Kulunç ağrısı nasıl geçer?

hazinem

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
20 Mart 2008
374
31
1 haftadır çok kötüyüm sağa sola dönemiyorum yattığım yeden kalkamıyorum.ağrılarım çok şiddetli
 


sumyes

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
1 Temmuz 2009
1
0
34
bir fizik tedavi uzmanına git muayene ol. vercekleri ilacları düzenli kullan
hiç gidemiyorsan hergün 15 dk buz koy sonra masaj yaptır birine.
bence sen doktora git
 

gulizz

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
17 Ağustos 2009
314
4
AYY BBU BİZİM AİLEDEDE GENETİK GALİBAA..
BENİMDE ANNEMİNDE TAŞ GİBİ.ÇOK AĞRIYOR.HELEBİDE BOYUNDA KAS DÜZLEŞMESİYLE BİRLİKTE PC BAŞAINDA OTURUNCA DAYANILMAZ OLABİLİYORR..
BEN BEL FITIĞINDAN DR A GİTTİĞİMDE DR A BU ŞİKAYETİMİDE SÖYLEDİM.DR OMZUMA ELLEMESİYLE OHOOO UFFUFF GİBİ SESLER ÇIKARDI.ÇOK KÖTÜ DEDİ.BOYUN TOMOGRAFİSİ FALAN VERDİ.BOYUNDA KAS DÜZLEŞMESİNİ O ZMAN BULDUK..BOYUNLUK VERMEK İSTEDİ AMA KULLANAMAM DİYE İSTEMEDİM.PİŞMAN OLDUM ŞİMDİ..

GERÇEKTEN Bİ ÇARE BULAN VARSA SÖYLESİN..
BENİM HİÇ GEÇMİYO..MASAJDA GEÇİCİ Bİ ÇÖZÜM..:çok üzgünüm:
 
Son düzenleme:


eMu

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
10 Ağustos 2010
841
0
AYY BBU BİZİM AİLEDEDE GENETİK GALİBAA..
BENİMDE ANNEMİNDE TAŞ GİBİ.ÇOK AĞRIYOR.HELEBİDE BOYUNDA KAS DÜZLEŞMESİYLE BİRLİKTE PC BAŞAINDA OTURUNCA DAYANILMAZ OLABİLİYORR..
BEN BEL FITIĞINDAN DR A GİTTİĞİMDE DR A BU ŞİKAYETİMİDE SÖYLEDİM.DR OMZUMA ELLEMESİYLE OHOOO UFFUFF GİBİ SESLER ÇIKARDI.ÇOK KÖTÜ DEDİ.BOYUN TOMOGRAFİSİ FALAN VERDİ.BOYUNDA KAS DÜZLEŞMESİNİ O ZMAN BULDUK..BOYUNLUK VERMEK İSTEDİ AMA KULLANAMAM DİYE İSTEMEDİM.PİŞMAN OLDUM ŞİMDİ..

GERÇEKTEN Bİ ÇARE BULAN VARSA SÖYLESİN..
BENİM HİÇ GEÇMİYO..MASAJDA GEÇİCİ Bİ ÇÖZÜM..:çok üzgünüm:
Boyunluk süper bişey ben çok severim.Bazen başımı taşımak istemediğimde takarım kafamı o taşır kaydirigubbakcemile2
Bende omurilik tümöründen ameliyat olduğum için bende de düzleşme var bazen ağrıyor ama sonra geçiyor ve ben çok faydasını gördüm alıp kullanabilirsiniz
 

fiyonk_

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
31 Temmuz 2009
2.937
9
eskilerin bir yöntemi var, bardak ya da kavanoz basma. gerçekten başka yolu yok bunun. birkaç kez başıma geldi, annem azar azar pamukla bardak basınca geçmişti. :))
 

pelinty

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
2 Ocak 2011
75
5
ben 12 senedir kulunç ağrısı yaşıyorum mücadele ettikçe o da kuvvetleniyor, fizik tedavi, manüpülasyon el masajı, nöral terapi sırta 30 adet iğne bardak kupa sırt çiğnetme, ağrı kesici kremler kas gevşeticiler termal kaplıcalar emim medikal mağaza gibi kosmo disk, ısıtıcı yastıklar tensler (en faydalısı bu idi) masaj minderleri ve daha neler neler...ben de maşallah kafayı bi taktım mı onu yenene kadar uğraşırım, sivilce izlerimde de öyle.. bu kulunç birde migrenle birleşince tarifsiz olr...yüzümü göçürdü resmen..hayat kalitesi olmayınca herşey boş... en sonunda hiç inanmadığım antidepresan tedavisine başladım...kulunç sanıldığının aksine sinirsel bir rahatsızlık kas değil...uykusuzluk açlık sinir sitres sinirleri geriyor ve beyin ve sırt arası bölgede gergin sinir hatları ele gelen sertliklere yol açıyor...antidepresan bağımlılık yapmayan bir türü tabi ilaç adı veremiyorum.. ben kurtuldum.. siz de deneyin bana dua edin..e çok konuştum ama o kadar hakkım var dimi...sırtım 12 yıldır ne işkenceler çekti elimden...kesinlikle tavsiyemi yabana atmayın
 


