Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?

_derin masalim_

KUZEY Rüzgar'ı..
Kayıtlı Üye
29 Nisan 2012
751
545
Aksam
3 biber dolması
1 kase yogurt
5 acı bıber
1 kase yeşillşk salata
Öğlen birsey yemedim kahvaltı GEC diye
İkindide 1 kase kiraz
Ama midem guruldadı bugün sanki
 

pufboregi

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
6 Şubat 2011
3.270
3.111
markettekiler bi ise yaramaz diye duymuştum aliyim o zaman
Valla yarıyor. Yalnız içim kefir de bende bişi olmuyo. Onda probiyotik az olabilir. Altınkılıç iyi bir de migroslarda baltalı mı ne vardı keçi sütünden. Doktorum dediği tadı ne kdr kötüyse o kdr iyidir kefir. İçiminki ayran gibi mesrla o anlamda haklı.
 

pufboregi

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
6 Şubat 2011
3.270
3.111
Aksam
3 biber dolması
1 kase yogurt
5 acı bıber
1 kase yeşillşk salata
Öğlen birsey yemedim kahvaltı GEC diye
İkindide 1 kase kiraz
Ama midem guruldadı bugün sanki
Akşamdan sonra guruldadıysa pirinçtendir. Şekeri ani yükseltip düşürüyor çünkü. Hemen acıktırır. Biraz proteini arttır kuzum
 

pufboregi

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
6 Şubat 2011
3.270
3.111
Akşam yemeğinde patlıcan yemeği yapcaktım ama başka bişi çıktı ortaya😂
Biberle soğanla bifteklik eti uzun uzun doğrayıp kavurdum. Yanına patlıcan közledim soğan ve domates zyağı ekleyip salata yaptım onu yedik. 🤤🤤🤤
 

pufboregi

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
6 Şubat 2011
3.270
3.111
Kizlar neler yapiyorsunuz ? Valla annelik tam gaz devam. Bazen yemek yemege bile firsatim olmuyor. Hamile olanlar, bol bol gezin. Biliyorum zor geliyor ama inanın insan hamileligi ozluyor bazen. Bende bebikle surekli disardayim evde durmuyor sipam :)))
Cnm valla kolay gelsin. İy yapıyorsun dışarı çıkmakla. Bende bir 5 yaş veledi olduğundan hamileliğimin keyfini pek süremiyorum. Gece bile uyanıyor bazen. Dün gece üç kez yanına çağırdı. Sabah ezanından sonra hiç uyuyamadım kaçtı artık uykum. Yaş olmuş 5 hala uykusuz anneyim. Çok da hareketli maşallah yetişemiyorum. Dinlencem diyince de hep oturuyon diye laf ediyo 😒
 

_derin masalim_

KUZEY Rüzgar'ı..
Kayıtlı Üye
29 Nisan 2012
751
545
Akşamdan sonra guruldadıysa pirinçtendir. Şekeri ani yükseltip düşürüyor çünkü. Hemen acıktırır. Biraz proteini arttır kuzum
Yok cnm aksamdan sonra değil gün içinde. Karbonhidrat alımım az diye sanırım acıkıyorum. Bünyem anca alısıyor...



Bu arada her yemekten sonra asırı tatlı istiyorum ben ya. Zor tutuyorum kendimi
 

_sushico_

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
30 Kasım 2010
1.623
1.164
34
Cnm valla kolay gelsin. İy yapıyorsun dışarı çıkmakla. Bende bir 5 yaş veledi olduğundan hamileliğimin keyfini pek süremiyorum. Gece bile uyanıyor bazen. Dün gece üç kez yanına çağırdı. Sabah ezanından sonra hiç uyuyamadım kaçtı artık uykum. Yaş olmuş 5 hala uykusuz anneyim. Çok da hareketli maşallah yetişemiyorum. Dinlencem diyince de hep oturuyon diye laf ediyo 😒
Ayyy demeeee 5 yas hala uyksuuz annelik mi:KK43:((( canimmm Allah yardimcin olsun ya cok zor.oyle hamile olmak
 

Freshh

Aktif Üye
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
29 Kasım 2018
1.499
5.775
Sabah; 1 gevrek, peynir zeytin domates salatalık, 1 bardak süt

Ara; 1 Türk kahvesi, 1 bardak maden suyu

Yine ara; 1 kaynamış mısır

Öğle; 1 kase misket köfteli çorba

Akşam; yarım tabak taze fasülye, 1 biber dolması. 1 bardak gazoz (içim yandı)

Ara; 1 bardak çay, 1 dilim havuçlu tarçınlı kek

Resmen bugün doymadım. Ara ara buzdolabını açıp baktım ne yesem diye ama kendime hakim oldum. Neyse ki gün bitti.
 

