| 5 / 12 EKİM MENÜ BİLDİRİMLERİ | Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
| + | . | . | . | . | . | . |
|
| + | . | . | . | . | . | . |
| @Ssy8491 | - | . | . | . | . | . | . |
|
| - | . | . | . | . | . | . |
|
| + | . | . | . | . | . | . |
|
| + | . | . | . | . | . | . |
| @Ya habibi | - | . | . | . | . | . | . |
|
| - | . | . | . | . | , | . |
|
| + | . | . | . | . | . | . |
|
| + | . | . | . | . | . | . |
|
| - | . | . | . | . | . | . |
|
| + | . | . | . | . | . | . |
|
| - | . | . | . | . | . | . |
|
| + | . | . | . | . | . | . |
|
| + | . | . | . | . | . | . |
| @Ezgi osman | - | . | . | . | . | . | . |
| G guziss35 | - | . | . | . | . | . | . |
|
| - | . | . | . | . | , | . |
özlemim kuzuya geçmiş olsun aşılı hayvan olmayınca tedbir amaçlı mecbur yapılıyor aşı neyse rabbim beterinden korusun öp yerimizesara yasemin tarifleriniz çok güzel haftaya ben de brokoli alıcam,özellikle pırasa için alternatif arıyodum iyi oldu teşekkürler
Kız mehtap @divinity senin mezuniyet haftaya kaldı.
Takım listesine girişinde çift dikiş olmuştu mezuniyetinde çift dikiş.
Taaa m.ö 2009 yılında yarışmaya 73 kilo ile giriş yapmışsın. Sen minnak ejderya değilde bildiğin yarışmanın kart dinazorusun.
Haftaya mezuniyetine yakışır güzel bir % bekliyorum senden şöyle cancanlı
teşekkür ederim canım öpmem mi yumoş sıpam benimözlemim kuzuya geçmiş olsun aşılı hayvan olmayınca tedbir amaçlı mecbur yapılıyor aşı neyse rabbim beterinden korusun öp yerimize
mortim kart dinozor oldun
Peki monim 2008 de yarışlara katılan ben ne olimmm fosilmi ?
10 puant efenim
Ayy bilemedim şimdiimortim kart dinozor oldun
Peki monim 2008 de yarışlara katılan ben ne olimmm fosilmi ?
Ben girdiğim takımın hep demirbaşı oldum aylinim, burdayım yaniOhh be cok sukur 10 puant aldim Hep su dan kaybediyordum.Artik zorla da olsa 2 ye tamamliyorum
Hakkaten kizz benim ekmege niye sevindün bende bilemedüümBak buralarda olucan yine demi.Bizi birakmayacaksin aebeniimm
Canımcım puanlamaları bana yazsan menü bildirenlerin, bende tabloya eklesem10 puant efenim
Benden demesi saram haftaya feci geliyor
9 puant özlem bacım. Spordan kırdım rutin işleri spor saymıyom malesefiyi akşamlar hanımlar menümü vereyim
11.00 2 yumurta ile omlet
peynir,zeytin
2 ceviz,1 avuç çiğ fındık
18.00 palamut
salata
karpuz
su 2 litre
spor yok
pazara gittim bolca çamaşır yıkadım yemek bulaşık, az da uyumuşum yeni oturdum
Afiyet olsun yine 10 puantlık menü yasemin , hindistancevizi yağını yenimi kullanmaya başladın bacımbende yazayım barim menümü
sabah8.00
peynirli yumurta tavada 5 zeytin yarım dilim tb ekmeği domates ve maydonuzlu salata
ara
sütlü kahve hindistancevizi yağı çay kaşının ucuyla 4 kaju
öğlen 13.30
vicdan çorbası ve yogurt
akşam 17.45
dünden kalan palamut balığım 3 parça ve salata
2.5 lt su ve 30 dk bisiklet yürümeyede niyetim var bakalım.
Ayşem sabah ekmek diger iki ögündede mercimek fazla olmuşDünkü menüm:
Uyanınca
1 bardak su
Sabah
2 yumurtadan melemen
3 zeytin
1 dilim beyaz peynir
1 d tb ekmeği
Çay
Ara
Sade Türk kahvesi
1 hurma
Öğlen
1 kase mercimek çorbası
Yoğurtlu kabak sote
Ara
1 muz
Yarım bardak süt
Akşam
1 kase mercimek çorbası
1 t ıspanak yemeği
2 kaşık yoğurt
Ara
Filtre kahve
Su:2 litre
Spor:yok
Ben girdiğim takımın hep demirbaşı oldum aylinim, burdayım yani
Hepinizi çok sevdim, sevggi dolu ve saygılı insanlarsınız , takımımın ortamını çok seviyorum .Allah bozmasın
Aa özlemcim senin yavruydu demi aşı olan ? Gemiş olsun . Şimdi nasıl bi sorun yok dimi?
sağolasın canım babası kuduz aşısı vurdurmuş nolur nolmaz diye,daha 4 kere vurulacak rabbim beterinden korusun
saram ara yaparsam kilo veremiyorum karbon olmayınca acıkmıyorum da,kahvaltıdan sonra 8 saat acıkmıyorum,az ve sık yeyince bozuyorum böyle daha rahatım,bide spor yapabilsem çok ihtiyacım var ama derman yok
Bazan menüleri kaçırıyorum , bazanda hiç gelemiyorum ayşem nasıl yapsakki ?Canımcım puanlamaları bana yazsan menü bildirenlerin, bende tabloya eklesem
yes yeşil nasıl oluyo fatmanur?
Bazan menüleri kaçırıyorum , bazanda hiç gelemiyorum ayşem nasıl yapsakki ?
Bu işi saraya versek o hep buralarda . Puanları topluca sana iletebilirne dersin saram ?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?