pelinty

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
2 Ocak 2011
75
5
ben 12 senedir kulunç ağrısı yaşıyorum mücadele ettikçe o da kuvvetleniyor, fizik tedavi, manüpülasyon el masajı, nöral terapi sırta 30 adet iğne bardak kupa sırt çiğnetme, ağrı kesici kremler kas gevşeticiler termal kaplıcalar emim medikal mağaza gibi kosmo disk, ısıtıcı yastıklar tensler (en faydalısı bu idi) masaj minderleri ve daha neler neler...ben de maşallah kafayı bi taktım mı onu yenene kadar uğraşırım, sivilce izlerimde de öyle.. bu kulunç birde migrenle birleşince tarifsiz olr...yüzümü göçürdü resmen..hayat kalitesi olmayınca herşey boş... en sonunda hiç inanmadığım antidepresan tedavisine başladım...kulunç sanıldığının aksine sinirsel bir rahatsızlık kas değil...uykusuzluk açlık sinir sitres sinirleri geriyor ve beyin ve sırt arası bölgede gergin sinir hatları ele gelen sertliklere yol açıyor...antidepresan bağımlılık yapmayan bir türü tabi ilaç adı veremiyorum.. ben kurtuldum.. siz de deneyin bana dua edin..e çok konuştum ama o kadar hakkım var dimi...sırtım 12 yıldır ne işkenceler çekti elimden...kesinlikle tavsiyemi yabana atmayın


kızlar doktor kontrolünde tabi ben doktor değilim..okuyunca farkettim aman ha
 

zfrzafer

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
27 Ağustos 2011
18
0
omuz başlarında görülen (kulunç ağrıları) bu ağrıların en etkili tedavisi egzersizdir.Bunun yanında birde özellikle rüzgardan,soğuktan korumanız lazım ağrıyan yerleri.Ama dediğim gibi egzersizleri yaparsanız kesin tedavi olursunuz.Fizik tedavi vs. yöntemler geçici rahatlatmaya yöneliktir,ağrıların olmamasını istiyorsanız egzersizlerden başka çareniz yok.geçmiş olsun....
 

pelinty

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
2 Ocak 2011
75
5
zeynep pela mesajını gördüm özel mesaj sayım dolmamış cevep yazamıyorum. benim kullandığım ilaç cipralex ama lütfen doktoruna danış. kardeşim annem amcam halalarım bizde bu illet ailece var. kullananlar gerçekten sonuç aldı. ilk günlerde iyice artıyo ama 3 günden sonra artışduruyor. bir ay sonra gerçekten sağlıklı bi ansan gibi sırtını ve boynunu hatırlamaz oluyorsun. ama bırakınca bikaç ay sonra tekrar geliyor ağrılar. sanırım uzun süreli kullanmak gerekiyor. ben 6 ay kullandım bi iki kez ağrı yaşadım o da adet dönemlerinde falan. bıraktım ilacı 5 ay sonra yeniden başladı dün krizdeydim iğne bile geçirmiyor mereti. yeniden başlayacağım bende. geçmiş olsun ama dediğim gibi ben ve ailemde tek çare antidepresan.
 


pelinty

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
2 Ocak 2011
75
5
profesyonel bi spor klübüne üyeyim. vücut analizi yaptılar sırt kaslarınız biçok erkekten daha kuvvetli dediler bana. yani egzersiz olayı çözemiyor tek başına. dediğim gibi kaslarla doğrudan değil dolaylı ilgili. sinirler kasılınca oluyormuş doktorumun dediğine göre. örnek çayınızı vaktinde içmediyseniz yada uykunuzu alamadıysanız yada ogün naylon karışımı fazla bi kıyafet giydiyseniz sinirler her iki ucundan beyine ve sıtr ortası yada bel üstü bölgeye kendini korunaya alarak yapışıyor. ara kıısımda sertlikler başlıyor. kas gevşetici kullandım uzun süre. ama yan etkilerini duyunca hemen bıraktım ağrıdan canım çıkacak gibi olsa da almıyorum. vücütta kas olan her yeri yumuşatıyormuş doğal olarak kalp sasınızın yumuşadığını düşünsenize. yada yüz kaslarınızın yumuşayarak buldof köpekler gibi sarktığını.
 

