- 18 Mart 2018
- 31.161
- 124.425
- 598
- 50
Allah yardım etsin canım
Herkesin imtihanı başka
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
Herkesin imtihanı başka
- 18 Mart 2018
- 31.161
- 124.425
- 598
- 50
Kırılmadığına sevindim
- 18 Mart 2018
- 31.161
- 124.425
- 598
- 50
- 18 Mart 2018
- 31.161
- 124.425
- 598
- 50
Biride benim
Neden inandığımı açıklayım
Bana çok iyi geliyor, birçok yöntem denedim, bundan iyisini bulamadım, moral olarakta, motivasyon olarakta, vücut olarakta bana bu kadar iyi gelen birde karatay beslenmesiydi.
Diyetisyenede gittim, farklı listelerde denedim yok, olmuyor bu ben deyilim, rahat deyilim, huzurlu deyilim ve benim için sürdürülebilirliği yok.
Ha ben böyle yapıyorum diye herkese de aynısını yapın diyemem.
Herkes kendi doğrusunu kendisinin bulması gerekiyor.
Perihan arkadaşımız da apa uygulamasına rağmen kimseye onu yapın diye diretmiyor, aksine sizlerin yazdiklarindaki yanlışları vurguluyor. Bence çok doğru yapıyor.
Ah ah sen benim neler isittigimibir görseydin
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Merhaba arkadaşlar
Bit şey söyleyip çıkacağım ☺ özellikle de sana
60kiloyum
canım sen de benim gibi çok ec sorunu yaşıyorsun
Biliyorsunuz ben sorun yaşamıyorum sürünüyorum hem de 1.5 hafta yediklerimi afedersiniz minik bir pırt bile yapamadan yani gaz çıkaramadan geberiyordum
Ama ekmek hamur işi vs.alerjimi telrardan fark ettim ya önceki gün
3 gündür ekmek tüketmiyorum diyebilirim ve (belki de iki gün yalan olmasın)
Her gün wc ye çıktkmmm
Meğerse bağırsaklarımı düğümleyen oymuş
Dikkat edin size de dokunan bir şeyler olabilir
İki gündür kalp çarpıntım yok çok şükür
☺
Bit şey söyleyip çıkacağım ☺ özellikle de sana
60kiloyum
canım sen de benim gibi çok ec sorunu yaşıyorsunBiliyorsunuz ben sorun yaşamıyorum sürünüyorum hem de 1.5 hafta yediklerimi afedersiniz minik bir pırt bile yapamadan yani gaz çıkaramadan geberiyordum
Ama ekmek hamur işi vs.alerjimi telrardan fark ettim ya önceki gün
3 gündür ekmek tüketmiyorum diyebilirim ve (belki de iki gün yalan olmasın)
Her gün wc ye çıktkmmm
Meğerse bağırsaklarımı düğümleyen oymuş
Dikkat edin size de dokunan bir şeyler olabilir
İki gündür kalp çarpıntım yok çok şükür
☺
- 4 Eylül 2011
- 19.732
- 70.635
- 798
Eleştir tatlım. Apayı bende sevmiyorum tutarsız. Ama şu da bi gerçekki sukan karatay ve apa keskin hatlarla sınırları söyledi. Sonrada istediğiniz kadar yiyin dedi. Ve ben kendimi bildim bileli obezim. Ve diyetisyen spor ve daha birçoğunu deneyerek bu günlere geldim. Maymun iştahlıyım. Suçu beynimde bulmak yerine diyet sıkıcı deyip bırakıyorum. Doğruları ve yanlışları biliyorum ama uygulama yok
- 4 Eylül 2011
- 19.732
- 70.635
- 798
Var mıDimi ya
Benim canım yokmu
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Canim öncelikle şunu belirteyim..Apa diyeti yapiyoruz biz evet ama .biz yapiyoruz diye yapmayanlarada diretmiyorum..apa beyin diyetinde ekmek yasak patates yasak pirinc meyve pekmez bal şeker makarna yulaf ve bikaç şey daha yasak..şimdilik 1 ci seviyede..ileriki seviyelerde bazi yasaklar serbest olacak..ama genel olarak ekmek un şeker zaten sağliğimiza iyi gelmiyor.....bu yasaklari birçok kere görüyorum günlük menülerde ben o yasaklara zaten birşey demiyorum..çünkü buna hakkim yok..bana yasak diye bende başkasina yasaklamam komik olur.
sadece ekmek şeker ve un mamüllerinde uyarida bulunmak zorundayim..
