Tıka basa yemeden doyduğumu anlamıyorum ve kendime engel olamıyorum

frequencyadverb

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
11 Mart 2019
Mesajlar
55
Emoji Skoru
31
Ben üç dört yıl önce aşırı zayıf bir kızdım 1.70 boyunda 42 kiloydum çevremde yıllarca baskı oldu aşırı zayıflığıma karşı. Ben kilo almaya çalışıyodum sürekli olmuyodu. Sonra hamburger yemekle başladım fast foodla beslendim. sürekli nefes almayana kadar yiyerek bir yılda 57 kiloya geldim. Ama yemek yeme alışkanlığım çok kötü oldu. Hep nefes almayana kadar yiyorum yoksa doymamışım gibi geliyor. Bir de hep göbek ve basenden aldım. 57 kilo bu boya göre normal ama göbek ve basenlerim hiç normal değil. Yüksek bel pantolon toparladığı için biraz güzel duruyor belli olmuyor o yüzden herkes şimdiki halimi beğeniyor nedense ben şuan bu konuda mutsuzum. yemek yeme şeklimi düzeltemiyorum.
 

Pnomatik

Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
16 Şubat 2019
Mesajlar
259
Emoji Skoru
591
Yaş
27
Bence kilon gayet iyi, yarım saat spor yap bitti gitti... Bu kadar iyi ama 60 a kadar yolun var ama ileriye gitme..
 

Safsarisin

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
6 Şubat 2018
Mesajlar
6.620
Emoji Skoru
8.699
Bende 45 kgim hala daha kilom ile alakalı milletin laf sokmaları devam ediyor. Senin gibi olmak istiyorummmmm bana 55 yeter. Nasil yiyebildin hamburgeri peki tüküresin gelmedi mi son lokmayı
 

saripatili hipo

Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
3 Ekim 2018
Mesajlar
251
Emoji Skoru
332
Yaş
31
kilonuz boyunuza gore gayet iyi , yalnız yaglanmanizin olduğu şikayetçi oldugunuz kısımlar yanlış beslenmenizden kaynaklı..
kilolu olmayı bir kenara bırakalım , fast food sizi zehirliyor.. hem de o yiyecekler bagimlilik yapıyor.. ağır yasamlar programını seyrettiyseniz, insanlar cocukluktan itibaren bu pis yiyeceklere olan bagliliklari neticesinde o hale geldiklerini biliyorlar...bunun onunu alamazsiniz.. saglikli yiyeceklere yönelin derim... kolaylıklar dilerim
 

frequencyadverb

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
11 Mart 2019
Mesajlar
55
Emoji Skoru
31
Bende 45 kgim hala daha kilom ile alakalı milletin laf sokmaları devam ediyor. Senin gibi olmak istiyorummmmm bana 55 yeter. Nasil yiyebildin hamburgeri peki tüküresin gelmedi mi son lokmayı
asla tavsiye değil ama önce hamburger yiyip sonra üstüne içecekleri içiyodum çünkü kola vs. önce içersem yemeye yer kalmıyodu :olamaz: zaten 50 olup daha fazla almak istemiyordum alışkanlık oldu yeme şeklim daha fazla kilo aldım
 

Rojjin

La Tahzen...
Kayıtlı Üye
Katılım
5 Ekim 2013
Mesajlar
608
Emoji Skoru
1.166
Yaş
30
Endokrinoloji bölümünde tahlil yaptırmalısınız. Böbrek üstü bezlerinizin çalışmasına bakılmalı.
 
Yukarı Alt