Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?

Gokdenizim

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
7 Haziran 2017
1.123
2.009
29
kızlar merhaba, hamilelikte 13.haftanın içindeyim. 58 ile hamile kaldım. şuan 62-63 geliyorum bana çok fazla geliyor sanki henüz doktoruma sormadım bugün ikili tarama için gidicem. sizce de çok hızlı gitmiyor mu kilom? :KK57: nasıl düzene koyacağımı bilemedim lütfen bi el atın bana :KK17:
Belki Ödemdir biraz fazla olmuş ama dengeleyebilirsin
 

LeonOcean

Leon Ocean ❤
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
28 Mart 2018
3.154
9.854
Selamlar arkadaşlar baktım ki kilom aldı başını gidiyor aylardır gitmediğim diyetisynmden randevu aldim yarın için.
Son haftalarda Leon büyüyor zaten ama ben de o büyüyor diye meyveye aşırı düştüm bir program lazım bana. Yoksa hemşirenn dedgi kiloya gelirsem nefes alamam 😥
 

_derin masalim_

KUZEY Rüzgar'ı..
Kayıtlı Üye
29 Nisan 2012
751
545
kızlar merhaba, hamilelikte 13.haftanın içindeyim. 58 ile hamile kaldım. şuan 62-63 geliyorum bana çok fazla geliyor sanki henüz doktoruma sormadım bugün ikili tarama için gidicem. sizce de çok hızlı gitmiyor mu kilom? :KK57: nasıl düzene koyacağımı bilemedim lütfen bi el atın bana :KK17:
Ben de ilk haftalarda cok hızlı kilo aldım. Simdi dengelemeye calısıyorum.
Burda yediklerimizi paylasıyoruz iyi oluyor. Beni gercekten motive ediyor
 

_derin masalim_

KUZEY Rüzgar'ı..
Kayıtlı Üye
29 Nisan 2012
751
545
Günaydın
3 gün kurusu
Yarım lt su
Kahvaltı
Bol yeşillik domates biber salatalık
Peynir
2 yumurtalı Kabaklı omlet
1 dilim ekşi mayalı ekmek
1 parca ekmek üstüne recel sürdüm

Bugün tartılmadım ki hergün tartılıyorum
Yarına sürpriz olur insallah
Ara
Türk kahvesi soda
Öğle
1 kase mercimek 1 kase yogurt
Ara
Muz
Aksama da ızgara köfte salata
3lt su
Yatmadan süt içiyorum
 

Queen mom

6.takım B.K: 84 G.K: 79 H.K: 70 👊👊👊
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
26 Ekim 2017
1.273
3.252
33
Sabah
2 dilim tam bugday
Peynir zeytin salatalik
1 kasik dut pekmezi yedim kansizligim cok asiri oldugu icin
Ara
1 sut
Ogle
Mercimek corba
Patates dolma
Yogur
2 dilim tam tahilli ekmek
Ara
1 yesil elma
3 adet ceviz
1 maden suyu
Aksam
Fırında kofte patates
Yogurt
Yicem ins isten eve gidersem
 

pufboregi

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
6 Şubat 2011
3.270
3.111
Kendime tabak hazırlıyorum canım,bu yazdıklarımı normal servis tabagina koyunca öyle bir dolduruyor ki domatesi salatalığı zeytini, midem degilse de göz olarak doyuyorum 😅 Ama artık acıkır oldum,25 haftadır ilk defa bu hafta zorlandim 😳😳
Ben yumurta olmadan doyamam da ondan dedim. Aynı şekilde bir sürü domates salatalık biber lor peyniri zeytin dolduruyorum hatta salata kasesine koyuyorum tamamını. Ama 2 ya da 3 de yumurta yerim
 

