- 3 Nisan 2017
- 367
- 229
- 53
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1 haftada 1 kg verecegim
- Konu Sahibi LESA76
- Başlangıç Tarihi
O zaman baska altarnetiflere bakicam,fikirlri alabilirim.su diyet stresini bir atsam beynimden,hersey daha kolay ve keyifli olacak.Orda olmaz, sanmam. Bu karabuğday çok entel dantel işi,son zamanlarda meşhur oldu, çünkü gluten içermiyor ve aslında tahıl bile değil.
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.186
- 798
Aaa o kadar stres yapacak bişey yok ki? 6o kg zaten kötü değil, 5 kg siz 2 ayda güle oynaya verirsiniz zaten. 1 ay da kurtulmak istersen, seçici yemek ve biraz haraket ile tamamdır bence.
uc gundur iradeli gidiyorum.bir de hareket usini dahil edersem dediginiz gibi olur insallah.cok sagolun
- 3 Nisan 2017
- 367
- 229
- 53
26 kg yi vermissiniz zaten,buyuk basari,Ya ben hamile iken ayıptır söylemesi 26 kilo aldım70 ile falan hamile kalmıştım 96 ile doğum yaptım.ikinci sefer inşallah 62 ye inersem hamileliktede dikkat ederek çok uçmam vermesi hiç kolay değil
Eger dikkat eder,irademizi korursak,iki ay sonra cok guzel sonuc aliriz diye dusunuyirum ben.
- 3 Nisan 2017
- 367
- 229
- 53
Umarım öyle olur benim dikkat ettiğimde kilo verememe problemim yok çok şükür. Bugün abim için kek yaptım ama sadece nasıl olmuş diye tadına baktım geri kalanının hepsini paketleyip annemlere gönderdim evde okursa kalmasın diye yeniyor çünkü ne geldiyse başımıza bundan geldi
Cok sanslisin,neguzel.Umarım öyle olur benim dikkat ettiğimde kilo verememe problemim yok çok şükür. Bugün abim için kek yaptım ama sadece nasıl olmuş diye tadına baktım geri kalanının hepsini paketleyip annemlere gönderdim evde okursa kalmasın diye yeniyor çünkü ne geldiyse başımıza bundan geldi
Benim de bir yil da bu kafar kilo almamin tek sebebi bu hamur isleri oldu.ama artik kararliyim uzunca bir sure yapmayacagim.cok iyi yapmissin onlara afiyet olsun
Bize de by by kilocuklar
- 3 Nisan 2017
- 367
- 229
- 53
Yani en basit bir tepsi kurabiye yaparken 1 paket margarin kullanıyoruz e kurabiye de çerez gibi yeniyor. 1 paket margarin ne demek yaa böyle şeylerden uzak durmak lazım hiç küçümsemeyin kızlar. Ve size bir şey diyeyim mi vücudumuzdaki fazladan her 1 kilo fazlalığı 4 paket margarine eşit. Mesela ben 5 kilo verirsem vücudumdan 20 paket margarin gidecek. Ne kadar mide bulandırıcı değil mi ? Umarım bu sizleri de gaza getirir 
Bugun besinci gunnum diyette,uc gunluk tatili atlatirsam hafta ici daha iradeli oluyirum.
Bu sabah kahvaltimi erken yaptim.
Kahvaltida,
Bir domates ve salatalik
Bir kk peynir
Bir dilim tam bugday ekmegi
Cay ictim.
Bugun oglen de yogurt corbasi ve salata ya da peyniri yulafli kurabiye yemegi dusunuyorum.ayyy hep yemek dusunmek ne fena
Bu sabah kahvaltimi erken yaptim.
Kahvaltida,
Bir domates ve salatalik
Bir kk peynir
Bir dilim tam bugday ekmegi
Cay ictim.
Bugun oglen de yogurt corbasi ve salata ya da peyniri yulafli kurabiye yemegi dusunuyorum.ayyy hep yemek dusunmek ne fena
Ben bir yil boyunca haftada 1 tada 2 3 kez hamur isi yaptim gecen yil .ve sonuc ortada 10 kg kilo aldim.nasil kiziyorum su an kendime bu zarari verdigim icin.Yani en basit bir tepsi kurabiye yaparken 1 paket margarin kullanıyoruz e kurabiye de çerez gibi yeniyor. 1 paket margarin ne demek yaa böyle şeylerden uzak durmak lazım hiç küçümsemeyin kızlar. Ve size bir şey diyeyim mi vücudumuzdaki fazladan her 1 kilo fazlalığı 4 paket margarine eşit. Mesela ben 5 kilo verirsem vücudumdan 20 paket margarin gidecek. Ne kadar mide bulandırıcı değil mi ? Umarım bu sizleri de gaza getirir
Ben de 60 paket var su an
- 3 Nisan 2017
- 367
- 229
- 53
Bugün ailece bir gezmeye çıkalım dedik hava çok güzeldi değerlendirelim dedik. Ama gittiğimiz yerde bedava pamuk şeker dağıtıyorlardı görümcemle bizde ikram geri çevrilmez dedik aldık çok pişmanımBen bir yil boyunca haftada 1 tada 2 3 kez hamur isi yaptim gecen yil .ve sonuc ortada 10 kg kilo aldim.nasil kiziyorum su an kendime bu zarari verdigim icin.
Ben de 60 paket var su an
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.186
- 798
Bu margarin hesabı gerçekten etkili oldu. Resmen şuracıkta kendimden soğudumYani en basit bir tepsi kurabiye yaparken 1 paket margarin kullanıyoruz e kurabiye de çerez gibi yeniyor. 1 paket margarin ne demek yaa böyle şeylerden uzak durmak lazım hiç küçümsemeyin kızlar. Ve size bir şey diyeyim mi vücudumuzdaki fazladan her 1 kilo fazlalığı 4 paket margarine eşit. Mesela ben 5 kilo verirsem vücudumdan 20 paket margarin gidecek. Ne kadar mide bulandırıcı değil mi ? Umarım bu sizleri de gaza getirir
- 3 Nisan 2017
- 367
- 229
- 53
Hahahha kendinden soğuma bu margarinleri yakmaya bakalım :)Bu margarin hesabı gerçekten etkili oldu. Resmen şuracıkta kendimden soğudum
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.186
- 798
İnşallah inşallah, hep birlikte
Benzer Konular
