Hangi Deniz Ürünlerinde Triptofan Açısından Zengindir?
Somon, yüksek konsantrasyonda anti-inflamatuar omega-3 yağ asitleri ve önemli vitaminler nedeniyle en sağlıklı yiyeceklerin birçok listesinde yer alır. Harika bir protein kaynağı olan somon ayrıca bol miktarda triptofan içerir.
Hangi Deniz Ürünlerinde Triptofan Vadır?
| Deniz Ürünleri | TRİPTOFAN İÇERİĞİ (G/ÖLÇÜ) |
| Lüfer | 0,336 |
| Dikenli ıstakoz | 0,313 |
| Yengeç | 0.281 |
| Somon | 0.260 |
| Ton balığı | 0.252 |
| Uskumru | 0.184 |
| Ahtapot | 0.142 |
| İstiridye | 0.117 |
- Önceki Sayfa: Hangi Kuruyemişlerde Triptofan Vadır?
- Sonraki Sayfa: Hangi Süt Ürünleri Triptofan Açısından Zengindir?
