Diyet | Estetik | Güzellik / Bakım | Moda | Sağlık | Dekorasyon | Anne Çocuk | Kadın Sağlığı | Kadın | Yemek / Mutfak
  1. Merhaba, sitemize ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Ücretsiz üye olmak için tıklayın...
  2. Notu Gizle

stresinizi azaltmanin yollari....

Konusu 'İlişkiler, Duygular ve Hayatın İçinden' forumundadır ve cemrem tarafından 9 Mayıs 2007 başlatılmıştır.

    9 Mayıs 2007
    Konu Sahibi : cemrem
  1. cemrem

    cemrem Ziyaretçi

    1- KENDİNİZE DİNLENMEK İÇİN BİRAZ VAKİT AYIRIN

    2- DIŞARI ÇIKIP TEMİZ HAVADA BİRAZ YÜRÜYÜN

    3- SEVDİĞİNİZ BİR ARKADAŞINIZ İLE SOHBET EDİN

    4- SEVDİĞİNİZ BİR MÜZİĞİ DİNLEYİN

    5- HAYATINIZDA İYİ GİDEN ŞEYLERİ GÖZÜNÜZÜN ÖNÜNE GETİRİN

    6- SİZİ SEVEN İNSANLARIN VARLIĞINI DÜŞÜNÜN

    7- HAYATTA YAPILACAK ÇOK GÜZEL ŞEYLER OLDUĞUNU DÜŞÜNÜN

    8- SİZİ ANLAYACAK BİRİLERİNİN MUTLAKA OLDUĞUNU AKLINIZA GETİRİN


    9- FİZİKSEL AKTİVİTEDE BULUNARAK KASLARINIZI GEVŞETİN

    10- GEREKLİ MİKTARDA UYUMAYI İHMAL ETMEYİN

    11- İŞİNİZDEKİ KONULARI ASLA EVE TAŞIMAYIN

    12- YAPAMAYACAĞINIZ ŞEYLER İÇİN SÖZ VERMEYİN

    13- YORULDUĞUNUZU HİSSETTİĞİNİZDE DİNLENMEK İÇİN BİR ARA VERİN

    14- YEMEK YEME DÜZENİNİZİ AKSATMAYIN

    15- BİR PARKTA VEYA YEŞİL ALANDA YÜRÜYÜŞE ÇIKIN

    16- ARA SIRA GÜZEL BİR FİLM İZLEYİN VEYA TİYATROYA GİDİN

    17- İŞ HAYATINIZDA HİÇ BİR ŞEYİN SİZİN SAĞLIĞINIZDAN DAHA ÖNEMLİ OLMADIĞINI DÜŞÜNÜN

    18- EVE GELDİĞİNİZDE BİR DUŞ ALIP RAHATLAYIN

    19- BİR ARKADAŞINIZ İLE OTURUP BİR FİNCAN KAHVE İÇİN

    20- ZOR ANLARDA PANİK YAPMADAN HERŞEYİN YOLUNDA GİDECEĞİNİ DÜŞÜNÜN

    21- BİR KOLTUĞA OTURUP DERİN BİR NEFES ALIN VE SAKİNLEŞMEYE ÇALIŞIN

    22- AŞIRI MİKTARDA ÇAY KAHVE İÇMEKTEN KAÇININ

    23- SIKINTILARINIZI BAŞKALARI İLE PAYLAŞMAYI UNUTMAYIN

    24- HAFTA SONU BALIK TUTMAYA VEYA YÜZMEYE GİDİN

    25- SABAHLARI ERKENDEN YÜRÜYÜŞE ÇIKIN

    26- BİR KİŞİ HAKKINDA KARAR VERİRKEN İYİ YÖNLERİNİ DÜŞÜNÜN

    27- GÜLER YÜZLÜ DAVRANMAYI UNUTMAYIN

    28- İNSANLAR İLE İLİŞKİLERİNİZİ SAĞLAMLAŞTIRIN

    29- İNSANLAR İLE ANLAŞMAZLIKLARDA MUHAKKAK BİR ÇÖZÜM YOLU OLDUĞUNU UNUTMAYIN.

    30- İNSANLAR İLE BOZULAN İLİŞKİLERİNİZİ ZAMAN GEÇMEDEN DÜZELTMEYE ÇALIŞIN.

    31- KARAMSARLIK YERİNE OLAYLARA OLUMLU BAKMAYI ÖĞRENİN VE BAZI ŞEYLERİ ZAMANA BIRAKIN

    32- KENDİNİZE VE BAŞKALARINA KARŞI SUÇLAYICI VE YARGILAYICI OLMAYIN

    33- EVİNİZDE VEYA İŞYERİNİZDE ÇİÇEK YETİŞTİRİN VE ONLARIN BAKIMINI YAPIN.

    34- HOBİLERİNİZİ ARTIRIN , BOŞ KALMADAN BİR ŞEYLERLE UĞRAŞIN

    35- HAYATIN GÜNLÜK AKIŞINDA SİZİ RAHATLATACAK BİR ŞEYLER OKUMAYI UNUTMAYIN

    36- İŞLER YOĞUNLAŞTIĞINDA BİR KOLTUĞA OTURUP, KASLARINIZI GEVŞETİP , GÖZLERİNİZİ KAPATARAK KENDİNİZİ GÜZEL BİR YERDE HAYAL EDİN

    37- YAPAMADIKLARINIZ KONUSUNDA ENDİŞELENMEK YERİNE ONLARI YAPMAK İÇİN SIRAYA KOYUN

    38- GÜZEL ŞEYLERİ İNSANLARLA PAYLAŞIN

    39- SİNİRLENMENİN VE TELAŞLANMANIN HİÇBİR ŞEYİ HALLETMEYECEĞİNİ UNUTMAYIN

    40- GEREKTİĞİNDE BAŞKALARINDAN YARDIM ALMAYI UNUTMAYIN

    yerimseniben
     
  2. 9 Mayıs 2007
    Konu Sahibi : cemrem
  3. beyza75

    beyza75 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    7 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    77
    Beğeni:
    1
    Ödül Puanları:
    76
    teşekkürler canım....öneriler için
     
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 5 (beş) iş günü içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.