Diyet | Estetik | Güzellik / Bakım | Moda | Sağlık | Dekorasyon | Anne Çocuk | Kadın Sağlığı | Kadın | Yemek / Mutfak
Merhaba, sitemize ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Ücretsiz üye olmak için tıklayın...

Stres Testi

Konusu 'Testler' forumundadır ve canavar tarafından 8 Kasım 2006 başlatılmıştır.

    8 Kasım 2006
    Konu Sahibi : canavar
  1. canavar

    canavar Yılmak yok. Yola devam... Pro Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    3.278
    Beğeni:
    138
    Ödül Puanları:
    353
    Stres Düzeyinizi Öğrenin

    Aşağıdaki durumlara genel olarak nasıl tepki gösterdiğinizi işar et leyerek stres düzeyinizi ölçün.

    4- Her zaman
    3- Sık sık
    2- Bazen
    1- Hiç

    Her soruya size uygun olduğunu düşündüğünüz bir sayı verin. Anketi tamamladığınızda sayıları toplayın. Anketin sonucunu elde ettiğiniz sayıya göre değerlendirin.

    1-Birçok farklı işi kısa zamana sığdırmaya çalışıyor musunuz?
    2-İş aksaklıkları veya gecikmeler durumunda sabırsızlanıyor musunuz?
    3-Eğlenme amaçlı da olsa oynadığınız oyunlarda hep kazanmak zorunda hissediyor musunuz?
    4-Trafikte kırmızı ışık yanmak üzereyken arabanızla hemen geçmeye çalışıyor musunuz?
    5-Yaptığınız bir işte yardıma ihtiyacınız olsa da sormaktan kaçınıyor musunuz?
    6-Sürekli olarak başkalarının hayranlığını kazanmak ve saygı duyulma ihtiyacı hissediyor musunuz?
    7-Başkalarının işlerini yapma biçimlerini sıklıkla eleştiriyor musunuz?
    8-Sıklıkla saate bakar mısınız?
    9-Başarılarınızı ve pozisyonunuzu yükseltme konusunda aşırı hırs yaptığınız oluyor mu?
    10-Zamanın size yetmediği düşüncesine kapılıyor musunuz?
    11-Bir anda birden çok iş yapma alışkanlığınız var mıdır?
    12-Sıklıkla gergin veya sinirli hissediyor musunuz?
    13-Hobilerinize ve kendinize vakit ayırmakta zorlanıyor musunuz?
    14-Çabuk konuşma veya sohbetleri hızlandırma eğiliminiz var mıdır?
    15-Kendinizi geçinilmesi zor biri olarak kabul ediyor musunuz?
    16-Arkadaş veya akrabalarınız sizinle geçinmenin zor olduğunu söylerler mi?
    17-Birden fazla projede yer alma eğiliminiz var mıdır?
    18-Kendinize sıklıkla işinizi bitirme tarihleri koyuyor musunuz?
    19-Dinlenmeye ayırdığınız veya boş oturduğunuz vakitlerde kendinizi suçlu hissediyor musunuz?
    20-Kendinize çok fazla sorumluluk yüklediğiniz oluyor mu?

    DEĞERLENDİRME

    Eğer toplam 20 - 30 arasındaysa, fazla üretken bir insan değilsiniz ve hayatınızı canlandırmaya ihtiyacınız var.
    Eğer toplam 31 - 50 arasındaysa, stresle başa çıkma konusunda iyi durumdasınız.
    Eğer toplam 51 - 60 arasındaysa, stres düzeyiniz normalin üzerindedir ve aşırı ger gin olma sınırındasınız demektir.
    Eğer toplam skor 61 ve üzerindeyse, kalp hastalığına yakalanma şansınız yüksektir.
    Bu test, Sweet Briar Üniversitesi Akademik Kaynak Merkezi´nden alınmıştır.
     
  2. 9 Kasım 2006
    Konu Sahibi : canavar
  3. Elaaa

    Elaaa Aktif Üye Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2006
    Mesajlar:
    25
    Beğeni:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    Eğer toplam 51 - 60 arasındaysa, stres düzeyiniz normalin üzerindedir ve aşırı ger gin olma sınırındasınız demektir :kızgın:
     
  4. 28 Ocak 2007
    Konu Sahibi : canavar
  5. burtay

    burtay Aktif Üye Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2006
    Mesajlar:
    247
    Beğeni:
    2
    Ödül Puanları:
    86
    Eğer toplam 51 - 60 arasındaysa, stres düzeyiniz normalin üzerindedir ve aşırı ger gin olma sınırındasınız demektir


    54 puan çıktı.evet ben stresli birisiyimdir bu bir gerçekkkkk.
     
  6. 28 Ocak 2007
    Konu Sahibi : canavar
  7. ece_kaan

    ece_kaan Aktif Üye Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    423
    Beğeni:
    2
    Ödül Puanları:
    86
    ben kendmi biliyom acayip sinirli ve sitresliyimmmmm
     
  8. 31 Ocak 2007
    Konu Sahibi : canavar
  9. samyeli34

    samyeli34 Guru Pro Üye

    Katılım:
    14 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    2.526
    Beğeni:
    417
    Ödül Puanları:
    353
    tam 50 cıktı kıl payı sıyırdım:))))
     
  10. 31 Ocak 2007
    Konu Sahibi : canavar
  11. renkahenk

    renkahenk Ziyaretçi

    Eğer toplam 51 - 60 arasındaysa, stres düzeyiniz normalin üzerindedir ve aşırı ger gin olma sınırındasınız demektir.
     
  12. 31 Ocak 2007
    Konu Sahibi : canavar
  13. Gonulbagi

    Gonulbagi Guru Üye

    Katılım:
    3 Ekim 2006
    Mesajlar:
    923
    Beğeni:
    1.102
    Ödül Puanları:
    323
    Eğer toplam 51 - 60 arasındaysa, stres düzeyiniz normalin üzerindedir ve aşırı gergin olma sınırındasınız demektir. geçici olmalı :)))
     
  14. 6 Şubat 2007
    Konu Sahibi : canavar
  15. SodaLemon

    SodaLemon Guru Üye

    Katılım:
    8 Aralık 2006
    Mesajlar:
    452
    Beğeni:
    194
    Ödül Puanları:
    293
    stres düzeyim normalin üstünde çıktı ben biliyodum zaten
     
  16. 1 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : canavar
  17. billgirl

    billgirl DeLiDoLu:)) Üye

    Katılım:
    4 Mart 2008
    Mesajlar:
    139
    Beğeni:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    normalın üstündeyim hiç sasırmadım :)))
     
  18. 16 Nisan 2011
    Konu Sahibi : canavar
  19. puffy123

    puffy123 Fenerbahçe <3 Pro Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    9.903
    Beğeni:
    165
    Ödül Puanları:
    163
    64 çıktı ya. Ben insanmıyım? :):)
     
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 5 (beş) iş günü içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.