Sosyal Fobi

therita

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
12 Temmuz 2006
Mesajlar
82
Emoji Skoru
1
Yabancı insanlarla karşılaştığı ya da başkalarının gözünün üzerinde olabileceği bir ya da birden fazla toplumsal durumdan veya bir eylemi gerçekleştirdiği durumdan belirgin ve sürekli bir kaygı-huzursuzluk-korku duyma hali. Kişi, küçük duruma düşeceği ya da utanç duyacağı bir biçimde davranacağından korkar ( ya da kaygı belirtileri gösterir).

Kişi, korkusunun aşırı ya da anlamsız olduğunu bilir. Çocuklarda bu özellik bulunmayabilir.

Korkulan toplumsal ya da bir eylemin gerçekleştirildiği durumlardan kaçınılır yahut da yoğun kaygı veya sıkıntıyla bunlara katlanılır.

Kaçınma, huzursuz beklenti ya da korkulan durumlarda sıkıntı duyma halleri, kişinin olağan günlük işlerini, mesleki (ya da eğitimle ilgili) işlevselliğini, toplumsal etkinliklerini veya ilişkilerini bozar ya da belirgin bir sıkıntıya yol açar.

Performans tipi: Sınıfta sesli okuma, müzik/spor, toplulukta konuşma tahtaya yazma, sorulara cevap verme, test alma v.b durumlarda kendini gösterir.
Etkileşimsel tip: Sohbete (özellikle de karşı cinsle) katılma, yetişkinlerle konuşma, parti vb.okul etkinliklerine iştirak, başkalarının önünde yeme-içme-yazma, yardım isteme/tarih sorma v.b durumlarda kendini gösterir

Ayrıca yaygınlaşmış tipi vardır.

Kroniktir, Depresyon ve alkolizmle birliktelik fazladır.

Başka kaygı bozuklukları ile birliktelik % 36.

Sosyal kaçınma stratejileri:
- Kendiyle konuşanı işitmezden gelme
- Gözünü kaçırma
- Hastalanma
- Zıtlaşmacılık
- Sosyal etkinliklere katılmayı reddetme
- Okul reddi

Tedavi

Birincil (Hastalığın oluşmasını) önleme
- Sosyal/ aile çevresi
- Sosyal beceri
- Öğretmen
- Kalıtımsal etkenler
- Mizaç

İkincil önleme
Erken tanı ve erken tedaviyi içerir.


Üçüncül önleme

Psikoterapi

Bilişsel tedavi:
- Kaygı duyguların ve kaygıya karşı bedensel tepkileri tanıma.
- Kaygı doğuran durumlardaki zihniyeti ortaya koyma
- Başa çıkma stratejileri geliştirme
- Self - değerlendirme ve self - pekiştirme
- Kendi kendini eğitme
- Gerçekçi beklentiler geliştirme

Davranışsal tedavi:
- Model olma
- Üstüne gitme
- Rol oynama
- Gevşeme eğitimi
- Pekiştirme


Sosyal beceri eğitimi:
- Davranışsal: Sosyal etkileşimi başlatma, sohbet başlatma ve sürdürme, girişkenlik eğitimi.
- Sürekli pratik yapma


Aile tedavisi:
- Girişimciliği ödüllendirme / kaygıyı söndürme stratejileri
- Ebeveynin duygusal ve kaygılı tepkilerini değerlendirme
- İletişim ve problem çözme
- Ebeveyn eğitimi

Grip terapisi
- Akran desteğini oluşturma
- Model olma
- Pekiştirici fırsatlar
- Kaynakları paylaşma
- Yardım etme davranışları

İlaç tedavisi

Ortalama süre 9-12 ay sürer.
- SSRI: (prozac, depreks, zedprex, lustral, seralin, faverin, cipram, seroxat gibi ilaçlar)
- Klonazepam
- Buspiron
- Beta bloker: Propranolol / atenolol.
- Trisiklik antidepresanlar (Tofranil, anafranil, laroxyl v.b)

Tedavi, ani bir değişiklik olarak düşünülmemeli bir değişim çabası ve süreci olarak değerlendirilmelidir.
Hastaların ilaçlarını kullanmaları yanı sıra hekimlerinin tavsiyelerine uymaları ve hastalıkla başa çıkmak için çaba göstermeleri, ailenin hastaya destek vermesi, bunun bir hastalık olduğunu idrak etmesi önemli hususlardır.




