Vajina süt beyazi akıntı ve yanma

Ozlm0907

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
17 Aralık 2017
1.018
537
29
Ya vaninamda süt beyazi geliyor ve birlikte yanma da oluyor. Korkuyorum sizce neden olabilir doktora gittim flagly antibiyotik ve bi tane tek kullanimlik hap verdi ayrica travazol krem verdi ama icten geldigi icin kremi disina uyguluyorum ama geçmedi yine adet günüm de geldigi zaman yanma daha cok oluyor ilk gunleri ve son günleri ne olur bundan kurtulan varmi sogan suyu duydum deneyen varmi yardim edin
 

Melekhatun

Üye
Doğa Severler Kulübü
Kayıtlı Üye
19 Haziran 2019
794
775
Ya vaninamda süt beyazi geliyor ve birlikte yanma da oluyor. Korkuyorum sizce neden olabilir doktora gittim flagly antibiyotik ve bi tane tek kullanimlik hap verdi ayrica travazol krem verdi ama icten geldigi icin kremi disina uyguluyorum ama geçmedi yine adet günüm de geldigi zaman yanma daha cok oluyor ilk gunleri ve son günleri ne olur bundan kurtulan varmi sogan suyu duydum deneyen varmi yardim edin
Canım enfeksiyon belirtisi bu bol boll su içmeye çalış idrarla atar dışarı bir de maydonoz ye iyi geliyor enfeksiyona bende ilk evlendiğim sıralar çok çektim yeni yeni düzenledi bende kan gelmeye de başlamıştı
 

Ozlm0907

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
17 Aralık 2017
1.018
537
29
Canım enfeksiyon belirtisi bu bol boll su içmeye çalış idrarla atar dışarı bir de maydonoz ye iyi geliyor enfeksiyona bende ilk evlendiğim sıralar çok çektim yeni yeni düzenledi bende kan gelmeye de başlamıştı
Iciyorum canim cok iciyorum su ama atmıyor disari maydonoz yapiyorum adetin geldigi zamanda yanma yapiyormuudu nasil atlattin
 

Melekhatun

Üye
Doğa Severler Kulübü
Kayıtlı Üye
19 Haziran 2019
794
775
Iciyorum canim cok iciyorum su ama atmıyor disari maydonoz yapiyorum adetin geldigi zamanda yanma yapiyormuudu nasil atlattin
Adetim de olmuyordu ama diğer günler ölüyordum eşimle birliktelikten kaçmak istiyordum çok yanıyordu be acıyordu sanki rahmim yere düşecek gibiydi doktor toz ilaç veriyordu ama sadece içtiğim zamanlar iyi geliyordu sonra hooopp sil baştan. Sadece bu ay olmadım 8 ay boyunca hep oldum diyorum ya artık kan geliyordu benden. Bu ay bol bol su içtim kendiliğinden geçti. Bir de özel bölgeni yıkama sadece sil çünkü su tam silinmeyip nemli kalınca daha kötü oluyor doktor videoları izledim çok vajinal duş yapmayın diyorlardı
 

Ozlm0907

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
17 Aralık 2017
1.018
537
29
Adetim de olmuyordu ama diğer günler ölüyordum eşimle birliktelikten kaçmak istiyordum çok yanıyordu be acıyordu sanki rahmim yere düşecek gibiydi doktor toz ilaç veriyordu ama sadece içtiğim zamanlar iyi geliyordu sonra hooopp sil baştan. Sadece bu ay olmadım 8 ay boyunca hep oldum diyorum ya artık kan geliyordu benden. Bu ay bol bol su içtim kendiliğinden geçti. Bir de özel bölgeni yıkama sadece sil çünkü su tam silinmeyip nemli kalınca daha kötü oluyor doktor videoları izledim çok vajinal duş yapmayın diyorlardı
Anladim canim cok su icmeye calisayim ozaman bende. Doktora gidicem tekrardan ilaclari gecirmedi dicem baska birsey versin
 

Ozlm0907

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
17 Aralık 2017
1.018
537
29
Allah yardımcın olur seni çok iyi anlıyorum başına gelen anlar zaten çok iyi bilir
Allah razi olsun canim benim valla üç gün yanma olmuyorsa 4.gün mutlaka oluyor süt beyazi akintim oluyor ve ayna ile baktigimda ici hep beyaz olmus krem sürüyorum ağrısını aliyor ama gecmior aslinda akintim olsa normal akntim olmuyor olsa atarim dışarı
 

