Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?

_derin masalim_

KUZEY Rüzgar'ı..
Kayıtlı Üye
29 Nisan 2012
751
545
Selam kızlar tartıda 1 günde 1 kg fazla görünce 2 gündür dikkat ediyorum ve 4 lt su içiyorum. Buna ragmen sabahki idrarımın rengi cok koyu. Normal midir ki acaba?
Ayrıca cok halsizim bugünlerde...
 

Toprak07

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
16 Eylül 2016
580
345
33
Cnm endişelenme 10 gün dolunca doğum kilosunu yakalayacak mutlaka. Sen istese se istemese de sık sık emzir. Başka bir arkadaş da demiş son emzirdiğin memeden başla diye. Aynen öyle yap. İlk gelen sulu süt sonra yağlı süt geliyor. Onu mutlaka içsin. Bol proteinli beslen. Ve sürekli aklından oooo ne de çok sütÜm var şuna bak bebeğim nasıl da doyuyor diye düşün. İki saatte bir üç saatte bire takma gak dedikçe emzir. Uyandır mıncıkla emzir. İlk iki hafta kızımı mıncıklaya mıncıklaya bi hal olmuştum uyandırmak için. Ve gece de sık sık emzir gece içtiği daha kalorili bi süt oluyor
çok teşekkür ederim yaaa..gece 2 kere anca emziriuordum
 

nedemistimkibenn

bahar bulutuyum seninle
Kayıtlı Üye
29 Aralık 2018
2.134
8.096
Dün kahvalti: 1 haşlanmış yumurta,domates,zeytin,bol peynir,kaşar
Ara: 3 kuru kayısı, 1 ceviz
Ara: 1 kase vişne
Akşam: 1 kase tarhana,1 tabak barbunya
Ara: üzüm


Bugün de menüm aynı olur akşam taze fasulye.Cumartesiden itibaren 8 gün evde olamicam.2-3 günü kayınvalidem, çoğu günler kendi annemin evinde,onlar olmasa bile düzenimi devam ettirmeye calisicam.Zira kayınvalidem de işler sarpa sarıp bağırsağım bana kusucek😒
Depresyondayim,ne güzel gelmişim bu haftalara o kadar vakit evden ayrı mı durulur🤦
 

foodme

Üye
Kayıtlı Üye
13 Şubat 2019
368
743
Günaydın arkadaşlar dün akşam eşim yemeğin tuzunu fazla kaçırmış. Bu sabah şiş uyandım ve 80.4 kilo olduğumu gördüm. Ödemedir diye avutuyorum kendimi. Ne yapmalıyım şimdi sizce. Ödemi gidermek için su içmekten başka
 


pufboregi

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
6 Şubat 2011
3.270
3.111
Günaydın arkadaşlar dün akşam eşim yemeğin tuzunu fazla kaçırmış. Bu sabah şiş uyandım ve 80.4 kilo olduğumu gördüm. Ödemedir diye avutuyorum kendimi. Ne yapmalıyım şimdi sizce. Ödemi gidermek için su içmekten başka
Limonlu su içebilirsin ama birbardak. Yoksa tansiyonu çok düşürüyor. Bugün suyu 2,5 lt içmeye çalış ve tuzsuz beslen bir iki güne gider. Başka şey içemiyoruz gebeyken maalesef yoksa ödem giderici çok çay var
 

pufboregi

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
6 Şubat 2011
3.270
3.111
Günaydın kızlar
Sabah bir büyük bardak kefirle başladım. Dün içerim dedim ama içmedim. Wc ye çıkamadım dün o yüzden sabahtan içeyim dedim. Bu demir hapları beni bitiriyor yaa.
Sonra limonlu suyumu içcem
Kahvaltımda yine klasik salatam var ama bu sefer omlet yapcam yumurtayı haşlamıcam. Sıkıldım😅
Dün çok su içince gece 3 kez çişe kalktım çok sinir bozucu. Anlaşılan son ay çiş pek tutulamıyor. Ama ödem olmasın diye mecbur napcaz
Akşam ne pişircem hiç bilmiyorum göriciiizzz
 

