Sağlıklı Kilo Almak

bilge_izmir

Arayış ve bekleyiş
Kayıtlı Üye
Katılım
14 Kasım 2018
Mesajlar
189
Emoji Skoru
333
Normal yaşantısında çok sağlıklı beslenen birini düşünün. Patates kızartması yemiyor sucuk salam ketcap mayonez nescafe kola tuketmiyor asitli şekerli içecek tükemiyor, sebze yiyor yemeği fazla kaçırmıyor adeta kanserli bir hastanin diyeti gibi bi nevi kamu spotu gibi besleniyor. Aslında olmasi gerektiği gibi degil mi. Ama toplumsal bir baskı var "çok zayıfsın". Bu zayiflik görüntüsünden çıkmak istiyor belki daha alımlı olmak istiyor... peki ne yapsin bu kişi de kilo alsın ? Hadi hep beraber tartışalım. Yalnız unutmayalim ilaç kullanmak da yok dışarda abur cubur yemek de...
 

Bebeğimin doğacağı muhtemel tarih : 31-12-2019

Hamileliğimin 17. haftası içindeyim.
Bebeğimi kucağıma almama 164 gün kaldı.

Bebeğiniz bazı refleksleri geliştirmeye başladı; Göz kırpmak, yabancı cizimleri gözden uzak tutar ve gözleri nemli tutar. Emme ve yutma besinlerin sindirimini sağlar. Şu anda bebeğiniz bu refleks hareketlerini uyguluyor. Ayrıca başka rekfleks hareketleri de gelişiyor. Bebeğiniz doğduğu zaman 70 den fazla rekfleks hareketi gelişmiş olacak. Bebeğinizin ter bezleri gelişiyor.

Bebeğimin yaklaşık ağırlığı : 150 gr. - Yaklaşık boyu : 13.1 cm. (Baştan Popoya)

Hamilelik Günlüğünü İmza alanına eklemek için tıklayın

bilge_izmir

Arayış ve bekleyiş
Kayıtlı Üye
Katılım
14 Kasım 2018
Mesajlar
189
Emoji Skoru
333
kimsenin bir fikri yok mu ?
 

Bebeğimin doğacağı muhtemel tarih : 31-12-2019

Hamileliğimin 17. haftası içindeyim.
Bebeğimi kucağıma almama 164 gün kaldı.

Bebeğiniz bazı refleksleri geliştirmeye başladı; Göz kırpmak, yabancı cizimleri gözden uzak tutar ve gözleri nemli tutar. Emme ve yutma besinlerin sindirimini sağlar. Şu anda bebeğiniz bu refleks hareketlerini uyguluyor. Ayrıca başka rekfleks hareketleri de gelişiyor. Bebeğiniz doğduğu zaman 70 den fazla rekfleks hareketi gelişmiş olacak. Bebeğinizin ter bezleri gelişiyor.

Bebeğimin yaklaşık ağırlığı : 150 gr. - Yaklaşık boyu : 13.1 cm. (Baştan Popoya)

Hamilelik Günlüğünü İmza alanına eklemek için tıklayın

playcold

Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
22 Mart 2017
Mesajlar
67
Emoji Skoru
18
Bunun cevabini ben de merak ediyorum, 2-3 kilo almak istiyorum ve gercekten cok zorlaniyorum. Asiri saglikli beslenen biri degilim ama bence bu isin sirri sık sık yemekten geciyor ve yavas yavas porsiyonlari buyuterek mideyi genisletmekte
 

Tescillicirkin

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
24 Ağustos 2018
Mesajlar
859
Emoji Skoru
1.611
Imkani yok yedikelrim durmuyo evet cok et koftebyiyen biri degilm ama surekli kizartma kekelr borekler hamur isi yerim oldugu gibi gidiyor anlamadm yillardir 50 deyim yada 53
 

bilge_izmir

Arayış ve bekleyiş
Kayıtlı Üye
Katılım
14 Kasım 2018
Mesajlar
189
Emoji Skoru
333
Kilo almak kilo vermekten daha zor.
 

