• Korona Virusünden korunmanın 5 yolu
    1- Ellerinizi sabunla sık sık yıkayın!
    2- Dirseğinize öksürün!
    3- Yüzünüze dokunmayın!
    4- Diğer insanlardan en az 1 metre uzak durun!
    5.a- Hasta hissediyorsanız evde kalın! 184 arayın!
    5.b- Zorunlu bir durum olmadıkça evden çıkmayın!

Popüler Konu Meme Büyütme Estetiği Olmak İsteyenlerin Paylaşım Alanı

karakxixzz

💃🏻💃🏻❤️🎈💗
Kayıtlı Üye
17 Ekim 2007
3.215
3
Bu arada albüm nasıl yapılıyor ben çok eski üyeyim ama hatırlamıyorum şuan bir albüm yapmak istiyorum bende öncesi sonrası gibi
 

ayssegull

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
15 Nisan 2013
76
17
Bu arada albüm nasıl yapılıyor ben çok eski üyeyim ama hatırlamıyorum şuan bir albüm yapmak istiyorum bende öncesi sonrası gibi
Albüm yaptıgınızda bende rica etsem görebilirmiyim lütfen birde kantaron yagını çok şeye faydalı diye çok duymuştum söylediginiz iyi oldu ama meme için hiç duymamıştım doktora bir sorup kullanabiliriz belki iz kremine takviye olarak değerlendirilebilir 🙏🏻
 

ayssegull

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
15 Nisan 2013
76
17
Menüye girin kk medyayi tıklayın orda göreceksiniz album icin adımları
Banu hanım yardımlarınız için tekrar teşekkürler ben birşey danışmak istiyorum size siz anladıgım kadarıyla vücut geliştirme sporu yapıyorsunuz ben 14. Günümdeyim kollarım izin verdigince çözüldügünden beri standart tabak çanak vs hariç taşıma kaldırma çanta poşet vs işlere hiç girmedim ne olur ne olmaz diye ama bir iki kez koltuk sandalye vs bacagımla baldırımla böyle ittim aslında gögüs kasımla alakası yok sandım gibi ama bir gögsüme kasılma hissi geldi nedir birdaha da yapmadım zaten ama bu normal mi bu kas işlerinden anlamıyorum umarım zamanı gelmeden yanlış birşey yapmadım ne dersiniz
 

banuares33

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
27 Mart 2013
701
357
Banu hanım yardımlarınız için tekrar teşekkürler ben birşey danışmak istiyorum size siz anladıgım kadarıyla vücut geliştirme sporu yapıyorsunuz ben 14. Günümdeyim kollarım izin verdigince çözüldügünden beri standart tabak çanak vs hariç taşıma kaldırma çanta poşet vs işlere hiç girmedim ne olur ne olmaz diye ama bir iki kez koltuk sandalye vs bacagımla baldırımla böyle ittim aslında gögüs kasımla alakası yok sandım gibi ama bir gögsüme kasılma hissi geldi nedir birdaha da yapmadım zaten ama bu normal mi bu kas işlerinden anlamıyorum umarım zamanı gelmeden yanlış birşey yapmadım ne dersiniz
Yaklasik 6 hafta ne ayaginizla ne bacaginizla ne kollarinizla vucudunuzu zorlayacak bi hareket yapmayın.bacak kaslarinin gogus kaslariyla pek alakasi yok.ama vucudunuz henüz iyilesmedi dikkatli olmakda fayda var 💞💞💞💞
 

ayssegull

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
15 Nisan 2013
76
17
Yaklasik 6 hafta ne ayaginizla ne bacaginizla ne kollarinizla vucudunuzu zorlayacak bi hareket yapmayın.bacak kaslarinin gogus kaslariyla pek alakasi yok.ama vucudunuz henüz iyilesmedi dikkatli olmakda fayda var 💞💞💞💞
Evet dogru söylüyorsunuz bir iki kez oldu dalgınlık ama artık çok dikkat edecegim ayrıca şimdi için degil ama diyelim 2 ay bitince squat hareketlerine devam edebilirmiyim sizce tahmini sadece popo bacak hareketlerine 2 aydan önce başlamayım diye düşünüyordum sizce dogru süre ne zaman olmalı
 

karakxixzz

💃🏻💃🏻❤️🎈💗
Kayıtlı Üye
17 Ekim 2007
3.215
3
Ben albüm yaptım ama oldumu emin değilim umarım bu dikişler böyle kalmaz çok iğrenççççler 😔
 

banuares33

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
27 Mart 2013
701
357
Evet dogru söylüyorsunuz bir iki kez oldu dalgınlık ama artık çok dikkat edecegim ayrıca şimdi için degil ama diyelim 2 ay bitince squat hareketlerine devam edebilirmiyim sizce tahmini sadece popo bacak hareketlerine 2 aydan önce başlamayım diye düşünüyordum sizce dogru süre ne zaman olmalı
Bacak kalca hareketleri icin 6 hafta yeterli bir süre.ben 6.haftada basladim bacak kalca hareketlerine 8.haftada biceps triceps 3.ayda omuz sirt karin.
 
Yukarı Alt