zeynepela

Guru
Kayıtlı Üye
30 Ağustos 2008
3.507
469
pelinty canım mesajı yeni gördüm kusura bakma cevap için çok sağol.sen umut olmuştun bana tekrar ağrının başlamasına çoook üzüldüm. benim de kaslarım kuvvetlidir sürekli egzersiz yaptım ama fayda etmedi.tekrar teşekkür ederim
 

pelinty

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
2 Ocak 2011
75
5
pelinty canım mesajı yeni gördüm kusura bakma cevap için çok sağol.sen umut olmuştun bana tekrar ağrının başlamasına çoook üzüldüm. benim de kaslarım kuvvetlidir sürekli egzersiz yaptım ama fayda etmedi.tekrar teşekkür ederim
zeynepela ilacı kullanmaya devam ediyorum..şu günlerde iyiyim ama tekrar bırakınca bi kaç ay sonra ziyaretime geliyor bu yüzden bırakmayacağım bi daha.. bi de hakkaten kıyafetin kumaşı çok önemli.. naylonlu tişört giyince ceketin içine felaket ağrı yapıyor..sen de bi dikkat etsene canım..ama cipralex üstesinden geliyor dediğim gibi..sana da geçmiş olsun tanışsaydık kulunçlarını kırardım:)) Allah şifa versin..
 


zeynepela

Guru
Kayıtlı Üye
30 Ağustos 2008
3.507
469
canım keşkeee kulunçlarımın kırılmaya çook ihtiyacı var. ilaçla sıfırlanıyor mu. burdan paylaşımı bırakmayalım. bakalım ne durumdayız.ben emziriyorum yoksa hemen başlarım ilaca. çok acıdım kendime yaa ölüyorum ağrıdan tens takılı şimdi. off ki ne off. inşallah iyi olursun da umudum olursun bakar mısın kendime pay çıkardım :)
 

GxoxkyxuxzxuxndeDans

GÖZLERİMDE GECE OLDU
Kayıtlı Üye
3 Temmuz 2007
2.051
3
Bendede 2 haftadır var parmak uçlarıma kadar vuruyor nasıl berbat bir şey geçen hafta biraz ekzersiz yapınca iyi gelir gibi oldu ama bu hafta malesef yapsamda fayda etmıyor
 

blackeyedpeas

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
30 Aralık 2011
4
0
merhaba bu tipteki sırt ağrıları ve kulunç için doğru egzersizleri yapmak önemlidir. aksi takdirde yanlış egzersizler yaparsanız durumunuz daha da ciddileşir.
 
Son düzenleme:


freya06

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
13 Kasım 2008
298
0
kulunç ağrısı yaklaşık 1haftadır var bende, göğsüme vuruyor, derin nefes alamıyorum..
sizdede varmı bu durum? normalmi?
 

tilsim86

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
4 Nisan 2010
205
113
ya bu bardak ya da kavanoz kapama nasıl oluyor benim de çok ağrıyor az önce babaannemle annem bilmedikleri halde yapmaya çalıştılar korkumdan kaçtım önlerinden
 

berkearda

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
21 Şubat 2012
8
0
ben 12 senedir kulunç ağrısı yaşıyorum mücadele ettikçe o da kuvvetleniyor, fizik tedavi, manüpülasyon el masajı, nöral terapi sırta 30 adet iğne bardak kupa sırt çiğnetme, ağrı kesici kremler kas gevşeticiler termal kaplıcalar emim medikal mağaza gibi kosmo disk, ısıtıcı yastıklar tensler (en faydalısı bu idi) masaj minderleri ve daha neler neler...ben de maşallah kafayı bi taktım mı onu yenene kadar uğraşırım, sivilce izlerimde de öyle.. bu kulunç birde migrenle birleşince tarifsiz olr...yüzümü göçürdü resmen..hayat kalitesi olmayınca herşey boş... en sonunda hiç inanmadığım antidepresan tedavisine başladım...kulunç sanıldığının aksine sinirsel bir rahatsızlık kas değil...uykusuzluk açlık sinir sitres sinirleri geriyor ve beyin ve sırt arası bölgede gergin sinir hatları ele gelen sertliklere yol açıyor...antidepresan bağımlılık yapmayan bir türü tabi ilaç adı veremiyorum.. ben kurtuldum.. siz de deneyin bana dua edin..e çok konuştum ama o kadar hakkım var dimi...sırtım 12 yıldır ne işkenceler çekti elimden...kesinlikle tavsiyemi yabana atmayın[/





siz de deneyin tavsiyemi yabana atmayın diyorsunuz da nasıl olacak ..daha açıklayıcı yazarsanız nasıl geçirdiğinizi çok sevinirim zira ben de fibromiyalji hastasıyım....teşekkürler
 


gulay_gulay

Guru
Kayıtlı Üye
3 Ekim 2009
3.963
6.109
canım keşkeee kulunçlarımın kırılmaya çook ihtiyacı var. ilaçla sıfırlanıyor mu. burdan paylaşımı bırakmayalım. bakalım ne durumdayız.ben emziriyorum yoksa hemen başlarım ilaca. çok acıdım kendime yaa ölüyorum ağrıdan tens takılı şimdi. off ki ne off. inşallah iyi olursun da umudum olursun bakar mısın kendime pay çıkardım :)
Gel birbirimizin kulunçlarını kıralım. Bende de çok oluyor. Denemdiğim yöntem kalmadı. Sen neler denedin?
 


Yukarı Alt