Eyslg

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
21 Kasım 2018
2.827
3.377
32
Kizlar neler yapiyorsunuz ? Valla annelik tam gaz devam. Bazen yemek yemege bile firsatim olmuyor. Hamile olanlar, bol bol gezin. Biliyorum zor geliyor ama inanın insan hamileligi ozluyor bazen. Bende bebikle surekli disardayim evde durmuyor sipam :)))
Oyy masallah canım size valla az ayakta kalsam agrılarım artıyo
 

Eyslg

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
21 Kasım 2018
2.827
3.377
32
Haftalar sonra menü yazmaya niyetlendim
Kahvaltı 1 haslanmıs yumurta birazda patatesli yumurta domates salatalık oeynir zwytin yarım simit
Ara sutlac
Ara kırmızı erik
Ara kahve cikolata
Ogle 4 gibi
Yarım kaseden fazla corba 1 dilim borek yarım kase soguk corba
Ara 3 ad revani asırı serbetli
 

Nih20

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
16 Haziran 2019
72
61
28
ÜYE ADIgebelik haftasiboybaşlangıç kilosugüncel kiloalinan kilodogum sonrasi ilk kilo bildirimidogum sonrasi güncel kilo
cool_lime cool_lime 391726575.510.56966.1
@selennn355156553 49.5
@volveron 395562.57.55759
C charla 39161 50.562.311.862.754.2
@Neseliyimmm39 16058.565.77.26154
@rmys4203387483.59.5
S _sushico_ 3916961.469.78.461.7
@Khaleesi213715751.458.26.8
Eyslg Eyslg 3716456.8 67.210.4
@Shewolf15341706172.411.4
Freshh Freshh 3417461.5 72 10.5
@Serpico193216562.767 4.3
@Toprak07321778090.1 10.1
@gulayavsar31 16861.677.315.7
@pratik45 3016068 78,510,5
@AlessiaLeon2816785 88 3
pufboregi pufboregi 291706068,5 8,5
Plm123 2916175.5 82,6 7.1
@EslemEslemEslem261605763 6
@sinsirella22516268779
Gökdenizim2316758,562 3,5
@Azra 12315953.358.8 5.5
@nedemistimkibenn211705560.5 5.5
O Oztrkbg 201625657.6 1.6
61 kg 160 boyundayım ve tahmini 3 4 haftalık gebeyim 😊
 

charla

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
14 Kasım 2014
1.284
1.554
Kizlar neler yapiyorsunuz ? Valla annelik tam gaz devam. Bazen yemek yemege bile firsatim olmuyor. Hamile olanlar, bol bol gezin. Biliyorum zor geliyor ama inanın insan hamileligi ozluyor bazen. Bende bebikle surekli disardayim evde durmuyor sipam :)))
Canim tebrikler dogum yapmissin sen de. Kac haftalik oldu?
 

Oztrkbg

Üye
Kayıtlı Üye
26 Kasım 2018
281
162
28
Bana vitamin vermedi iyi besleniyorum diye kan ilacı ve omega3 verdi
Aslında ben itiraz ettim. Demir oranım üst sınırda çıktı hiç demir hapı içmemişken. Bütün değerlerim gayet iyi ama ilaç kullanmak istemiyorum dediğimde beni tersledi ve senin kan değerlerin için değil bebek için veriyoruz bunları kullanman gerek dedi. Şuanda günde bir ocean mummy bir magnezyum tozu iki demir hapım var. Ocean mummy içerik olarak balık yağı ve omega 3 içeriyor ondan ekstra yazmadı. Sanırım kilo almamın sebebi ödemmiş. İki gün önce aç karna 59 kiloydum bu sabah 58.4 çıktı. Bol su içiyorum umarım hepsi gider
 

pufboregi

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
6 Şubat 2011
3.270
3.111
Aslında ben itiraz ettim. Demir oranım üst sınırda çıktı hiç demir hapı içmemişken. Bütün değerlerim gayet iyi ama ilaç kullanmak istemiyorum dediğimde beni tersledi ve senin kan değerlerin için değil bebek için veriyoruz bunları kullanman gerek dedi. Şuanda günde bir ocean mummy bir magnezyum tozu iki demir hapım var. Ocean mummy içerik olarak balık yağı ve omega 3 içeriyor ondan ekstra yazmadı. Sanırım kilo almamın sebebi ödemmiş. İki gün önce aç karna 59 kiloydum bu sabah 58.4 çıktı. Bol su içiyorum umarım hepsi gider
Bnm doktor da tam tersi sadece demir ve magnezyum verdi. Diğer vitaminleri istemiyorum dedi. Ben kendim aldım kullanıyorum😂
 

pufboregi

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
6 Şubat 2011
3.270
3.111
Kahvaltı aynıydı
Şimdi üç kayısı ,1hurma ve üstüne manda kaymağı ve 1 tatlı kaşığı bal koydum tatlı niyetine yedim☺️ Tatlı isteği gelmişti evde irmik tatlısına sarcağıma bunu yedim