimle ablam sürünerek gittim arabaya sonra hastanede tekerlikli sandalyede eşim yürütecek tabi can alıcı cümle cıktı ağzından bak o hastayı tek elle yürütüyorlar ben seni çekemiyorum 🙄🙄
Ağrılarımdan mi ağlıyim utancımdan mi herşey birbirine girdi orda o anda dedim ki Allahım nedennn o kadar acgozluyum ben neden okadar yiyorum eşime rezil oldum allahtan kırık falan yoktu da şimdi toparlaniyorum yarın full hızla diyete başlıcam tartiya çıktım bugün tam 84.7 çıktım 🙈🙈
Oysaki ben 57 idim ne ara oldum böyle ne ara kendime yazık ettim gerçekten yemekler sinsi bir düşman gibi yerken mutlu oluyorsun sonrası acı 😔
Ben hızlı kilo verince motive oluyorum toparlanmak adına yarın yoğurt patates diyetine başlıcam sonrası zaten diyetisyenlerde geçiyor ömrüm ama bu defa pes etmeden istikrarla 90 olmadan kendime nokta koyacam
Benim'le beraber patetes yoğurt yapmak isteyen herkesi beklerim gün gün yazacam buraya 😘😘😘
Oysaki bende 55 Dim şuan 80 😔eltilerimin ikisi de çok zayıf bir birer tane çocukları var benım de çocuğum olmuyor ya kiloma bağlıyorlar şikoymuşum ondan olmuyormuş oysaki çok yiyen biri de değilim 😔
 

Dairy_of_ezgi

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
27 Ekim 2019
72
68
30
Oysaki bende 55 Dim şuan 80 😔eltilerimin ikisi de çok zayıf bir birer tane çocukları var benım de çocuğum olmuyor ya kiloma bağlıyorlar şikoymuşum ondan olmuyormuş oysaki çok yiyen biri de değilim 😔
Yaa canım kilo etken olabilir mis ama buna bağlamak yanlış haltetmisler eğer istersen beraber yoğurt patates diyetine başlayalım hızlı kilo verince motive oluyor insan önce kendin için sonra herkese inat verelim şu kiloları 😘
 


Ahsen555

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
17 Ağustos 2019
2.858
2.496
24
Yaa canım kilo etken olabilir mis ama buna bağlamak yanlış haltetmisler eğer istersen beraber yoğurt patates diyetine başlayalım hızlı kilo verince motive oluyor insan önce kendin için sonra herkese inat verelim şu kiloları 😘
Nasıl oluyor canım pates yoğurt
 


Dairy_of_ezgi

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
27 Ekim 2019
72
68
30
Ama başka yöntemlerde var ben diğer şekilde uygulayacam yani 1 bardak yoğurt 2 patates
1 bardak yoğurt 3 patates
Ve 2 bardak yoğurt
Şeklinde hergun uygulanacak tabi 3 gün suruyor
 




Talann12

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
1 Ekim 2019
85
38
27
İnşallah zayıflarsınız. İsteyice oluyor. Ben de diyetteyim bir bucuk aydan fazla oldu. 12 kilo verdim. Diyetisyen eşliğinde. Hala da diyetteyim. Dün biraz bozdum. Üzüldüm o nedenle. Bugun dünü telafi edeceğim.
 

Ahsen555

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
17 Ağustos 2019
2.858
2.496
24
İnşallah zayıflarsınız. İsteyice oluyor. Ben de diyetteyim bir bucuk aydan fazla oldu. 12 kilo verdim. Diyetisyen eşliğinde. Hala da diyetteyim. Dün biraz bozdum. Üzüldüm o nedenle. Bugun dünü telafi edeceğim.
Diyetisyene özelde mi gidiyorsunuz
 


Yukarı Alt