Melekhatun

Üye
Doğa Severler Kulübü
Kayıtlı Üye
19 Haziran 2019
794
775
Allah razi olsun canim benim valla üç gün yanma olmuyorsa 4.gün mutlaka oluyor süt beyazi akintim oluyor ve ayna ile baktigimda ici hep beyaz olmus krem sürüyorum ağrısını aliyor ama gecmior aslinda akintim olsa normal akntim olmuyor olsa atarim dışarı
İltihap işte canım Hamile değil isen günlük sütü kaynat içine bir demet veya yarım demet maydanoz at ve onun buna otur çok çok iyi geldiğini fark edeceksin ben onu yaptım yaptım ay hamile kalmıştım hatta
 

Ozlm0907

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
17 Aralık 2017
1.018
537
29
İltihap işte canım Hamile değil isen günlük sütü kaynat içine bir demet veya yarım demet maydanoz at ve onun buna otur çok çok iyi geldiğini fark edeceksin ben onu yaptım yaptım ay hamile kalmıştım hatta
Kuzum ben evli degilim ama iki aya evlenicem onu yapsam zarar gorurmu
 

Yazankalem

11 Aralık Oğlum 😍
Pro Üye
Anneler Kulübü
7 Temmuz 2018
2.230
3.462
28
Enfeksiyon gibi belirtileriniz . Aile hekimine mi gittiniz kadın Doğuma mı ?
 

ayneyn

Nevbahara kaç mevsim var bilemem
Kayıtlı Üye
10 Nisan 2014
1.135
1.270
Allah razi olsun canim benim valla üç gün yanma olmuyorsa 4.gün mutlaka oluyor süt beyazi akintim oluyor ve ayna ile baktigimda ici hep beyaz olmus krem sürüyorum ağrısını aliyor ama gecmior aslinda akintim olsa normal akntim olmuyor olsa atarim dışarı
Sa. Canım geçmiş olsun. Ben de benzer şeyleri yaşadım. Ne kadar ilaç da kullansam bırakınca geri geliyordu. Sonradan öğrendim ki ilaçla bu mantarlar daha da bağışıklık kazanıyormuş aşı gibi düşün. Sen ilacı bırakınca bu mantarlar daha kuvvetli geri geliyormuş. Kandida mantarı diye ara google dan hakkında birkaç makale okusan iyice oturur zihninde bu mesele zannediyorum. Neyse sadede geleyim :) Ben bu ay kurtuldum elhamdulillah ve yıllarca beyaz akıntı normal zannediyordum ne zaman yanma vs başladı öyle çok ciddi olmasa da arada sıkıntı çekiyordum yanma konusunda sonra geçiyordu. En son ilaçları vs bıraktım. Bu mantarlar neyi seviyorsa onları yemedim. Faydalı bakterilerin sayısının artması gerekiyormuş, yoğurdumu kendim mayaladım bol bol yoğurt yedim. Şekeri tamamen kestim. Karatay diyeti yaptım yani aslında. Ben hormonlarım için yapmaya başlamıştım ama daha hormon sonuçlarımı görmeden bu konuda bana şifa oldu hem de 1 buçuk ay bile olmadan. Bir de burada gördüm son iki haftadır bu diyete ek olarak her gün bir diş sarımsak yedim. 1 buçuk aydır günde iki kere aç karna bir çay kaşığı organik çörek otu yağı içtim. Dün adetim bitmişti bakıyorum resmen tertemiz, neredeyse iki gün oldu akıntı yok hatta böyle şeffaf bir akıntı var. Ben böyle akıntının normal olduğunu bugün öğrendim. Bu videoyu izle genel bilgi oluşur. Biraz dikkat edince ilaçsız tamamen gidiyor diyorlardı başka yerlerde de okumuştum gerçekten doğruymuş. Bunu yaşamak gerçekten başkalarından duymaktan çok farklı bir şey.
 