pufboregi

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
6 Şubat 2011
3.270
3.111
Sabah
2 dilim tam bugday
Peynir zeytin salatalik
1 kasik dut pekmezi yedim kansizligim cok asiri oldugu icin
Ara
1 sut
Ogle
Mercimek corba
Patates dolma
Yogur
2 dilim tam tahilli ekmek
Ara
1 yesil elma
3 adet ceviz
1 maden suyu
Aksam
Fırında kofte patates
Yogurt
Yicem ins isten eve gidersem
Kuzu pekmez pek bi işe yaramıyor ya kansızlık için. Kırmızı ete yüklen derim
 

pufboregi

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
6 Şubat 2011
3.270
3.111
Kızlar kuru fasülye yaptım ama canım nedense kabak istedi ahahahah. Kendime kabak kavurdum yoğurtla yedim mantı gibi oldu oh mis. Eşimin arkadaşları geldi bugün fasülye bulguru onlara yedirdim. Yarına da kaldı çok yapmışım. Yarın yerim bende artık. Ama bulguru eşime 😬 bugünle beraber toplamda 5 günü kaçamaksız tamamlamış oldum. Üç gün tatil biliyorsunuz kayınvalideye gidicez. Artık orda başıma neler gelir bilmiyorum. Yemedim mi dünyanın en büyük saçma şeyini yapıyormuşum gibi bakıyorlar bana. Elimden geldiğince normal atlatmaya çalışcam artık kısmet. Şu dr kontrolünü atlatayım da☺️☺️
 

nedemistimkibenn

bahar bulutuyum seninle
Kayıtlı Üye
29 Aralık 2018
2.150
8.147
Ben yumurta olmadan doyamam da ondan dedim. Aynı şekilde bir sürü domates salatalık biber lor peyniri zeytin dolduruyorum hatta salata kasesine koyuyorum tamamını. Ama 2 ya da 3 de yumurta yerim
Evet sende ki yumurtaları görüp çok takdir ediyorum 😍 Su sıra bir yiyorum bir yemiyorum,galiba üşeniyorum 😅
Tartiya artık saatler kaldı amaniin💃💃
 

Plm123

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
28 Ocak 2018
3.527
5.357
37
Kizlar gunaydin. pufboregi pufboregi ilk kilo bildirimini yapayim.

32. Gebelik haftasi
Baslangic 75.5
Guncel 83.6

Gecen hafta bildirememistim 83.3 tum.

Bu hafta da beslenmemi aksattim. Yumurtam vardi protein namina onu da yemedim. Bugun basliyorum tekrar yumurta yemeye. Cok da severim ama usendim sanki.
Kahvaltimi 10 bazen 12 gibi yaptim uyku cok tatli geliyor kalkamiyorum. 2 lt suyumu hep ictim bazen 3 lt oldu. Aksamlari sebze yemegi yanina az makarna veya bulgur pilavi vardi. Ya da tavuk yedim aksamlari. Benden boyle.
 

pufboregi

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
6 Şubat 2011
3.270
3.111
pufboregi pufboregi günaydınn hatunlar. 61.9 27. Haftadan selamlar 😁gece 2 paket bisküvi yedim napim kusunca cok güçsüz kaldım kendimi toparlanam lazımdı ohh 😁
Valla süpersin 27. Haftya sadece 3,4 kg ile gelmek rüya gibi bişi... 🧿üstelik normal kiloda başladın. Kilolu olsan tamam dicem de. Hadi bakalım tam gaz devam
 

Toprak07

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
16 Eylül 2016
580
345
33
Günaydın kızlar
Ben 69.5 kg ya düştüm süper oldu. Böylece bari geçen haftayla aynı olmuş oldum. Kurtuldum ödemlerimden💪🏻
Umarım haftasonu çok cozutmam kaynana evinde de iki hafta sonraki kontrole çok kiloyla gitmem.
günaydın pufboregi pufboregi
hafta 36.
kilo 92.7
bir haftada 1 kilodan fazla almisim ama cok sagliksiz beslendim hep hastanede ydim dışardan yemek zorunda kaldım..😫