Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

kimyager1508 · 24 Kasım 2015

İnş. Canim inş. Rabbim herkese saglicakla hayirli evlatlar nasip etsin. Bende çok istiyorum foto video falan. Eşimin de yaninda olmasini çok istiyorum.

sosyoloji12 .!.:
Kucagina aldigin ana kadar bu endise hic bitmiyor ki.. Ameliyathane de hemen yanima yatirmislardi, hersey silinip gitmisti.. Gercekten mucize yaa, o ilk gorus var ya, anlatilmaz, yasanir canim.. İnsallah sen de tadacaksin bunu...

sosyoloji12 .!.:
@gamzeli52 kimyager1508 dahacok var, yine konusuruz ama, imkaniniz varsa mutlaka o anlarin video veya fotograf cekimi olsun.. Bizim video kaydimiz var, cikardiklari an, gobek baginin kesilmesi, ilk aglamasi.. Cok guzel bir ani...

Ahufizar · 24 Kasım 2015

keskee .!.:
Hepsi bu haftaya ait fotolar kızlar. Sizce daha kilo verirsem çirkin olurmuyum . @erigim @ruzgar_02 Ahufizar @cansutr ve daha etiketleyemediğim arkadaşlar

Seçilcim sen nasıl mutlu hissetceksen öyle yap tabi ama ben senin yerinde olsam spora ağırlık verir hedef kiloma düşmek isterdim. Diyeti bırakınca 1 sene içinde 2 kilo alınması normal diyorlar.

ruzgar_02 .!.:
Eki Görüntüle 1698741

Ayyy kahve :KK200:

kahve iyiki var ya. Bende gidiyim bir tane içiyim bari sınavda zihnim açık olsun. Afiyet olsun canım. :KK19:

masalimsii · 24 Kasım 2015

kimyager1508 .!.:
Gunaydin Kizlar :)
@gamzeli52 tatlim masaallah pitircik büyüyor. Ne kadar oldu simdi?
masalimsii bence iyisini ama 57-58 hedefin olsa yeter bence. Sonra koruma programına gecersin 1-2 kiloda Alsan suan ki haline gelirsin ve gayet ideal.
@elfkkk canim ogretmenler gunun ve doğum günün kutlu olsun.
@erigim kuzey nasil oldu canim?
dudujan sen nasil oldun canim?
@ruzgar_02 Allah kabul etsin canim. Bizim icinde dua et olur mu?
@sosyoloji12 hadi biz de beraber kahve içelim :)
@potterhead @cansutr @M Merve nerelerdesiniz kizlar?

Bende öyle düşünüyorum canım :) hedef kilom 57 olsun ozaman

Ahufizar .!.:
Seçilcim sen nasıl mutlu hissetceksen öyle yap tabi ama ben senin yerinde olsam spora ağırlık verir hedef kiloma düşmek isterdim. Diyeti bırakınca 1 sene içinde 2 kilo alınması normal diyorlar.

Ayyy kahve kahve iyiki var ya. Bende gidiyim bir tane içiyim bari sınavda zihnim açık olsun. Afiyet olsun canım.

canım diyeti bırakmak gibi olmayacak benimki. yine çoook dikkat edeceğim ama 57 den sonra kilo kaybetmekte istemiyorum. ayda bir belki öğlen menüsünde bi makarna, yada ayda bir dışarı çıktığımda hafif tatlı yerim. çünkü sağlıklı beslenmeye çok alıştım. zaten benim diyete başlarken hedefim bir dönemlik zayıflama değildi beslenme şeklimi değiştirerek hayat boyu sürdürmekti.

North River · 24 Kasım 2015

ruzgar_02 .!.:
Eki Görüntüle 1698741

Kahveeeeeeee bende şimdi uyuttum bırakınca hop diye uyanıyor birazdan bir kahvede ben icecegim

sosyoloji12 .!.:
Ruzgar uyurken supurgeyi calistirabiliyor musun? Ben mutfakta yemek yaparken bile sessiz oluyorum. Sipa hemen uyaniyor

Parmak ucunda geziyorum

ruzgar_02 .!.:
Ben bayagadir kahve icemiyodum pakette satilanlari sevmiyorum illa eminonunden alcam taze taze annem gitti gecen gun ona aldirdm kokusu bile degisik mutfak oyle guzel kokuyoki mis mis :)) ordan alinan kahvenin tadi cok baska oluyo

Benimde kuruyemişcim çekiyor hemen sıcacık her parka gidisimizde birde kahve aliyorum

dudujan .!.:
Ben artık akşama ne pişireceğimi bulamıyorum sebzelerden gına geldi dışarı çıkıp adam akıllı yemek istiyorum.Midem azıcık düzeldi ya gözüm hemen dışarı düştü

Dusmesin gözün gözlerini oyarim

sosyoloji12 .!.:
Sorma yaa, aynen. Lahana,karnibahar,pirada,ispanak.. Surekli ayni seyleri yiyorum resmen. Tabii bunlari yiyince, ben de de refluden eser kalmadi. Gaviscon suz bir ay geciriyorum resmen

sosyoloji12 .!.:
Ama benimde disarida cilginlar gibi yiyesim var

sosyoloji12 .!.:
Kucagina aldigin ana kadar bu endise hic bitmiyor ki.. Ameliyathane de hemen yanima yatirmislardi, hersey silinip gitmisti.. Gercekten mucize yaa, o ilk gorus var ya, anlatilmaz, yasanir canim.. İnsallah sen de tadacaksin bunu...

sosyoloji12 .!.:
@gamzeli52 kimyager1508 dahacok var, yine konusuruz ama, imkaniniz varsa mutlaka o anlarin video veya fotograf cekimi olsun.. Bizim video kaydimiz var, cikardiklari an, gobek baginin kesilmesi, ilk aglamasi.. Cok guzel bir ani...

kesinlikle ilk fotoğraflarını kayıtlar muhteşem
Yanıma verdiler hemen zaten izledim Pınar hoca bakma kız diyo yok yok iyiyim ben bakıyim diyorum

Her ani muhteşem o kökü mis kanlı bir beden nasıl böyle kokar allahım cennet konusu buysa eğer biz dunyada boşuna zevkli güzel diyoruz

North River · 24 Kasım 2015

masalimsii tatlım 57yi gor ve sporu artir yavaştan boy kaçtı senin

masalimsii · 24 Kasım 2015

erigim .!.:
masalimsii tatlım 57yi gor ve sporu artir yavaştan boy kaçtı senin

1,65 tatlım

dudujan · 24 Kasım 2015

kimyager1508 .!.:
Gliforada en geç 1 haftaya alisirsun canim merak etme. Diğer hastaligin da gelmiş geçmiş olsun ins. Bizde iyiyiz teyzesi bebis büyümeye calisiyir. Ama endiselwrim devam ediyor sanirim doğuma kadar da devam edicek. Aman iyi mi büyüyor mu falan diye düşünüyorum. Biraz zor gerçekleşenbi gebelik olunca bebuslerde buldumcuk oluyor galiba :))

İnş sağlıkla kucağına alırsın canım. Çok da stres yapma sağlıkla doğacak inş.

sosyoloji12 .!.:
Sorma yaa, aynen. Lahana,karnibahar,pirada,ispanak.. Surekli ayni seyleri yiyorum resmen. Tabii bunlari yiyince, ben de de refluden eser kalmadi. Gaviscon suz bir ay geciriyorum resmen
Ama benimde disarida cilginlar gibi yiyesim var

Of hemde ne biçim yiyesim var.Helicobakter yüzünden 1 ay bisküvi+süt sonra diyet o kadar bunaldım ki çok tutuyorum kendimi. Birşey yiyeceğim zaman hemen eşimi arıyorum ya da kaynanamı düşünüyorum :KK53:

North River · 24 Kasım 2015

Kızlar kuzey iyi yanı burun akıntısı oksuruk var ama en azından keyfi yerinde sukur ilaç içermesi baya problemli su siringalar varya ölçek yerine onlardan denedim bu defa oldu sanırım ilk defa düzgünce içti

masalimsii · 24 Kasım 2015

dudujan .!.:
Ben artık akşama ne pişireceğimi bulamıyorum sebzelerden gına geldi dışarı çıkıp adam akıllı yemek istiyorum.Midem azıcık düzeldi ya gözüm hemen dışarı düştü

protein al canım. güzel bi ızgara tavuk, salata ve brokoli yanına da ayran inanılmaz temiz, doyurucu bi akşam yemeği

North River · 24 Kasım 2015

dudujan .!.:
İnş sağlıkla kucağına alırsın canım. Çok da stres yapma sağlıkla doğacak inş.

Of hemde ne biçim yiyesim var.Helicobakter yüzünden 1 ay bisküvi+süt sonra diyet o kadar bunaldım ki çok tutuyorum kendimi. Birşey yiyeceğim zaman hemen eşimi arıyorum ya da kaynanamı düşünüyorum

kaynananın aklından çıkarma kesinlikle bu iyiymis bende sayımı dusunuyum: D

North River · 24 Kasım 2015

Kahvaltı
2dlm tam tahlili ekmek
2 yumurta beyazı
Domates salatalık
5zeytin

Sizce öğlen protein akşam sebzemi akşam sebze öğlen protein mi yapsam

masalimsii · 24 Kasım 2015

dudujan .!.:
İnş sağlıkla kucağına alırsın canım. Çok da stres yapma sağlıkla doğacak inş.

Of hemde ne biçim yiyesim var.Helicobakter yüzünden 1 ay bisküvi+süt sonra diyet o kadar bunaldım ki çok tutuyorum kendimi. Birşey yiyeceğim zaman hemen eşimi arıyorum ya da kaynanamı düşünüyorum

v
kızlarrr dayak geliyorr :)) önce kendiniz zararlı kalorili şeylerden soğuyacaksınız, beyinde bitirmeniz lazım.. yoksa ceza olarak dayak var dimi kaptan @erigim

dudujan · 24 Kasım 2015

erigim .!.:
Dusmesin gözün gözlerini oyarim

Ama kaptanım aylardır ya bisküvi+süt ya diyet yemeği çok bunaldım kaynanamı düşünüp iştahım kesilmese çoktan yemiştim :KK53:

:)

erigim .!.:
Kızlar kuzey iyi yanı burun akıntısı oksuruk var ama en azından keyfi yerinde sukur ilaç içermesi baya problemli su siringalar varya ölçek yerine onlardan denedim bu defa oldu sanırım ilk defa düzgünce içti

Biz bile içemiyoz pis şeyleri paşa napsın ya :)

North River · 24 Kasım 2015

Birşey daha soracagim diyetisyen kahvaltıyı sabah 7:00 ye yazmıştı o zaman kuzey 6da kalkıyordu ama şimdi değişti koşullar öğünlerini nasıl ayarlasam saat konusuna çok takilmalimiyim akşam 6fix yemek bitişi

masalimsii · 24 Kasım 2015

erigim .!.:
Kızlar kuzey iyi yanı burun akıntısı oksuruk var ama en azından keyfi yerinde sukur ilaç içermesi baya problemli su siringalar varya ölçek yerine onlardan denedim bu defa oldu sanırım ilk defa düzgünce içti

oy yerim ben küçük aşkımıı

masalimsii · 24 Kasım 2015

erigim .!.:
Birşey daha soracagim diyetisyen kahvaltıyı sabah 7:00 ye yazmıştı o zaman kuzey 6da kalkıyordu ama şimdi değişti koşullar öğünlerini nasıl ayarlasam saat konusuna çok takilmalimiyim akşam 6fix yemek bitişi

canım uyandıktan bi saat sonra falan kahvaltı yapabilirsin bence ama önemli olan akşam zaten.

North River · 24 Kasım 2015

keskee .!.:
oy yerim ben küçük aşkımıı

Seçil böyle olmuyo arada sırada gel aşkının altını filan değiştir
Bi turk sineması vardı Türkan Şoray büyütüyordu ya

masalimsii · 24 Kasım 2015

erigim .!.:
Seçil böyle olmuyo arada sırada gel aşkının altını filan değiştir
Bi turk sineması vardı Türkan Şoray büyütüyordu ya

hahaha :)9 geliyorum

North River · 24 Kasım 2015

keskee .!.:
v
kızlarrr dayak geliyorr :)) önce kendiniz zararlı kalorili şeylerden soğuyacaksınız, beyinde bitirmeniz lazım.. yoksa ceza olarak dayak var dimi kaptan @erigim

Benim bi devim bide tavam vardı format değişti ekleyemiyorum meşhurdur eski takımlar bilir :KK70:

Kızlar bi gidip birinci takımı durtekim hadi hep beraber :KK70:

dudujan · 24 Kasım 2015

erigim .!.:
kaynananın aklından çıkarma kesinlikle bu iyiymis bende sayımı dusunuyum: D

Çok işe yarıyor :)

erigim .!.:
Kahvaltı
2dlm tam tahlili ekmek
2 yumurta beyazı
Domates salatalık
5zeytin

Sizce öğlen protein akşam sebzemi akşam sebze öğlen protein mi yapsam

Akşam protein olsun canım daha tok tutar.

keskee .!.:
v
kızlarrr dayak geliyorr :)) önce kendiniz zararlı kalorili şeylerden soğuyacaksınız, beyinde bitirmeniz lazım.. yoksa ceza olarak dayak var dimi kaptan @erigim

Yok yemiyorum da aklımdan geçiyor sadece :KK53:

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Heheee yaww heheee

http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w3iE3rd

Guru

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Guru

Guru

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Guru

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Guru

Guru

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Guru

Guru

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Guru

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Guru

Benzer Konular