1. Merhaba, sitemize ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Ücretsiz üye olmak için tıklayın...
  2. Merhaba Ziyaretçi Ödüllü yemek yarışması
    Notu Gizle
  3. Notu Gizle

Rokalı Salata

Konusu '* Diyet Özel Menü' forumundadır ve dids tarafından 21 Şubat 2009 başlatılmıştır.

    21 Şubat 2009
    Konu Sahibi : dids
  1. dids

    dids f & d Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2007
    Mesajlar:
    6.543
    Beğenildi:
    20
    Ödül Puanları:
    348
    Diyet salata

    Rokaları iyice yıkayın. Suyunu süzdürün. Ufak ufak doğrayın. Küçük küçük kestiğiniz yeşil soğanla karıştırın.

    1 demet roka
    1 adet yeşil soğan
    1 diş sarmısak
    2 adet limonun suyu
    4 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
    1 adet domates
    2 yemek kaşığı rendelenmiş beyaz peynir
    1 yemek kaşığı ceviz parçası
    Tuz

    Sarmısağı, limon suyunu, tuz ve zeytinyağını çırpın. Rokaların üzerine dökün. Servis tabağına alın. Çok ufak doğradığınız domateslerle süsleyin.
    Servis yaparken peyniri ve cevizleri üzerine dağıtın.