_derin masalim_

KUZEY Rüzgar'ı..
Kayıtlı Üye
29 Nisan 2012
751
545
Günaydın...
Gece huzursuz bacak sendromu yüzünden uyuyamadım. Ellerim de uyusmaya basladı. 2 gündür asırı su içtiğim için o tartıda ki fazlalıklar biraz azalmıs bugün de devam bakalım. Cok tatlı krizim tutuyor.
Eşim bayram sonrası izne ayrılıyor ve tam 1 ay tatildeyiz. Sanırım dikkat edemeyeceğim🙈😔
 

gamzeli_bebis

Guru
Kayıtlı Üye
26 Mayıs 2011
7.190
21.028
29
merhabalarrr :rolleyes:
akşam ne yiyeceğimi bilmiyorum demiştim.
görümcem karnıyarık yapmış ondan 1 tane karnıyarık aldım yanında yoğurt ve bir dilim ekmekle onu yedim.


gelelim bugune :)

sabah : standart haşlanmış yumurta , peynir , zeytin bir dlim tam bugday ekmek

ara : 1 hurma 3 ceviz

öğlen : az ezo gelin çorbası , az kıymalı yumurta 1 bardak ayran 1 dilim ekmek tam bugdaylı

ara : şuan bilmiyorum marketten meyve alırım belki yanımda yok.

akşam : bilmiyorum yarın sabah yazarım :KK70: yarım dilim karnıyarık kalmıştı evde belki onu yerim yoğurtla.
yürüyüş yine 45 dk yapıcam.

su 4 lt fln içiyorum.
 

pufboregi

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
6 Şubat 2011
3.270
3.111
Günaydın...
Gece huzursuz bacak sendromu yüzünden uyuyamadım. Ellerim de uyusmaya basladı. 2 gündür asırı su içtiğim için o tartıda ki fazlalıklar biraz azalmıs bugün de devam bakalım. Cok tatlı krizim tutuyor.
Eşim bayram sonrası izne ayrılıyor ve tam 1 ay tatildeyiz. Sanırım dikkat edemeyeceğim🙈😔
Cnn bnm çok su içmek iyi değil bu sefer de mineral dengeni bozarsın. 3 lt yi geçme. Tatlı isteği bende de çok onu napcaz bilmem. Kızıma kurabiye pişirdim gidip gelip bakıyorum🙈
 

Lee_shin_mee

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
ÜZGÜN
Sahte Profil
Kayıtlı Üye
13 Ağustos 2013
1.930
4.204
31
Merhaba hanımlar
 
Son düzenleyen: Moderatör:

_derin masalim_

KUZEY Rüzgar'ı..
Kayıtlı Üye
29 Nisan 2012
751
545
Cnn bnm çok su içmek iyi değil bu sefer de mineral dengeni bozarsın. 3 lt yi geçme. Tatlı isteği bende de çok onu napcaz bilmem. Kızıma kurabiye pişirdim gidip gelip bakıyorum🙈
Azaltayım suyu o zmn zor içiyorum ztn 3 lt normal onu kolay içerim. Bu arada kefiri içiyorum 1 haftadır alıstım ara öğün yapıyorum.
Bugün kontrole gidicem Baska bir doktora... Bakalım insallah hersey yolundadır.
 

pufboregi

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
6 Şubat 2011
3.270
3.111
Azaltayım suyu o zmn zor içiyorum ztn 3 lt normal onu kolay içerim. Bu arada kefiri içiyorum 1 haftadır alıstım ara öğün yapıyorum.
Bugün kontrole gidicem Baska bir doktora... Bakalım insallah hersey yolundadır.
Güzel haberlerle gel cnm inşallah. Kefir güzel ya tok tutuyor. Yanında ceviz fln da yiyorum ben genelde. Kışın muz yerdim
 

cool_lime

..
Kayıtlı Üye
23 Haziran 2018
2.302
4.750
Nasilsiniz kizlar. :) tam takip edemiyorum ama listeye bakiyorum hep masAllah herkes cok istikrarli.
V volveron N Neseliyimmm sizler nasilsiniz bebisler nasil? Bizim oğlana ek gida denemeleri yapiyorum şimdi hamile arkadaslara uzak bi konu gibi gelebilir ama ne oldugunu anlamadan geciyo zaman :KK51:
 


cool_lime

..
Kayıtlı Üye
23 Haziran 2018
2.302
4.750
pufboregi pufboregi canim seninde az kalmis bayaga normal dogum mu bekliyodun :) bu arada tekrar bana devredebilirsin cuma gunleri guncellerim sayfayi insAllah :) gecen gun sormuşsunda sonra talep eden oldu mu bakamadim gerci:KK23: