Günaydın
İtiraf ediyorum pazartesi tartı günü olmasa cuma cumartesi kendimi ödüllendirip kaçamak yapardım
Ama korku belası kaçamak yapmadım
Pazar menüm
Sabah :1 bardak limonlu sıcak su
Kahvaltı : 1 yumurtadan peynirli omlet
3 zeytin
Domates salatalık
5 kayısı
1 dilim ekmek
Ara :yoğurtlu , dereotlu ,cevizli rendelenmiş kabak sote
Akşam: 2 kaşık bulgur pilavı
Kızarmış göğüs
Çoban salata
Saat 10 da ilaç içmek için şeftali kavun
Su :3 lt
Spor :45 dk tempolu yürüyüş 5000 küsur adım ediyor
Bu menüye rağmen +200
Teşekkür ederimGüzel menü ama keşke kızartma, ekmek ve pilav olmasaydı daha iyi olabilirdi
Teşekkür ederim
Ekmek sadece kahvaltıda 1 dilim çavdar
Tavuk kızartması da bol yağda değilde az yağda sote şeklindeydi
Yaz tatillerinde kizim yemek yapmaya heves ediyor
Ben haşlama yapacaktım
İlla yeni bi tarif buldum denemek istiyorum dedi ve yaptı
Bunun tartiya +yansıyacağını hiç düşünmemiştim
Bundan sonra ben kendi tavugumu haşlarim
Bu arada siz çok güzel vermişsiniz
Sizin menüyü takip edecem bundan sonra
İnşallah canımbende teşekkür ederim kilo verdiğimi bugün işyerindende söylediler çok mutlu oldum
konu evlat olunca akan sular durur o mutlu olsunda kilo verilir
İnşallah canım
Mecburum kilo vermeye
Bide diyete başladığımi sağır sultana bile duyurdum
Bu seferde veremezsem yine beceremedi olacak adım o yüzden işi sıkı tutuyorum :)
Sşz neler yaptınız bakalım geçmişe bakamadım henüz , uygun bir zamanda okuycam inş .
Bağdan bahçeden getirdiklerimi bi halledeyim . Misafir olarakta1 yegenimi evine burakıp 2 yegenimi alıp geldim ...
Huuu bacı elin mahküm çünkü benle yarışa girdin kimle dans ettiğinin farkındamısınİnşallah canım
Mecburum kilo vermeye
Bide diyete başladığımi sağır sultana bile duyurdum
Bu seferde veremezsem yine beceremedi olacak adım o yüzden işi sıkı tutuyorum :)
Senşn tatlı zamanlar kuzumKolay gelsin abla
Ben çalışmaya devam hem işte hem evde
BEn niye etiketlenmiyorum menülerine moticanTeşekkür ederim
Ekmek sadece kahvaltıda 1 dilim çavdar
Tavuk kızartması da bol yağda değilde az yağda sote şeklindeydi
Yaz tatillerinde kizim yemek yapmaya heves ediyor
Ben haşlama yapacaktım
İlla yeni bi tarif buldum denemek istiyorum dedi ve yaptı
Bunun tartiya +yansıyacağını hiç düşünmemiştim
Bundan sonra ben kendi tavugumu haşlarim
Bu arada siz çok güzel vermişsiniz
Sizin menüyü takip edecem bundan sonra
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?