Ozlm0907

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
17 Aralık 2017
1.018
537
29
Sa. Canım geçmiş olsun. Ben de benzer şeyleri yaşadım. Ne kadar ilaç da kullansam bırakınca geri geliyordu. Sonradan öğrendim ki ilaçla bu mantarlar daha da bağışıklık kazanıyormuş aşı gibi düşün. Sen ilacı bırakınca bu mantarlar daha kuvvetli geri geliyormuş. Kandida mantarı diye ara google dan hakkında birkaç makale okusan iyice oturur zihninde bu mesele zannediyorum. Neyse sadede geleyim :) Ben bu ay kurtuldum elhamdulillah ve yıllarca beyaz akıntı normal zannediyordum ne zaman yanma vs başladı öyle çok ciddi olmasa da arada sıkıntı çekiyordum yanma konusunda sonra geçiyordu. En son ilaçları vs bıraktım. Bu mantarlar neyi seviyorsa onları yemedim. Faydalı bakterilerin sayısının artması gerekiyormuş, yoğurdumu kendim mayaladım bol bol yoğurt yedim. Şekeri tamamen kestim. Karatay diyeti yaptım yani aslında. Ben hormonlarım için yapmaya başlamıştım ama daha hormon sonuçlarımı görmeden bu konuda bana şifa oldu hem de 1 buçuk ay bile olmadan. Bir de burada gördüm son iki haftadır bu diyete ek olarak her gün bir diş sarımsak yedim. 1 buçuk aydır günde iki kere aç karna bir çay kaşığı organik çörek otu yağı içtim. Dün adetim bitmişti bakıyorum resmen tertemiz, neredeyse iki gün oldu akıntı yok hatta böyle şeffaf bir akıntı var. Ben böyle akıntının normal olduğunu bugün öğrendim. Bu videoyu izle genel bilgi oluşur. Biraz dikkat edince ilaçsız tamamen gidiyor diyorlardı başka yerlerde de okumuştum gerçekten doğruymuş. Bunu yaşamak gerçekten başkalarından duymaktan çok farklı bir şey.
A.s canim oncelikle Allah razi olsun bu kadar ilgilendigin icin. Benim bagirsaklarimda da sıkıntı var biliyomusun beyaz mukus dışkıya yapisik bazen çıkıyor. Ben sekeri kestim zaten tatli da yemiyorum zaten. Simdi ben bunlari mi yapayim ev yoğurdu tuketeyim sürekli ve sarimsak mi yemeliyim hergun ac karnina yutmam mi.lazim ve bunun yaninda corek otu yagi mi icmeliyim. Valla ben artik bundan kurtulmak istiyorum bende yapicam bu dediklerinden.. camasir utuledim ustune oturdum gecmedi. Ve antibiyotik aldim flucan travazol krem flagly gecmedi sogan suyu içtim gecmedi. Birde yazmissin ya adetim bitince baktim yok dedin onu nasil anladın benim adetim ilk gunu kahverengi akinti gelirken oluyor sonra adetim bitince de son gunleri yanmam oluyor. Ve hayatimi okadar etkilediki adetim bile az geliyor 7 gun dolu dolu gelirken birden 5 gun oldu hazimsizlik oluyor..
 

Ozlm0907

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
17 Aralık 2017
1.018
537
29
Sa. Canım geçmiş olsun. Ben de benzer şeyleri yaşadım. Ne kadar ilaç da kullansam bırakınca geri geliyordu. Sonradan öğrendim ki ilaçla bu mantarlar daha da bağışıklık kazanıyormuş aşı gibi düşün. Sen ilacı bırakınca bu mantarlar daha kuvvetli geri geliyormuş. Kandida mantarı diye ara google dan hakkında birkaç makale okusan iyice oturur zihninde bu mesele zannediyorum. Neyse sadede geleyim :) Ben bu ay kurtuldum elhamdulillah ve yıllarca beyaz akıntı normal zannediyordum ne zaman yanma vs başladı öyle çok ciddi olmasa da arada sıkıntı çekiyordum yanma konusunda sonra geçiyordu. En son ilaçları vs bıraktım. Bu mantarlar neyi seviyorsa onları yemedim. Faydalı bakterilerin sayısının artması gerekiyormuş, yoğurdumu kendim mayaladım bol bol yoğurt yedim. Şekeri tamamen kestim. Karatay diyeti yaptım yani aslında. Ben hormonlarım için yapmaya başlamıştım ama daha hormon sonuçlarımı görmeden bu konuda bana şifa oldu hem de 1 buçuk ay bile olmadan. Bir de burada gördüm son iki haftadır bu diyete ek olarak her gün bir diş sarımsak yedim. 1 buçuk aydır günde iki kere aç karna bir çay kaşığı organik çörek otu yağı içtim. Dün adetim bitmişti bakıyorum resmen tertemiz, neredeyse iki gün oldu akıntı yok hatta böyle şeffaf bir akıntı var. Ben böyle akıntının normal olduğunu bugün öğrendim. Bu videoyu izle genel bilgi oluşur. Biraz dikkat edince ilaçsız tamamen gidiyor diyorlardı başka yerlerde de okumuştum gerçekten doğruymuş. Bunu yaşamak gerçekten başkalarından duymaktan çok farklı bir şey.
Videoda hindistan cevizi yagi kullan diyor ama onu soğuk sıkim nasil bulucam ben
 

