K覺zlar kilo almak isteyenler buraya gelsin

Lavinya Lavinya

ye
Kay覺tl覺 ye
Kat覺l覺m
4 Kas覺m 2017
Mesajlar
197
Emoji Skoru
173
Merhaba kk 羹yeleri ben 7 kilo almaya karar verdim bi program indirdim 2 kilo ald覺m. Beraber kilo almak isteyen ya da kilo alma konusunda 繹nerisi olan var m覺 ? Akl覺n覺za gelen pratik ama y羹ksek kalorili eyler var m覺?
 

Lavinya Lavinya

ye
Kay覺tl覺 ye
Kat覺l覺m
4 Kas覺m 2017
Mesajlar
197
Emoji Skoru
173
Program indirdim can覺m kalori hesab覺 yap覺yor ve g羹nl羹k ka癟 kalori yemem gerektiini belirliyor istediim kiloya g繹re. Ben 3 kilo ald覺m hen羹z d羹zenli uygulamak gerek.
 

balbocuuu

Prenses Annesi
Pro ye
Anneler Kul羹b羹
Kat覺l覺m
6 Aral覺k 2016
Mesajlar
5.701
Emoji Skoru
20.445
Ya
24
ahh keske benimde boyle derdim olsa her istedigimi yesemde kilo almasam
gitmiyo bu gobek arkadas yap覺sd覺 c覺kmiyooo
 

Hatun buyurdu

Can覺m k覺zlar覺m <3
Kay覺tl覺 ye
Kat覺l覺m
18 Eyl羹l 2015
Mesajlar
1.943
Emoji Skoru
3.376
Ya
26
Bende kilo alam覺yorum maalesef, s羹rekli yedim yedim ama alam覺yorum :KK43: iki 癟ocuum var ama bende 癟ocuk gibiyim :KK43:
 

Hatun buyurdu

Can覺m k覺zlar覺m <3
Kay覺tl覺 ye
Kat覺l覺m
18 Eyl羹l 2015
Mesajlar
1.943
Emoji Skoru
3.376
Ya
26
Can覺m diyetisyene gittin mi kilo alabilmen i癟in istikrarl覺 olman laz覺m
Gitmedim :KK43:
ok itahl覺 deilim ,diyetisyen覺n verecei listeye uymak da zor geliyor , yiyebilsem belki al覺r覺m ama :KK43:.
Bu yaz spora balay覺p ayn覺 zamanda yemee y羹klenip kas olarak almay覺 planl覺yorum inallah .
 

FairyTale89

ye
Kay覺tl覺 ye
Kat覺l覺m
10 Ocak 2019
Mesajlar
422
Emoji Skoru
277
zaman覺nda kilo almak i癟in kullanmad覺覺m ila癟 vitamin kalmad覺 sonu癟 alamad覺m kilo ta ki BEBEK MAMASINI bi dr 繹nerene kadar :) sizede tavsiye ederim ie yar覺yor 癟antamda kavanoz kavanoz bebek mamalar覺 ile geziyordum :)
 
Yukar覺 Alt