Vücudun sıcaklık seviyesini arttırmak için kış aylarında düzenli olarak tüketebileceğiniz besinler vardır. Bu besinlerin ortak özellikleri sinir sistemini uyararak vücudun daha fazla ısı üretmesini sağlamaktır. İşte o besinler.

Vücut Sıcaklığını Arttıran Gıdalar

Zerdeçal,

Tarçın,

Zencefil,

Brokoli,

Portakal,

Tavuk eti,

Salep,

Ihlamur,

Elma,

Karabiber,

Kırmızı biber,

Havlıcan,

Safran,

Bu besinlere günlük beslenmenizde yer verdiğinizde daha rahat bir kış mevsimi geçirebilirsiniz.