ayneyn

Nevbahara kaç mevsim var bilemem
Kayıtlı Üye
10 Nisan 2014
1.135
1.270
A.s canim oncelikle Allah razi olsun bu kadar ilgilendigin icin. Benim bagirsaklarimda da sıkıntı var biliyomusun beyaz mukus dışkıya yapisik bazen çıkıyor. Ben sekeri kestim zaten tatli da yemiyorum zaten. Simdi ben bunlari mi yapayim ev yoğurdu tuketeyim sürekli ve sarimsak mi yemeliyim hergun ac karnina yutmam mi.lazim ve bunun yaninda corek otu yagi mi icmeliyim. Valla ben artik bundan kurtulmak istiyorum bende yapicam bu dediklerinden.. camasir utuledim ustune oturdum gecmedi. Ve antibiyotik aldim flucan travazol krem flagly gecmedi sogan suyu içtim gecmedi. Birde yazmissin ya adetim bitince baktim yok dedin onu nasil anladın benim adetim ilk gunu kahverengi akinti gelirken oluyor sonra adetim bitince de son gunleri yanmam oluyor. Ve hayatimi okadar etkilediki adetim bile az geliyor 7 gun dolu dolu gelirken birden 5 gun oldu hazimsizlik oluyor..
Videoda hindistan cevizi yagi kullan diyor ama onu soğuk sıkim nasil bulucam ben
Benim de midemde iltihap vardı. Dahiliye dr'a sormuştum vajinal da iltihap var demiştim. Midenden sindirim sistemine ve idrar yoluna gidiyor iltihap. Bütün vücudunun temizlenmesi gerek demişti. Hoş onun verdiği ilaçlar da yaramadı kısa süreli etki etti sonra eski haline getirdi ama neyse dediği doğruydu yani. Bütün vücudumuza birden bakı yapacaz anlaşılan :KK24:
Şekeri kestiysen diğer meselelere de dikkat ettiğinde çok rahatlarsın. Çoğu insan sırf şekeri bırakamadığı için bunları uygulayamıyor. O zaman istersen Karatay diyetine de bak o da çünkü mantarlara hiç beslenme fırsatı vermiyor gerçekten çünkü zararlı un, şeker, paketli yiyecekler, hazır sütler... hepsinden uzak duruyorsun ve vücut toparlıyor. Ek olarak da aç karna her gün bir diş sarımsak yiyebilirsin veya yapabiliyorsan çiğnemeden suyla yutabilirsin. Hangisi kolay gelirse. Ben yutamıyorum çok büyük geliyor, kessem kenarları boğazıma takılıyor gibi oluyor, çiğneyip suyla yutuyorum hızlıca. Çörek otu yağı organik, doğal, soğuk sıkım gibi ibareler yazmıyorsa üzerinde alma kullanma, faydadan çok zararı olabilir. Hindistan cevizi yağı da aynı şekilde. Ama internette var bazı markaları araştırabilirsin. Online alış veriş sitelerinde satılıyor, ya da organik yağ satan şirketlerin internet sitelerinden bakabilirsin.

Adet meselesi de benim de son kahverengi ile bitti. Ondan sonra artık bitti diye normal çamaşır giyiliyor ya pedsiz, mutlaka gün içinde çok akıntı olduğu için çamaşır beyaz oluyordu, şimdi gün içinde hiç öyle bir şey yaşamadım dün de bugün de. Ben wc ye gidince peçete ile silerek kontrol ederdim önceden çok akıntı oluyordu şimd yok mesela peçeteye gelmiyor. Affedersin idrardan sonra yine böyle akıntı oluyordu aynı şekilde şimdi o da yok tertemiz yani. İnş şifa olur bunlar hepimize.
 

