Polikistik over

illegalist

Üye
Kayıtlı Üye
13 Ağustos 2019
14
7
22
Kızlar merhaba bir ay önce kadın doğuma kontrol amaçlı gittim polikistik over tedavisi için doğum kontrol hapı kullanmaya basladım. Dikkat etmeme ve spor yapmama rağmen bir ayda sadece 57 den 55 e kadar düşebildim (9-10 kilo vermem gerekiyor). Tavsiye edebileceğiniz diyet programı var mı.
 

AyTerapisii

Üye
Kayıtlı Üye
14 Aralık 2018
627
644
23
Kızlar merhaba bir ay önce kadın doğuma kontrol amaçlı gittim polikistik over tedavisi için doğum kontrol hapı kullanmaya basladım. Dikkat etmeme ve spor yapmama rağmen bir ayda sadece 57 den 55 e kadar düşebildim (9-10 kilo vermem gerekiyor). Tavsiye edebileceğiniz diyet programı var mı.
Merhaba. Bence çok sağlam bir diyetisyene git. Kan grubuna ve rahatsızlığına göre sana aç kalmayacağın ama baya kilo vereceğin bir diyet verir. 113 ten 96 ya düştüm. 1 ay gibi bir sürede ve sadece düzenli yasam ile.
 

Yellowpepper

Popüler Üye
Doğa Severler Kulübü
Kayıtlı Üye
4 Kasım 2014
1.021
1.342
Kızlar merhaba bir ay önce kadın doğuma kontrol amaçlı gittim polikistik over tedavisi için doğum kontrol hapı kullanmaya basladım. Dikkat etmeme ve spor yapmama rağmen bir ayda sadece 57 den 55 e kadar düşebildim (9-10 kilo vermem gerekiyor). Tavsiye edebileceğiniz diyet programı var mı.
10 kilo verirsen 47 mi olacaksin ve bu normalmi anlamadim 😲
Kilon zaten normal boyun kac bilmiyorum ama. Pko hastalari kilosu yoksa yediklerine dikkat etmeli yani sebze protein agirlikli beslenmeli, bu anlamda yedigimize dikkat etmek.
 


illegalist

Üye
Kayıtlı Üye
13 Ağustos 2019
14
7
22
10 kilo verirsen 47 mi olacaksin ve bu normalmi anlamadim 😲
Kilon zaten normal boyun kac bilmiyorum ama. Pko hastalari kilosu yoksa yediklerine dikkat etmeli yani sebze protein agirlikli beslenmeli, bu anlamda yedigimize dikkat etmek.
Boyum maalesef 1.50 normal kilomun 48 olması lazım okullar açık olduğunda 52 ye kadar düşmüştüm ama pandemi döneminde efsane kilo aldım. Yediklerimi her gün düzenli olarak not alıyorum çok hareket etmeye özen gösteriyorum ancak hıc bi sekilde kilo veremiyorum. Asiri modum düşüyor böyle olunca penguen gibi dolaşıyorum kaç aydan beri😂
 

Unicornbe

Golden Dragon✨🐉
Pro Üye
Doğa Severler Kulübü
14 Kasım 2007
2.770
1.707
Canım ben 54 kiloykende yani ideal kilomdayken bile pko vardı şuna 48 kıloyum isteyerek falanda vermedim hala pkoyum az oranda insanda düzene girer aslında dogustandır bunu bana doktorum soylemıstı aşırı kılodan kurtulmak tabiki tüm hastalıklar için iyidir ama pko çözüm olmayabilir.10 kg vermek mi hayır tabiki çok fazla öyle bir durumda hormon sistemin tamamen bozulur ve bağışıklık düşer 53 54 ideal 👍 Evlenincede aynı sorunları yaşadım yani alıştık artık doğum kontrol düzenli kullan bırakalı 2 yıl oldu 1 buçuk ayda bir adet görüyorum önceden 60 günü bulurdu😛
 

illegalist

Üye
Kayıtlı Üye
13 Ağustos 2019
14
7
22
Merhaba. Bence çok sağlam bir diyetisyene git. Kan grubuna ve rahatsızlığına göre sana aç kalmayacağın ama baya kilo vereceğin bir diyet verir. 113 ten 96 ya düştüm. 1 ay gibi bir sürede ve sadece düzenli yasam ile.
Başarına hayran kaldım, umarım istediğin hedefe ulaşırsın. Böyle giderse zaten diyetisyene gitmek şart olucak gibi görünüyor :)
 

illegalist

Üye
Kayıtlı Üye
13 Ağustos 2019
14
7
22
Canım ben 54 kiloykende yani ideal kilomdayken bile pko vardı şuna 48 kıloyum isteyerek falanda vermedim hala pkoyum az oranda insanda düzene girer aslında dogustandır bunu bana doktorum soylemıstı aşırı kılodan kurtulmak tabiki tüm hastalıklar için iyidir ama pko çözüm olmayabilir.10 kg vermek mi hayır tabiki çok fazla öyle bir durumda hormon sistemin tamamen bozulur ve bağışıklık düşer 53 54 ideal 👍 Evlenincede aynı sorunları yaşadım yani alıştık artık doğum kontrol düzenli kullan bırakalı 2 yıl oldu 1 buçuk ayda bir adet görüyorum önceden 60 günü bulurdu😛
pko sorun değilde kontrole gittiğimde tartılmıştım doktorun bana bi bakısı vardı kilo mu duyunca onu asla unutamıyorum 😂😂
 

AyTerapisii

Üye
Kayıtlı Üye
14 Aralık 2018
627
644
23
pko sorun değilde kontrole gittiğimde tartılmıştım doktorun bana bi bakısı vardı kilo mu duyunca onu asla unutamıyorum 😂😂
Valla benim 10 katim insanlar hamile kalıyor bi yerden sonra nasip sanirim 60 kiloykende olmadi 100 kende. Galiba biraz kafa da bitiyor. Hep stres hep sıkıntı ayyy valla daraldım ha 😪