- 4 Eylül 2011
- 19.732
- 70.635
- 798
Kendini yeniden bulman güzel.Merhaba arkadaşlar
Bit şey söyleyip çıkacağım ☺ özellikle de sana
Biliyorsunuz ben sorun yaşamıyorum sürünüyorum hem de 1.5 hafta yediklerimi afedersiniz minik bir pırt bile yapamadan yani gaz çıkaramadan geberiyordum
Ama ekmek hamur işi vs.alerjimi telrardan fark ettim ya önceki gün
3 gündür ekmek tüketmiyorum diyebilirim ve (belki de iki gün yalan olmasın)
Her gün wc ye çıktkmmm
Meğerse bağırsaklarımı düğümleyen oymuş
Dikkat edin size de dokunan bir şeyler olabilir
İki gündür kalp çarpıntım yok çok şükür
☺
- 18 Mart 2018
- 31.161
- 124.425
- 598
- 50
Çok şükür canım sevindimMerhaba arkadaşlar
Bit şey söyleyip çıkacağım ☺ özellikle de sana
Biliyorsunuz ben sorun yaşamıyorum sürünüyorum hem de 1.5 hafta yediklerimi afedersiniz minik bir pırt bile yapamadan yani gaz çıkaramadan geberiyordum
Ama ekmek hamur işi vs.alerjimi telrardan fark ettim ya önceki gün
3 gündür ekmek tüketmiyorum diyebilirim ve (belki de iki gün yalan olmasın)
Her gün wc ye çıktkmmm
Meğerse bağırsaklarımı düğümleyen oymuş
Dikkat edin size de dokunan bir şeyler olabilir
İki gündür kalp çarpıntım yok çok şükür
☺
- 18 Mart 2018
- 31.161
- 124.425
- 598
- 50
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Ayrica birçoğumuzun bilmediği bir gerçek var..kahvalti diye birşey yokmuş aslinda ..bu zamanla insanlara asimle edilmiş bir durum.endustriel kazanç için insanlara diretilmiş bir alişkanlik olduğunu öğrendim .okadar doğru bildiğimiz yanlişlar varki perde arkasinda...insan gerçekleri öğrenince hayata bakiş açisi değişiyor..
- 4 Eylül 2011
- 19.732
- 70.635
- 798
Ya o değilse bile. Kalori hesabınızdan kahvaltının kalorisini çıkarsanız 300 kal aşağı gelmiyor. 30 dk lesli ile belki veririz bu kaloriyi.
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Bu videolarda benim ne demek istediğim daha iyi anlatiliyor..Ayrica Peygamber efendimizin tavsiyrside 2 öğün...3 öğünü sonradan uydurmuşlar ..organlarimiz kendini yenileyememeden ..doğru dürüst kendimize gelemeden düşüncenize ..sabah sabah birşeyler yiyoruz..ayrica yağ yakiminida yavaşlatiyoruz....apa diyeti bir nevi if diyeti..ama arti olarak bazi yasaklar var..neden adim adim organ temizliği kan temizliği için..ve bu diyet sayesinde birçok insan hastaliğindan kurtulmuş adamin hakkini yemeyelim şimdi oda emek veriyor..ve hastaliklarindan kurtulanlardan çok dua aliyor...
Son düzenleme:
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
çok alemsin yaaa
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Çok şükürr
- 18 Mart 2018
- 31.161
- 124.425
- 598
- 50
Evdekilere tarhana çorbası
Tavuklu kremalı makarna
Bana korili mantarlı kaşarlı tavukgöğsü
Salata var bugün
