1. Merhaba, sitemize ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Ücretsiz üye olmak için tıklayın...
  2. Merhaba Ziyaretçi Ödüllü yemek yarışması
    Notu Gizle
  3. Notu Gizle

Rus Salatası

Konusu 'Salatalar' forumundadır ve dids tarafından 22 Şubat 2009 başlatılmıştır.

    22 Şubat 2009
    Konu Sahibi : dids
  1. dids

    dids f & d Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2007
    Mesajlar:
    6.543
    Beğenildi:
    20
    Ödül Puanları:
    348
    Diyet salata

    Kabuklarını soyduğunuz patatesleri ve havucu aynı kapta haşlayın. Daha sonra tavla zarı formunda küp küp doğrayın. Kornişon turşuları, salam dilimleri ve katı yumurtayı da aynı biçimde doğrayın.

    2 adet orta boy patates
    1 adet havuç
    1 çay bardağı bezelye (haşlanmış ya da konserve)
    5-6 adet kornişon turşu
    4-5 dilim salam
    1 adet yumurta (katı haşlanmış)
    2 yemek kaşığı mayonez
    Tuz-karabiber

    Hazırladığınız bu malzemeyi, mayonez, tuz ve karabiberle iyice harmanlayıp, servis yapın.
     
  2. 14 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : dids
  3. EU3

    EU3 Ziyaretçi

    diyet?
     
  4. 14 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : dids
  5. HanimAga

    HanimAga Guru Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    545
    Beğenildi:
    6
    Ödül Puanları:
    286
    Rus salatasi diyet yemegi icin cok kalorili. Hani patates salatasi olsa tamam da :KK66:
     
  6. 14 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : dids
  7. EU3

    EU3 Ziyaretçi

    dimi:icecream: bende baktım ee bildiğimiz rus salatası işte niye diyet bölümünde ki bu diye .Hani mayonezi falan light olsa anlayacağım o yüzden diyet dediler diye...
     
  8. 8 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : dids
  9. Sinpac

    Sinpac Yeni Üye Üye

    Katılım:
    20 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.916
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    2 adet orta boy patates....140 KALORİ

    1 adet havuç.....................30 KALORİ

    1 çay bardağı bezelye (haşlanmış ya da konserve)....30 KALORİ

    5-6 adet kornişon turşu....10 KALORİ

    4-5 dilim salam...............280-350 KALORİ

    1 adet yumurta (katı haşlanmış).....70 KALORİ

    2 yemek kaşığı mayonez....120 KALORİ

    Tuz-karabiber........................0 KALORİ


    TOPLAM 700 KALORİ CİVARI EDİYOR. BENİM DİYETİM GÜNLÜK 1400 KALORİLİK, YANİ BÜTÜN GÜN SADECE İKİ ADET "DİYET" SALATA YİYEBİLİRİM şakkıdı
     
  10. 8 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : dids
  11. Borzo

    Borzo Mucizemmm Pro Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2007
    Mesajlar:
    3.010
    Beğenildi:
    5
    Ödül Puanları:
    106
    Diyet salata için uygun değil Rus salatası..
    Naptın didsim
     
  12. 8 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : dids
  13. dids

    dids f & d Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2007
    Mesajlar:
    6.543
    Beğenildi:
    20
    Ödül Puanları:
    348
    Valla alıntı yaptığım sitede diyet salata olarak geçiyordu şekerim ben napıyım :sm_confused:
     
  14. 11 Şubat 2010
    Konu Sahibi : dids
  15. sakardeniz

    sakardeniz işten çıkan ev hanımı Üye

    Katılım:
    6 Ekim 2009
    Mesajlar:
    3.684
    Beğenildi:
    20
    Ödül Puanları:
    148
    bir çatal alırsak diyet olur. guclubacismile