Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

villan mı var derdin var ahh canımm
 
Son düzenleme:
gözünüz aydın canım çok sevindimmaşallah defneye, rabbim sağlıklı huzurlu mutlu güzel bir yaşam versin
 
geleneksel perşembe sabahı balkon konuşmamı yapıyım
menim minnak ejderyalayımm,

malum perşembe ve köprüden önce son çıkış
gün içinde suyumuzu ihmal etmiyoruz 3 litreye tamamlarsak süper olur, ödem oluşmaması için ve geç saate kalmıyoruz erkencik ten uyuyoruz
çok yorulup kas şişirecek sporları yapmıyoruz ki tartıya + olarak yansımasın
müzik açıp oynayın bol bol bugün , kıvırtın
bugünü karbonhidratsız, hafif yiyeceklerle geçiriyoruz özellikle akşam yemeklerini hafif ve erken saatlerde yiyelim ki yarın tartıda ve listelerde yüzümüz gülsün
cuma sabah, aç karnına cıbıl tartılıyoruz
muhteşem bir takım % siyle listelerde esmeye devam edelim istiyorum
birinç olalım birinç enn enn birinçç
bireysel de de kızçelerimi görmek istiyorum


yarın biliyorum ki beni de kendinizi de gülümseteceksiniz


o zaman dans


 
Afiyet olsun,ne güzel bir kahvaltı masası
Çok teşekkür ederim. Bugün oldukça 04:30 gibi kalktım. Dün gece salonda uyuyakalınca uykumu aldım sanırım, mutfağı toparladım, kalkıp içeri yatınca da uyku tutmadı. Dedim ki, kalkayım şöyle servise yetişeceğim diye acele etmeden keyifle bir kahvaltı edeyim. Özlemişim çok. Sırf bu kahvaltı faslı için haftasonlarını iple çekiyorum.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…