Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

Bisiklet

Üye
Kayıtlı Üye
5 Ağustos 2018
4
2
Merhabalar. Dün saat 5 bile degildi son yemegimi yediğimde sabah tartildim ve 67.4 çıktım 💃 troitlerimde çalışmıyor o yüzden cok zor kilo veriyorum bunuda atlamazsak 1 gün için bu sonuc harika. Yarina allah kerim 😊
 

hgjkl1

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
16 Ağustos 2019
90
298
Saat 17:00dan sonra asla bir şey yemeyerek 10 günde 3,5 kg verdim. Hepsi de yağdan gitmiş. Kendimi kasmadım, evde ne piştiyse onu yedim. Başka diyetlere asla göz ucuyla bile bakmıyorum, en sağlıklısı bence bu. Hiç de açlık hissetmedim beşten sonra. Çünkü gayet sebze yemekleriyle karnımı doyurdum:)
 

istanbula

Başlangıç 04.08 75.5 hedef 60 güncel 74.7
Kayıtlı Üye
8 Temmuz 2012
850
283
Kesinlikle kaç sene önce bu konuyu ben açmıştım
Şimdi konumuzu canlandırma zamanı
Yarından itibaren saat 5 ten sonra bişey yemeyerek diyete başlayacağım
Yarın sabah kilo bildirimi yapacağım
Zamanında baya güzel kilo kaybetmiştim
 

nese1907

Üye
Kayıtlı Üye
7 Haziran 2019
271
244
Merhaba hanımlar benim bugün 3. Günüm olacak Allah nasip ederse..
Sabahları tartılıyorum ben işe gitmeden yani hep aynı saatte... Pazartesi sabah 62,5 idim.
Pazartesi akşam yemeyerek başladım
Salı sabahı 61,90ı gördüm 600 grama sevinç çığlıkları atarken bu sabah tam 61 kg olduğumu gördüm harika bir yöntem
Asla hiçbir yemekten mahrum bırakmıyorum kendimi valla çikolata da yedim :)) tek yaptığım suyu fazla tüketmeye çalışmak 1-1,5 litre aralığında gidip geliyorum şuan ama bence sonuç muazzam
2017 de avmde çalışırken diyet olsun diye yapmama rağmen yaşam biçimim akşam 5ten sonra yememeye dönmüştü ve farkında olmadan 11 kg vermiştim ne kadar sürede hatırlamıyorum sanırım 6ay kadardı amacım ilk olarak şuan en azından 58i görmek yani ilk hedefe 3 kg var ikinci hedefim ise 55 :) ben gün gün yazacağım sizleri de bekliyorum
 

masumm

start:73.5 hedef:59
Pro Üye
26 Nisan 2008
35.394
78.430
Kesinlikle kaç sene önce bu konuyu ben açmıştım
Şimdi konumuzu canlandırma zamanı
Yarından itibaren saat 5 ten sonra bişey yemeyerek diyete başlayacağım
Yarın sabah kilo bildirimi yapacağım
Zamanında baya güzel kilo kaybetmiştim
aaa selammm hoşgeldin bir konu açıp gittin
 

bellabella64

Üye
Kayıtlı Üye
2 Ağustos 2018
68
103
Ben de bugun basladim. Bu sabah 66.5 tim. En son saat 16.00 da bir gozlemeyle bir kase kraker yedim:eek: hala onunladuruyorum. Aciktikca su icip sakiz cigniyorum. Bakalim yarin sabah buraya bildirim yaparim. Basarilar hepimize Allah yardimci olsun kilo verirken.
 

nese1907

Üye
Kayıtlı Üye
7 Haziran 2019
271
244
Ben de bugun basladim. Bu sabah 66.5 tim. En son saat 16.00 da bir gozlemeyle bir kase kraker yedim:eek: hala onunladuruyorum. Aciktikca su icip sakiz cigniyorum. Bakalim yarin sabah buraya bildirim yaparim. Basarilar hepimize Allah yardimci olsun kilo verirken.
Tartılma sonucunuzu merakla bekliyorum :) ben de sabah 7:00de tartılıp yazacağım :))
 

masumm

start:73.5 hedef:59
Pro Üye
26 Nisan 2008
35.394
78.430
bende yapmak istiyorum ama çalışıyorum daha önce denedim bu yöntemi iyi kilo verdim

şimdi 5:30 da çıkıyorum 6:30 da evdeyim
nasıl uygularım bilmiyorum
 
Yukarı Alt