Afiyet olsun :)
Canım eve yeni geldik misafirlikteydik hiç kaçamak yapmadım. Midem ağrıyor dedim yemedim.
Kahvaltı
1 muz 1 bardak laktozsuz süt 2 çay k tarçın 1 çay k zencefil 1/2 çay k zerdeçal blend ettim sana da tavsiye ederim harika bir içecek
berceste_
canım badem sütüyle deneyebilirsin muz yemen izin varsa
Ara
2 ceviz 2 hurma
Öğle
Izgara et salata
Ara
2 ceviz 2 hurma yeşil çay
Ara
Kahvaltının aynısı
Akşam
Izgara balık salata
Ara
2 mandalina yeşil çay
Kızlar liste birebir diyetisyen listesidir.