Zayıflamak İçin İyi Bir Motivasyona mı İhtiyacınız Var, Buyrun...

Pyrooo

♡☆♡
Kayıtlı Üye
13 Ekim 2014
167
183
37
A boyumu yazmamışmıyım 1,62 selvi boyluyum yani :ıslık:

:)) Ben uzun boyun hiç bir avantajını görmedim canım, keşke senin boyunda olsaydım, eşim benden kısa, ona yüksek ayakkabı alıyoruz, bana tabanla bir. Hayatımda özel davetlerde bile topuklu giyemedim ve giyemicem de. Az tuzlu yemeğe çare bulunur misali, uzun sayılmayan boylara da çare çok. Ne şanslısın..

Sen neler yapıyorsun canım nasıl gidiyor

Aynen tam gaz devam ben de.. Şuan grip oluyormuşum gibi hissediyorum,muhtemelen yürüyüşe çıktığımda soğuk çarptı. Dışarısı buz, ben montun altında ter içinde... Olan oldu anlayacağın.. Ama her ne olursa olsun düşmek yok :nazar:
 

mlyt

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
4 Ocak 2015
2.203
2.405
:)) Ben uzun boyun hiç bir avantajını görmedim canım, keşke senin boyunda olsaydım, eşim benden kısa, ona yüksek ayakkabı alıyoruz, bana tabanla bir. Hayatımda özel davetlerde bile topuklu giyemedim ve giyemicem de. Az tuzlu yemeğe çare bulunur misali, uzun sayılmayan boylara da çare çok. Ne şanslısın..



Aynen tam gaz devam ben de.. Şuan grip oluyormuşum gibi hissediyorum,muhtemelen yürüyüşe çıktığımda soğuk çarptı. Dışarısı buz, ben montun altında ter içinde... Olan oldu anlayacağın.. Ama her ne olursa olsun düşmek yok :nazar:
Geçmiş olsun canım azmine hayranım
 

Pyrooo

♡☆♡
Kayıtlı Üye
13 Ekim 2014
167
183
37
Aa nasıl verdin?boyun kilon kaç?
Canım doğum sonrası kilolarım. 110 ile başladım şuan 104 'üm. Artık yavaşladı. ( Bu arada 109 değil 110 ile başlamışım, benim tartı 1 kilo eksik tartıyormuş, yenisini aldım şimdi) Boy 172

*Gün boyu yeşil elma çayı içiyorum 2 Lt.
*Extra su içiyorum
*Öğünlerden önce yeşil kahve içiyorum günde 3 kez
*Gece yatmadan pul biberli zencefilli tarçınlı zerdeçallı yoğurt yiyorum
*Sabah aç karnına 1 greyfurt suyu içiyorum
*Erkenden kahvaltımı yapıyorum (Yulaf ezmeli yoğurt, 1 haşlanmış yumurta, yeşillik)
*Öğlen et-salata
*Akşam yemiyorum.

Böyle :)
Slm kızlar enerjiniz hoşuma gitti kabul ederseniz bende size katılmak isterim :KK25:
Tabi ki canım çok memnun olurum. Senin kaç kilo fazlan var?
 

_nurbanu_

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
17 Temmuz 2012
9.341
4.648
Canım doğum sonrası kilolarım. 110 ile başladım şuan 104 'üm. Artık yavaşladı. ( Bu arada 109 değil 110 ile başlamışım, benim tartı 1 kilo eksik tartıyormuş, yenisini aldım şimdi) Boy 172

*Gün boyu yeşil elma çayı içiyorum 2 Lt.
*Extra su içiyorum
*Öğünlerden önce yeşil kahve içiyorum günde 3 kez
*Gece yatmadan pul biberli zencefilli tarçınlı zerdeçallı yoğurt yiyorum
*Sabah aç karnına 1 greyfurt suyu içiyorum
*Erkenden kahvaltımı yapıyorum (Yulaf ezmeli yoğurt, 1 haşlanmış yumurta, yeşillik)
*Öğlen et-salata
*Akşam yemiyorum.