Melekhatun

Üye
Doğa Severler Kulübü
Kayıtlı Üye
19 Haziran 2019
794
775
Kuzum ben evli degilim ama iki aya evlenicem onu yapsam zarar gorurmu
Benim bekarken hiç olmuyordu enfeksiyonm evlenince rahim yolu açıldığından dolayı enfeksiyon kapma riski daha çok oluyor muş sen evlenince daha kötü olur ve ilk ilişkide bile çok canın yanar bence evlenmeden hemen önce tedavi olmaya bak bol bol su iç iç içemediğin kadar su iç yani bir biçme iki bardak kadar su içmeye çalış ve günde iki 2,5 litre su iç çok iyi geleceğini fark edeceksin zararı olacağını zannetmiyorum çünkü özel bölgeni herhangi bir baskı içine girecek bir şey cisim yok o yüzden sütüm buğuna oturmanı tavsiye ederim Maydonoz suyu iç veyahutta maydanoz da limon sık üstüne ye bir de şu attığımız maydanozun yeşil kalın yerleri var ya sert olanlar o acayip iyi geliyor muş ben de sonradan öğrendim hatta onları kesiyordum uzun ince tabağıma koyuyordum üstüne bol limon sıkıyordum ve onları ki Çubuk kraker gibi yiyordum. Bir an önce tedavi olmaya bak canım gerekirse kadın doğuma git çünkü enfeksiyon spermleri öldürdüğü için hamile kalma şansın da çok düşecektir
 

Ozlm0907

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
17 Aralık 2017
1.018
537
29
Benim de midemde iltihap vardı. Dahiliye dr'a sormuştum vajinal da iltihap var demiştim. Midenden sindirim sistemine ve idrar yoluna gidiyor iltihap. Bütün vücudunun temizlenmesi gerek demişti. Hoş onun verdiği ilaçlar da yaramadı kısa süreli etki etti sonra eski haline getirdi ama neyse dediği doğruydu yani. Bütün vücudumuza birden bakı yapacaz anlaşılan :KK24:
Şekeri kestiysen diğer meselelere de dikkat ettiğinde çok rahatlarsın. Çoğu insan sırf şekeri bırakamadığı için bunları uygulayamıyor. O zaman istersen Karatay diyetine de bak o da çünkü mantarlara hiç beslenme fırsatı vermiyor gerçekten çünkü zararlı un, şeker, paketli yiyecekler, hazır sütler... hepsinden uzak duruyorsun ve vücut toparlıyor. Ek olarak da aç karna her gün bir diş sarımsak yiyebilirsin veya yapabiliyorsan çiğnemeden suyla yutabilirsin. Hangisi kolay gelirse. Ben yutamıyorum çok büyük geliyor, kessem kenarları boğazıma takılıyor gibi oluyor, çiğneyip suyla yutuyorum hızlıca. Çörek otu yağı organik, doğal, soğuk sıkım gibi ibareler yazmıyorsa üzerinde alma kullanma, faydadan çok zararı olabilir. Hindistan cevizi yağı da aynı şekilde. Ama internette var bazı markaları araştırabilirsin. Online alış veriş sitelerinde satılıyor, ya da organik yağ satan şirketlerin internet sitelerinden bakabilirsin.