Bebeğimin doğacağı muhtemel tarih : 31-12-2019

Hamileliğimin 17. haftası içindeyim.
Bebeğimi kucağıma almama 164 gün kaldı.

Bebeğiniz bazı refleksleri geliştirmeye başladı; Göz kırpmak, yabancı cizimleri gözden uzak tutar ve gözleri nemli tutar. Emme ve yutma besinlerin sindirimini sağlar. Şu anda bebeğiniz bu refleks hareketlerini uyguluyor. Ayrıca başka rekfleks hareketleri de gelişiyor. Bebeğiniz doğduğu zaman 70 den fazla rekfleks hareketi gelişmiş olacak. Bebeğinizin ter bezleri gelişiyor.

Bebeğimin yaklaşık ağırlığı : 150 gr. - Yaklaşık boyu : 13.1 cm. (Baştan Popoya)

Hamilelik Günlüğünü İmza alanına eklemek için tıklayın

bilge_izmir

Arayış ve bekleyiş
Kayıtlı Üye
Katılım
14 Kasım 2018
Mesajlar
189
Emoji Skoru
333
Bunun cevabini ben de merak ediyorum, 2-3 kilo almak istiyorum ve gercekten cok zorlaniyorum. Asiri saglikli beslenen biri degilim ama bence bu isin sirri sık sık yemekten geciyor ve yavas yavas porsiyonlari buyuterek mideyi genisletmekte

Evet sık yemek yontem olarak güzel ama kendiyle çok ilgilenen biri olmak lazım üstüne düşmek lazım gerçekten
 

Bebeğimin doğacağı muhtemel tarih : 31-12-2019

Hamileliğimin 17. haftası içindeyim.
Bebeğimi kucağıma almama 164 gün kaldı.

Bebeğiniz bazı refleksleri geliştirmeye başladı; Göz kırpmak, yabancı cizimleri gözden uzak tutar ve gözleri nemli tutar. Emme ve yutma besinlerin sindirimini sağlar. Şu anda bebeğiniz bu refleks hareketlerini uyguluyor. Ayrıca başka rekfleks hareketleri de gelişiyor. Bebeğiniz doğduğu zaman 70 den fazla rekfleks hareketi gelişmiş olacak. Bebeğinizin ter bezleri gelişiyor.

Bebeğimin yaklaşık ağırlığı : 150 gr. - Yaklaşık boyu : 13.1 cm. (Baştan Popoya)

Hamilelik Günlüğünü İmza alanına eklemek için tıklayın

morcivertkedi

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
28 Şubat 2018
Mesajlar
4.526
Emoji Skoru
10.862
derdini seviyim:KK48:
peynir güzel kilo aldırıyor hem sağlıklı. bir tanıdığım 42 kiloydu kilo almak için diyetisyene gitti. diyetisyen her öğününe peynir vermiş toplam günde 500 gr falan olur diyordu. yiyemedi ama midem bulandı artık diyordu. sen kaç kilosun?
 

Bebeğimin doğacağı muhtemel tarih : 06-09-2019

Hamileliğimin 34. haftası içindeyim.
Bebeğimi kucağıma almama 48 gün kaldı.

Bebeğiniz bu hafta içinde yaklaşık 10-15 mm. uzayacak. Bebeğiniz bugünden itibaren yaşamaya uyum sağlayacak gerekli olgunluğa ulaşmış durumda. Bu doğmak için doğum gününü bekleyemeyecek sabırsız bebekler için güven verici bir haberdir. Bebeğinizin boyu yaklaşık 30-32 cm aralığında ve ağırlığı yaklaşık 1900-2100 gr aralığında.

Bebeğimin yaklaşık ağırlığı : 2200 gr. - Yaklaşık boyu : 45.1 cm. (Baştan Topuğa)

Hamilelik Günlüğünü İmza alanına eklemek için tıklayın

bilge_izmir

Arayış ve bekleyiş
Kayıtlı Üye
Katılım
14 Kasım 2018
Mesajlar
189
Emoji Skoru
333
derdini seviyim:KK48:
peynir güzel kilo aldırıyor hem sağlıklı. bir tanıdığım 42 kiloydu kilo almak için diyetisyene gitti. diyetisyen her öğününe peynir vermiş toplam günde 500 gr falan olur diyordu. yiyemedi ama midem bulandı artık diyordu. sen kaç kilosun?
44.4 kiloyum ... yemek yemek aklima gelmiyor desem
 

Bebeğimin doğacağı muhtemel tarih : 31-12-2019

Hamileliğimin 17. haftası içindeyim.
Bebeğimi kucağıma almama 164 gün kaldı.

Bebeğiniz bazı refleksleri geliştirmeye başladı; Göz kırpmak, yabancı cizimleri gözden uzak tutar ve gözleri nemli tutar. Emme ve yutma besinlerin sindirimini sağlar. Şu anda bebeğiniz bu refleks hareketlerini uyguluyor. Ayrıca başka rekfleks hareketleri de gelişiyor. Bebeğiniz doğduğu zaman 70 den fazla rekfleks hareketi gelişmiş olacak. Bebeğinizin ter bezleri gelişiyor.

Bebeğimin yaklaşık ağırlığı : 150 gr. - Yaklaşık boyu : 13.1 cm. (Baştan Popoya)

Hamilelik Günlüğünü İmza alanına eklemek için tıklayın

bilge_izmir

Arayış ve bekleyiş
Kayıtlı Üye
Katılım
14 Kasım 2018
Mesajlar
189
Emoji Skoru
333
Diyetisyene de gittim benim bir haftada yiyeceğim yemekleri bir günde ye diyor Ama bana en iyi öğretisi çorba ile başlama önce ana yemek ye ki kalori ve besin değeri yüksek şeyler yemiş ol Çünkü zaten bir çorba ile doyuyorum ikinciyi yemeği yemiyordum.
 

Bebeğimin doğacağı muhtemel tarih : 31-12-2019

Hamileliğimin 17. haftası içindeyim.
Bebeğimi kucağıma almama 164 gün kaldı.

Bebeğiniz bazı refleksleri geliştirmeye başladı; Göz kırpmak, yabancı cizimleri gözden uzak tutar ve gözleri nemli tutar. Emme ve yutma besinlerin sindirimini sağlar. Şu anda bebeğiniz bu refleks hareketlerini uyguluyor. Ayrıca başka rekfleks hareketleri de gelişiyor. Bebeğiniz doğduğu zaman 70 den fazla rekfleks hareketi gelişmiş olacak. Bebeğinizin ter bezleri gelişiyor.

Bebeğimin yaklaşık ağırlığı : 150 gr. - Yaklaşık boyu : 13.1 cm. (Baştan Popoya)

Hamilelik Günlüğünü İmza alanına eklemek için tıklayın

morcivertkedi

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
28 Şubat 2018
Mesajlar
4.526
Emoji Skoru
10.862
44.4 kiloyum ... yemek yemek aklima gelmiyor desem
cidden mi ya? o bahsettiğim kişiyle de konuşurken ağzım açık dinlerdim. kuş kadar yiyor karnım şişti diyor. bence gerçekten bu zor bişey. kendini besiye çekmen lazım:işsiz: peki vitamin, demir eksikliğin falan var mı?
 

Bebeğimin doğacağı muhtemel tarih : 06-09-2019

Hamileliğimin 34. haftası içindeyim.
Bebeğimi kucağıma almama 48 gün kaldı.

Bebeğiniz bu hafta içinde yaklaşık 10-15 mm. uzayacak. Bebeğiniz bugünden itibaren yaşamaya uyum sağlayacak gerekli olgunluğa ulaşmış durumda. Bu doğmak için doğum gününü bekleyemeyecek sabırsız bebekler için güven verici bir haberdir. Bebeğinizin boyu yaklaşık 30-32 cm aralığında ve ağırlığı yaklaşık 1900-2100 gr aralığında.

Bebeğimin yaklaşık ağırlığı : 2200 gr. - Yaklaşık boyu : 45.1 cm. (Baştan Topuğa)

Hamilelik Günlüğünü İmza alanına eklemek için tıklayın

Yukarı Alt