Böyle :)

Tabi ki canım çok memnun olurum. Senin kaç kilo fazlan var?
Harikasın valla canım.allah kolaylık versin.ısrarla devam ettiğin sürece başaracagına eminim.chia neden kullanmıyorsun canım?
 

Pyrooo

♡☆♡
Kayıtlı Üye
13 Ekim 2014
167
183
37
Harikasın valla canım.allah kolaylık versin.ısrarla devam ettiğin sürece başaracagına eminim.chia neden kullanmıyorsun canım?
Chia kullandım tatlım hatta aynı foruma yazmıştık, ben senin yazılarını da okuyordum, o yüzden tanıdım :) Ya ben 4 gün falan sabah akşam kullandım onu ama yoğurdun içinde çıtır çıtır hoşuma gitmedi. Zaten baktım yaptıklarıma extra etkisi de yok, bıraktım ben de. Benim yaptıklarım ondan çok daha etkili. Sen kullandın mı hiç chia tohumu?
 

_nurbanu_

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
17 Temmuz 2012
9.341
4.648
Chia kullandım tatlım hatta aynı foruma yazmıştık, ben senin yazılarını da okuyordum, o yüzden tanıdım :) Ya ben 4 gün falan sabah akşam kullandım onu ama yoğurdun içinde çıtır çıtır hoşuma gitmedi. Zaten baktım yaptıklarıma extra etkisi de yok, bıraktım ben de. Benim yaptıklarım ondan çok daha etkili. Sen kullandın mı hiç chia tohumu?
Ah canım,benim en büyuk sorunum da bu.hiçbir seyi duzenli yapamıyorum maalesef.kullandım ama duzenli degil.dun yemiştim bugun aklima bile gelmedi.:KK43:(
 

Pyrooo

♡☆♡
Kayıtlı Üye
13 Ekim 2014
167
183
37
Ah canım,benim en büyuk sorunum da bu.hiçbir seyi duzenli yapamıyorum maalesef.kullandım ama duzenli degil.dun yemiştim bugun aklima bile gelmedi.:KK43:(

Bence kafana iyice yerleştiremediğin için böyle oluyor, iyice düşünüp kararlı olsan , gözünün önündeki chia paketini görmezden gelmezsin :))) Zaten bir işe adam gibi başlamanın tek püf noktası kararlı olmaktır.

Kızlar bugün itibariyle 103.800 kiloyum. İlk hefefim olan 99'u görmeme bişey kalmadı! :) 99 Olunca eski kotlarıma sığabilecem artık, çok mutluyum çoook... :)))
 

_nurbanu_

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
17 Temmuz 2012
9.341
4.648
Bence kafana iyice yerleştiremediğin için böyle oluyor, iyice düşünüp kararlı olsan , gözünün önündeki chia paketini görmezden gelmezsin :))) Zaten bir işe adam gibi başlamanın tek püf noktası kararlı olmaktır.

Kızlar bugün itibariyle 103.800 kiloyum. İlk hefefim olan 99'u görmeme bişey kalmadı! :) 99 Olunca eski kotlarıma sığabilecem artık, çok mutluyum çoook... :)))
Haklısın canım.ama bu iyi halim.kaç yıl sonra ilk defa zayiflamak için bir şeyler yapıyorum.bu tarz sayfalara bile yazmazdım mesela.:dondurma:
Tebrik ederim canım.:KK5:
 

Narin17

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
9 Nisan 2017
1
0
43
Merhabalar aranıza bende katılabilir miyim?
Pyrooo teşekkür ederim yazınızı yeni okudum.
Depresyon ilacı kullanıyorum.
66 kilodan 71 oldum..

4 yıl önce leslie ve karatay vari beslenerek 74 ten 65kiloya düşmüştüm.
 

Cobaltblue

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
16 Mayıs 2016
141
301
Selam kızla, nerdesiniz?
Ben duraklama dönemine girdim şuan 67,9 kg
Hadi durumunuzu yazın nasıl gidiyor?
Yazmasanız da bıraktığınızı düşünmüyorum.