Selçuk Üniversitesi
Meram Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı
 

azbuz

Amalar var !
Kayıtlı Üye
Katılım
17 Aralık 2010
Mesajlar
645
Emoji Skoru
7
Arkadaşlar insanları gözünüzde büyütmeyin yani değer verin tabiki ama kendinizden üstün tutmayın..Onlarda sizin gibi hata yapan ya da dedikodu yapan ya da endişe eden ya da korkuları olan canlılar..Egonuzu şişirin ben her şeye değerim deyin!Ben değerliyim,bireyim deyin..Kimsenin sizi ezmesine izin vermeyin izin verdikçe üzülürsünüz neyse öğüt vermek haddim değil ama çevremde çekingen insanlar görüyorum..O açıdan ifade edeyim dedim..Sağlığınıza dikkat edin!Dünyaya bir kere geliyoruz kimbilir ikinci gelişimizde balık olarak gelebiliriz di mi :) gülün bakalım biraz :)
 
Son düzenleme:

gulbil

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
24 Ocak 2011
Mesajlar
115
Emoji Skoru
1
galiba hiç sosyal fobisi olan yok ne güzel
 

terraroza

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
27 Aralık 2010
Mesajlar
180
Emoji Skoru
47
bendede bu rahatsızlık var hemde çok fena hayatımı çok feci etkiliyor mutsuz oluyorum insanlardan hep azar işitiyorum bu yüzden hep 2.sınıf insan muamelesi görüyorm.'Kişi, korkusunun aşırı ya da anlamsız olduğunu bilir' aynen buna katılıyorum biliyorum anlamsız oldugunu ama elimden bişey de gelmiyor
 

AsiNaz

Huzurum; İ&E
Pro Üye
Katılım
30 Haziran 2008
Mesajlar
3.704
Emoji Skoru
324
Yaş
30
Bende de var, biliyorum, ama ne fayda bilmek yetmiyor.
 

bebetom

Teyzesinin gülü o
Pro Üye
Katılım
19 Mart 2009
Mesajlar
1.620
Emoji Skoru
1
Yaş
42
Merhaba kızlar ben geldümmm ne haber bende sosyal fobi yok ama panık var huuu asi ne haber kız çok iyiyiym ben yuppi
 

bebetom

Teyzesinin gülü o
Pro Üye
Katılım
19 Mart 2009
Mesajlar
1.620
Emoji Skoru
1
Yaş
42
Kızlar ben bu hastalığı yenmek için çok uğraştım sonunda başardım psılolojık rahatsızlıklar hep aynı kendi elinede iyileşmek çok güçlü olmalısınız ve üstüne üstüne gidin hastalığın halen terapi alıyorum ama tedavimi hiç bırakmadım en az bir yıl dewam edın tedaviye ve kendınıze bir uğraş bulun toplumdan kaçmayın aksine topluma girin ancak öyle yenersiniz.Çünkü toplumda size yardım edecek birileri mutlaka oluyor En Büyük KK
 

AsiNaz

Huzurum; İ&E
Pro Üye
Katılım
30 Haziran 2008
Mesajlar
3.704
Emoji Skoru
324
Yaş
30
Kızlar ben bu hastalığı yenmek için çok uğraştım sonunda başardım psılolojık rahatsızlıklar hep aynı kendi elinede iyileşmek çok güçlü olmalısınız ve üstüne üstüne gidin hastalığın halen terapi alıyorum ama tedavimi hiç bırakmadım en az bir yıl dewam edın tedaviye ve kendınıze bir uğraş bulun toplumdan kaçmayın aksine topluma girin ancak öyle yenersiniz.Çünkü toplumda size yardım edecek birileri mutlaka oluyor En Büyük KK
Naber bebetom? Kız sen napıyon?
Nerde tedavi görüyon, anlat bakıyım:)
 

TrakyaKizcesi

.. ♡ ..
Kayıtlı Üye
Katılım
27 Ekim 2011
Mesajlar
1.380
Emoji Skoru
5
Ne yazıkki bende de var bu durum.Bazen ortaya çıkmıyor ama genelde var.Aslında karşımdaki insan benden üstün değil bunu biliyorum ama böyle bir panik bir telaş.Gereksiz yere..Özellikle okul ve dersane başlarında fazlaca sıkıntı çektiğim olmuştur. :KK31:
 
Yukarı Alt