Adet meselesi de benim de son kahverengi ile bitti. Ondan sonra artık bitti diye normal çamaşır giyiliyor ya pedsiz, mutlaka gün içinde çok akıntı olduğu için çamaşır beyaz oluyordu, şimdi gün içinde hiç öyle bir şey yaşamadım dün de bugün de. Ben wc ye gidince peçete ile silerek kontrol ederdim önceden çok akıntı oluyordu şimd yok mesela peçeteye gelmiyor. Affedersin idrardan sonra yine böyle akıntı oluyordu aynı şekilde şimdi o da yok tertemiz yani. İnş şifa olur bunlar hepimize.
Kuzum ben senin dedigini arastirdim dünden beri mesela ben sunu dikkat ettim dedigi mantar var butun belirtiler gosteriyor yani bu illet nerdeyse 2 yil olucak böyle gecmedi bitmeyen beyaz sut kivaminda akinti ve onunla birliktw feci yanma sabahları agizda kötü igrenc bi koku ve sari tükürük karnimim sismesi hazimsizligim bagirsaklarimda diskimda beyaz akinti hepsini gördüm ben ama doktor ben diski testi istediginde mantar var demedi çünkü herzaman olmuyor mantar ara ara tetikliyor ve benim gitmedigim doktor kalmadi dunyanin parasi gitti bu hastahanelere.. sarimsagi da tuketemiyorum koku yapiyor ise gidiyorum çünkü ama yogurt veya kefir icicem hergun duzenli videoda da dedigi gibi sabah kalkinca suya tukurdum ayni tükürük cocugun dedigi gibi oldu.. Ozaman iki sey uygulamam lazim sarimsak ve yogurt tuketmem lazim bol bol bunu bir ay denicem ozaman insallan bi faydasini görürüm. Allah razi olsun canim okadae zor donemler gecirdim ki anlatamam Anksiyeteye kadar gitti panik atak gecirdim ara ara. Artik acillere gitmek istemiyorum surekli bagirsak ve mde rahatsızlığım oldu.
 

Eklentiler


Manolyanur

Üye
Kayıtlı Üye
25 Ağustos 2018
838
209
Canım benim günde iki litre su iç. Çiğ maydanoz tüket. Yaban mersini meyvesinden al. Hergün bir avuç ye. Şifa olur inşallah. Geçmiş olsun. Yaşadığım için seni çok iyi anlıyorum. Dediklerimi iki ay ara vermeden uygula değişimi farkedeceksin. Bana da doktorum önermişti
 

ayneyn

Nevbahara kaç mevsim var bilemem
Kayıtlı Üye
10 Nisan 2014
1.135
1.270
Kuzum ben senin dedigini arastirdim dünden beri mesela ben sunu dikkat ettim dedigi mantar var butun belirtiler gosteriyor yani bu illet nerdeyse 2 yil olucak böyle gecmedi bitmeyen beyaz sut kivaminda akinti ve onunla birliktw feci yanma sabahları agizda kötü igrenc bi koku ve sari tükürük karnimim sismesi hazimsizligim bagirsaklarimda diskimda beyaz akinti hepsini gördüm ben ama doktor ben diski testi istediginde mantar var demedi çünkü herzaman olmuyor mantar ara ara tetikliyor ve benim gitmedigim doktor kalmadi dunyanin parasi gitti bu hastahanelere.. sarimsagi da tuketemiyorum koku yapiyor ise gidiyorum çünkü ama yogurt veya kefir icicem hergun duzenli videoda da dedigi gibi sabah kalkinca suya tukurdum ayni tükürük cocugun dedigi gibi oldu.. Ozaman iki sey uygulamam lazim sarimsak ve yogurt tuketmem lazim bol bol bunu bir ay denicem ozaman insallan bi faydasini görürüm. Allah razi olsun canim okadae zor donemler gecirdim ki anlatamam Anksiyeteye kadar gitti panik atak gecirdim ara ara. Artik acillere gitmek istemiyorum surekli bagirsak ve mde rahatsızlığım oldu.
Sarımsak çörek otu şart değil. Olsa faydalı tabi ama olmazsa da sadece sağlıklı ve belli miktarlarda probiyotik ile beslenerek geçer Allahın izniyle. Bana da yıllarca dr lar normal demişlerdi. Sonra bi dr iltihap var dedi halbuki akıntım aynıydı bilmiyorum neden öyle farklı dediler. Bir de videoda da diyor ya Candida zaten vücudumuzda var sadece sayıları önemli. Onları güçlendirip bize zarar veren hale getiren biziz. Ben buna dikkat edince iyileştiysem, dr ların mantar var yok demesini önemsemiyorum artık. Yalnız sadece yoğurt vs değil yediğin diğer şeylere de çok dikkat etmen gerekiyor. Eğer yapabilirsen karatay diyeti ile ömür boyu sağlık kitabını da okursan ondan da çok istifade edersin. Hangi hastalıklarda hangi vitaminlerin minerallerin tahlili yapılmalı ve takviye alınmalı, nasıl beslenilmeli onları anlatıyor. Belki oradan da işine yarar bir şeyler bulabilirsin.