Merve4141

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
13 Şubat 2020
30
15
42
Alllah yüzünü güldürsün Canım bizim o kadar sabrımız yok uzun uzun anlatanilirsin denediklerini özellikle ne tür egzersiz yaptım merak ettim
🥰

Tekrardan merhabalar🦋
Ben okadar umitsizken, TV programında prof Bülent tıraş hocamızı izledim ve hemen soluğu acıbadem maslakta aldım. Yaptığım kürler ve egzersizler sayende çok minik de olsa yumurta olduğunu gören hocamız bana prp uyguladı. Sonraki ay yumurtam biraz büyüdü ve sonraki ay biraz daha.....
Ben ise sabırla bekledim sadece dua ile birlikte...
Dr verdiği vitaminleri hiç aksatmadan içtim. Çay , kahve , tavuk, maydonoz, pirinç, un, şeker, tuz ve paket gıdalar yemedim.
Her gün plates , bisiklet ve doğada yürüyüş yaparak ve yatmadan önce ise mekik çekerek alt karın kaslarimi çalıştırdım 😊
Bal,tarçın,çörekotu macunu
Hergun sabah akşam arı sütü
Yatmadan önce ise çörek otu yağı içtim 1 yemek kaşığı kadar...
Her gün bıldırcın yumurtası, 1 büyük kase evde mayaladigim yoğurt, 2.5 3 lt e yakın su , bol meyve yedim
Bu arada yaklaşık 10 kilo verdim
Sonuç mu diyeceksiniz bu ay belli olacak inşallah diyorum önce sizlere sonra da kendime dua ediyorum güzel haberi inşallah burda paylaşmak istiyorummmm
Çok teşekkür ederim Canım açıklaman için bu şekilde devam et vücüdun cevap vermiş çok şükür
Alllah hayırlı evlatlar versin çift çift İNŞALLAH ❤🥰
 




Yukarı Alt