Spor Ve Yoga Günlüğüm

MaYa_MiLa

Popüler Üye
Pro Üye
31 Ağustos 2012
2.488
8.268
gittiğin merkez de yoga da var mı ? bende pazartesi başlıyorum güneşi selamlamak cidden rahatlatıyor insanı ne zamandan beri yapıyorsun
3 yıl önce çok güzel düzenli yapıyordum
şu an daha bu haftasonu başlayacağım yeni yazıldım
yoga pilates açık kapalı yüzme havuzu cardio bölümü vs var
biraz anksiyete bozukluğu ve yoğun stres yaşıyorum
umarım hepsi birlikte biraz iyi gelir :/
 

Bebeğimin doğacağı muhtemel tarih : 01-08-2020

Hamileliğimin 12. haftası içindeyim.
Bebeğimi kucağıma almama 197 gün kaldı.

İki gün içinde bebeğinizin sindirim sitemi duvarlarındaki kaslar besinleri bir bölümden diğer bölüme itmek için gerekli olan hareketleri pratik amaçlı yapmaya başlar. Eğer bebeğiniz erkek ise testesteron üretmeye başlamıştır. Geçmişte doğum : Eski Yunan hekimi Hipokrat gelişmekte olan bir bebeğin cinsiyetini belirlediğine inandığı bir tez geliştirdi. Hipokrata göre, eğer kadının sağ göğsü daha sıkı ve sağ gözü daha parlak ise bebek erkek, sol göğsü daha sıkı ve sol gözü daha parlak ise bebek kız olacaktır :) Diğer bir eski inanışa göre erkek bebekler anne rahminde kız bebeklere göre daha üst kısımda bulunurdu. Bu inanış 20. yüzyıla kadar devam etti.

Bebeğimin yaklaşık ağırlığı : 14 gr. - Yaklaşık boyu : 41 mm. (Baştan Popoya)

Hamilelik Günlüğünü İmza alanına eklemek için tıklayın

SchonerDuft

güncel : 65.20 hedef : yok
Doğa Severler Kulübü
Kayıtlı Üye
20 Mart 2012
28.123
45.468
3 yıl önce çok güzel düzenli yapıyordum
şu an daha bu haftasonu başlayacağım yeni yazıldım
yoga pilates açık kapalı yüzme havuzu cardio bölümü vs var
biraz anksiyete bozukluğu ve yoğun stres yaşıyorum
umarım hepsi birlikte biraz iyi gelir :/
Bana çok iyi gelmişti ...
Anksiyete bozukluğuna çok iyi gelecek yoga farkı görürsün
 

SchonerDuft

güncel : 65.20 hedef : yok
Doğa Severler Kulübü
Kayıtlı Üye
20 Mart 2012
28.123
45.468
yoga başlangıç seviyesi zorladığı için ultra başlangıç ders 1 i başladım.
şuan el bileklerim zorluyor beni omuz kaslarım da çok dar her videoyu 7 gün yapmaya çalışıcam bazı günler sabah akşam şeklinde gidecem ki kaslarım hem güçlensin hem esneklik kazansın .
 

MaYa_MiLa

Popüler Üye
Pro Üye
31 Ağustos 2012
2.488
8.268
ben hala başlayamayanlardanım
çeşitli hareket derken youtube da bir video var gece yogası diye
night yoga mı neydi başlığı
neyse bu ve güneşe selam hareketleri inanılmaz işe yarıyor
birden kan dolaşımını hızlandıran hareketler.
 

Bebeğimin doğacağı muhtemel tarih : 01-08-2020

Hamileliğimin 12. haftası içindeyim.
Bebeğimi kucağıma almama 197 gün kaldı.

İki gün içinde bebeğinizin sindirim sitemi duvarlarındaki kaslar besinleri bir bölümden diğer bölüme itmek için gerekli olan hareketleri pratik amaçlı yapmaya başlar. Eğer bebeğiniz erkek ise testesteron üretmeye başlamıştır. Geçmişte doğum : Eski Yunan hekimi Hipokrat gelişmekte olan bir bebeğin cinsiyetini belirlediğine inandığı bir tez geliştirdi. Hipokrata göre, eğer kadının sağ göğsü daha sıkı ve sağ gözü daha parlak ise bebek erkek, sol göğsü daha sıkı ve sol gözü daha parlak ise bebek kız olacaktır :) Diğer bir eski inanışa göre erkek bebekler anne rahminde kız bebeklere göre daha üst kısımda bulunurdu. Bu inanış 20. yüzyıla kadar devam etti.

Bebeğimin yaklaşık ağırlığı : 14 gr. - Yaklaşık boyu : 41 mm. (Baştan Popoya)

Hamilelik Günlüğünü İmza alanına eklemek için tıklayın

SchonerDuft

güncel : 65.20 hedef : yok
Doğa Severler Kulübü
Kayıtlı Üye
20 Mart 2012
28.123
45.468
ben hala başlayamayanlardanım
çeşitli hareket derken youtube da bir video var gece yogası diye
night yoga mı neydi başlığı
neyse bu ve güneşe selam hareketleri inanılmaz işe yarıyor
birden kan dolaşımını hızlandıran hareketler.
başlayabildin mi ?
yıllık izne çıktığım için ara verdim bayram derken daha başlayamadım daha .
youtube de yogakio ve çetinçetin taş ın videoları var çetin çetintaşın ultra başlangıç videosuna başlayacam vüdut esnekliğini ve kasların güçlenmesini sağlıyor.
 

MaYa_MiLa

Popüler Üye
Pro Üye
31 Ağustos 2012
2.488
8.268
başlayabildin mi ?
yıllık izne çıktığım için ara verdim bayram derken daha başlayamadım daha .
youtube de yogakio ve çetinçetin taş ın videoları var çetin çetintaşın ultra başlangıç videosuna başlayacam vüdut esnekliğini ve kasların güçlenmesini sağlıyor.
yok hala başlayamadım
haftaya başlayacağım
ben de yazdı sıcaktı havuzdu bayramdı tatildi derken bir türlü başlayamadım
bu hafta inşallah
 

Bebeğimin doğacağı muhtemel tarih : 01-08-2020

Hamileliğimin 12. haftası içindeyim.
Bebeğimi kucağıma almama 197 gün kaldı.

İki gün içinde bebeğinizin sindirim sitemi duvarlarındaki kaslar besinleri bir bölümden diğer bölüme itmek için gerekli olan hareketleri pratik amaçlı yapmaya başlar. Eğer bebeğiniz erkek ise testesteron üretmeye başlamıştır. Geçmişte doğum : Eski Yunan hekimi Hipokrat gelişmekte olan bir bebeğin cinsiyetini belirlediğine inandığı bir tez geliştirdi. Hipokrata göre, eğer kadının sağ göğsü daha sıkı ve sağ gözü daha parlak ise bebek erkek, sol göğsü daha sıkı ve sol gözü daha parlak ise bebek kız olacaktır :) Diğer bir eski inanışa göre erkek bebekler anne rahminde kız bebeklere göre daha üst kısımda bulunurdu. Bu inanış 20. yüzyıla kadar devam etti.

Bebeğimin yaklaşık ağırlığı : 14 gr. - Yaklaşık boyu : 41 mm. (Baştan Popoya)

Hamilelik Günlüğünü İmza alanına eklemek için tıklayın

Yukarı Alt