Zumba dansi

Night Club

Are you disko?
Pro Üye
Doğa Severler Kulübü
3 Mart 2016
13.052
52.985
Emzirme döneminde olduğum için diyet pek mümkün olmuyor sadece yürüyüş+zumba deniyorum 15 kg vermem lazım cuma günü başladım güzel sonuçlar olursa paylaşırım olmazsa larim artık
Emzirme döneminde de diyet mümkün. Çok sıkı olmaz ama size uygun düzenlenir.
Bol su içmeyi ihmal etmeyin yeter ki. Ben de emziriyorum, haftanın 4 günü 1er saat kardiyo ve yeniden düzenlediğim yeme biçimimle birlikte kilo veriyor, sıkılaşıyorum.

Emzirme bir engel değil, aksine bir avantaj.
 
Yukarı Alt