• Korona Virusünden korunmanın 5 yolu
    1- Ellerinizi sabunla sık sık yıkayın!
    2- Dirseğinizin iç tarafına öksürün!
    3- Yüzünüze dokunmayın!
    4- Diğer insanlardan en az 1 metre uzak durun!
    5.a- Hasta hissediyorsanız evde kalın! 184 arayın!
    5.b- Zorunlu bir durum olmadıkça evden çıkmayın!

Su diyetim

Mlk245

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
16 Ocak 2020
502
637
Değil durumuna göre devam yada tamam dersin ama hamile işinde yine gelecek kilolar 🥰
Hamilelik olursa bebiş 3 aylık olana kadar oruç tutmayı düşünüyorum. Epey kilo veririm o ara. Son dönemlere doğru da herşeyden azar azar yedim mi sıkıntı olmaz gibi 😅😊
 

izmir355

Üye
Kayıtlı Üye
4 Eylül 2018
55
17
Hamilelik olursa bebiş 3 aylık olana kadar oruç tutmayı düşünüyorum. Epey kilo veririm o ara. Son dönemlere doğru da herşeyden azar azar yedim mi sıkıntı olmaz gibi 😅😊
Hamileyken nasıl yapacaksın aç aç olur mu benim düşüncem bu ama ben yanlış buluyorum bunu bebek beslenmesi gerek
 

Mlk245

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
16 Ocak 2020
502
637
Hamileyken nasıl yapacaksın aç aç olur mu benim düşüncem bu ama ben yanlış buluyorum bunu bebek beslenmesi gerek
İlk 3 ay beslenme sıkıntısı olmuyor. Olmadı sade yoğurt yerim. Veyahut sodalı ayran en güzeli. Zaten haplar da var. Ekstra yeme ihtiyacı hissetmem. Benim bi arkadaşım 2. Çocuğunda hep oruçluydu. Hiçbi sıkıntısı olmadan doğum yaptı. Hemde normal. Ve zayıf. 57 kilo
 

izmir355

Üye
Kayıtlı Üye
4 Eylül 2018
55
17
İlk 3 ay beslenme sıkıntısı olmuyor. Olmadı sade yoğurt yerim. Veyahut sodalı ayran en güzeli. Zaten haplar da var. Ekstra yeme ihtiyacı hissetmem. Benim bi arkadaşım 2. Çocuğunda hep oruçluydu. Hiçbi sıkıntısı olmadan doğum yaptı. Hemde normal. Ve zayıf. 57 kilo
ilk aylar evet olmuyor ama anne ve bebeğin düzenli sağlıklı beslenmesinden yanayım herkesin kendi kararı tabi hayırlısı olsun sağlıcakla gelsin bebiş
 

DOMESTOS SEVER

Aktif Üye
Doğa Severler Kulübü
Kayıtlı Üye
1 Aralık 2019
176
2.271
Bilmiyorum ki gitmesini temenni ediyorum. Bu ay değişik bi göbeğim var. Bebek göbeği gibi. Hamileliğimin ilk ayları geliyor aklıma
daha once bu diyeti yaptginizi soylediniz 9 kilo verdim dediniz 9 kilo verince insan fark eder gobek mi gittti basen mi nasil bikmiyorsnz anlamadm bn
 

Mlk245

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
16 Ocak 2020
502
637
daha once bu diyeti yaptginizi soylediniz 9 kilo verdim dediniz 9 kilo verince insan fark eder gobek mi gittti basen mi nasil bikmiyorsnz anlamadm bn
Eskiden 0 bedendim. Zaten göbek çevremde değil kalçada vardı yağlanma. 44 bedenden 40 a düştüm. Farketti ama istediğim fark bu değil. 😉
 

Mlk245

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
16 Ocak 2020
502
637
Ay kıyamam ben premsese şimdiden mutlu sağlıklı başsrılı uzun bir ömür diliyorum🎂🍼🍀🎉🎊🎈♥ Tamam inşallah yakalarım sizi
Allah razı olsun canım benim çok sağolasın 😘 neler yapacapımı yazdım not olarak sonra fotoğrafını paylaştım. Bakarsın. Sorular olursa her daim beklerim 🙃
 

Botagavenetta

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
24 Şubat 2020
1
0
-Ek bilgi (Hamilelikten dolayı 93 e çıkmıştım 50 kilodan. Emzirmeyi bırakınca kendimce açlık yaptım. Bu arada 79 a kadar inmiştim. 6 ayda. Sonra netten tamamen su diyeti yapanları gördüm ve böylece benim diyet serüvenim başladı.) Daha önceden 7 günlük açlık su diyeti yapmıştım ve 79 dan 68 e düşmüştüm 7 günde. 3 kilosunu geri aldım ama cidden sürekli ve ağır yemekler yediğim için. Yoksa geri alınması imkansızzz. Yarın inşaAlllah yeniden başlıcam. Benimle vaşlamak isteyenler yazsınnn birbirimize destek olalım. Şuam ki kilom 71.60. 21 günlük olarak denicem inşaAlllah. Eşimde izin verdi bu sefer :)) hedefim 58 en kötü ihtimalle. İnanıyorum ki 7 günde 9 kilo veren ben 21 günde 15 kilodan fazla verebilirim. Ama 60 ı görsemde muhteşem olur. Haydiiii bayanlar hayyyddiiii benimle kilo vermeyeee ne dersinizzz?
-Ek bilgi (Hamilelikten dolayı 93 e çıkmıştım 50 kilodan. Emzirmeyi bırakınca kendimce açlık yaptım. Bu arada 79 a kadar inmiştim. 6 ayda. Sonra netten tamamen su diyeti yapanları gördüm ve böylece benim diyet serüvenim başladı.) Daha önceden 7 günlük açlık su diyeti yapmıştım ve 79 dan 68 e düşmüştüm 7 günde. 3 kilosunu geri aldım ama cidden sürekli ve ağır yemekler yediğim için. Yoksa geri alınması imkansızzz. Yarın inşaAlllah yeniden başlıcam. Benimle vaşlamak isteyenler yazsınnn birbirimize destek olalım. Şuam ki kilom 71.60. 21 günlük olarak denicem inşaAlllah. Eşimde izin verdi bu sefer :)) hedefim 58 en kötü ihtimalle. İnanıyorum ki 7 günde 9 kilo veren ben 21 günde 15 kilodan fazla verebilirim. Ama 60 ı görsemde muhteşem olur. Haydiiii bayanlar hayyyddiiii benimle kilo vermeyeee ne dersinizzz?
 

minikcekirge

Üye
Kayıtlı Üye
17 Ocak 2020
411
413
Allah razı olsun canım benim çok sağolasın 😘 neler yapacapımı yazdım not olarak sonra fotoğrafını paylaştım. Bakarsın. Sorular olursa her daim beklerim 🙃
Selammm nasılsın nasıl gitti oruç Ben de bugün başladım inşallah güzel gider.
Yedikçe yemişim amma şişmişim bea
9 Mart başlangıç kilo 68
Boy ,1karış 🤣🤣🤣🤣
Hedef kilo 55 ama 10 günde olur mu bilemem 10 kilo da versem olur 58 e de razıyım haydi bakalı gazam mübarek ola .

Not:Ben günde 1 fincan Türk kahvesi içemeden yapamam ya içsem ne olur ki şekersizinden bişicik olur mu ki ,kahve krizim geldi :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes:
 
Yukarı Alt