Tabi wc çok onemli bir hafta dikkat etsen bile tartı günü wc olmadiysa istediğim kilo da olmuyorum ben. Her gün düzenli olursa cok etkisi var zayıflamakta. Ben daha önce urfa da yaşıyordum yemek kültürü biliyosunuz acı üzerine kurulu ve kilo aldırıcı. ona ragmen acıyı çok sevdiğim için lahmacunu kebabı abartmadan yersem hiç kilo almazdim. Insanın acı yerken kilo alması mümkün değil. Burda da her zaman taze acı biber bulamıyorum ordan geldiğim gibi burda kilo aldım birden bire.Kızlar ben dün 78 e doğru çıktım şok olmustum. Bugün 77.1 çıktım şükür okdar mutluyunki kısmı cam bundan sonra onu anladım. Tuvalete çıkmak çok iyi oldu. Az yiyince olmuyor olmuyorbide üstüne artı çık. Hem yeme hem artı çok oh valla. Bu arada ilk defa artı gördüm. Bi kaçınızi çok iyi anladım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
O yüzden bizde torunlar gelince bi seviniyoruz.Aynen canım kendin değerlisin en çok.
Temizlik çok önemli ama yeterince. Mutfak zaten nerdeyse yaşam alanı.
Benim için dağınık olacak çünkü çocuğum var. Yaşanan ev dağınık olur çocuk uyuyunca toplanırbizde böle.
Yaş ilerledikçe tecrübe artıyor oyuzden
Onlar gidince iki seviniyoruz
dağıtıyorlarya. Canları sağolsun dağıtsınlar da, bizim ev kolay dağılmaz belli bi zaman sonra o dağınıklık batmaya başlıyor
- 21 Ekim 2019
- 5.435
- 26.825
- 548
Aynen benimde öyle torun bende olunca ne yayıntım bitiyor ne kırıntı bitiyor 3 gündür bende degil eşime diyorum 3 gündür ev tertemiz kaldı eşim de diyor dagınıklık ve kırıntı varsa hayat var demek diyor Allah acılarını göstermesin de varsın dagıtsınlar işimiz ne yaparız Allah saglık versin yeterkiO yüzden bizde torunlar gelince bi seviniyoruz.
Onlar gidince iki seviniyoruz
- 2 Mayıs 2020
- 551
- 1.903
- 63
- 30
erkenden paylaşayım dedim bi daha bişey yemeyim diye
13.10 1 ılık limonlu su ve 1 fincan biberiye çayı
15.00 1 fincan biberiye çayı 2 dilim diyet kek( kendi yaptığım) 1 yumurta
17.30 1 kayısı 1 incir 2 ceviz
19.10 1 hurma 1 porsiyon sebze yemeği 1 kase çorba 3 yk yoğurt
gün boyu 3 lt su
13.10 1 ılık limonlu su ve 1 fincan biberiye çayı
15.00 1 fincan biberiye çayı 2 dilim diyet kek( kendi yaptığım) 1 yumurta
17.30 1 kayısı 1 incir 2 ceviz
19.10 1 hurma 1 porsiyon sebze yemeği 1 kase çorba 3 yk yoğurt
gün boyu 3 lt su
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
çok özledimOhooo nevresim neki
Havlu, atlet hepsini ütülüyordum
Havlu çok kırışırsa yine ütülerim yoksa katlayıp kaldırırım
Iyiyim çok şükür, geldi geçti
Valla neyseki bizim iftar, sahur arası kısa
Arada çerez yerse yeterli geliyor
Yok kız eski eli sopalı halim kalmadı
Sagolsunaeben i tanıdıktan sonra sopayı bıraktım
aeben
i 
nerde niye gelmiyor ki 
bitti mi kilosu? ben de aynısını düşünüyorum. Duygularıma tercüman oldunuzKızlar fazla fazla iş yaparak hayatınızı çöpe atmayın. Temiz olmak sadece önemli olan. dağınık olmuş kırisik olmuş. Ömür geçiyor. Kimse bize kraliçe tacı takmıyor hersey 4 4 luk olunca kimse tebrik etmiyor kimse teşekkür etmiyor. Geçen facede gördüm kadın ben villada kullanmazdim dizlerim üstüne çöker silerdim dedi. Okdar pismanimki iki dizimde pert durumda kemiklerim incelmis dedi. Keşke yapmasaydım dedi. Sağlıktan önemli birsey yok. Tabiki giydiklerimizi utulucezde nevresim atlet kilot falan abartı yazık günah zamanınıza. Eğer ipten zamanında alıp hemen katlarsaniz zaten kirismasi mümkün değil. Amannn kirissada kirissin yani
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
Yaa bana yolla, o yumuş yumuşları yerim vallahiO yüzden bizde torunlar gelince bi seviniyoruz.
Onlar gidince iki seviniyoruz
biz de acayip bir çocuk sevgisi var, ben de ayrı kızlar da ayrı. Yeğenim var üç yaşında, bize gelince ne yapacağımızı bilemeyiz, yere bastırmayız onu. Torunu nasıl seveceğimizi bilemiyorum yani. Aman varsın pisletsin, ananeler niçin var 
- 30 Kasım 2014
- 30.324
- 133.391
- 798
sabah
1 kupa beyaz çay
öğlen 13.00
1 dilim ıspanaklı peynirli az yağlı börek (hamuru inceydi)
13.30
1/2 kase siyez lapası (ceviz, bal, kakao, kakao yağı, böğürtlen, süt, chia tohumu, siyez ezmesi, tarçın)
ara
1 kupa filtre kahve
akşam 19.10
1 servis kaşığı etli türlü yemeği
1 yk humus ve çiğ kereviz sapı
3 yk bulgur pilavı
1 dilim sabahki börekten
salata
az sonra 1 kupa beyaz çay içerim. bugün de dayanamadım içtim. ara vermeye çalışıcam.
yatana kadar 2 lt su
akşamüzeri hızlı seriden 25 leslie
Gulhan1
moni
bugün börek kaçtı ayarlayamadım
1 kupa beyaz çay
öğlen 13.00
1 dilim ıspanaklı peynirli az yağlı börek (hamuru inceydi)
13.30
1/2 kase siyez lapası (ceviz, bal, kakao, kakao yağı, böğürtlen, süt, chia tohumu, siyez ezmesi, tarçın)
ara
1 kupa filtre kahve
akşam 19.10
1 servis kaşığı etli türlü yemeği
1 yk humus ve çiğ kereviz sapı
3 yk bulgur pilavı
1 dilim sabahki börekten
salata
az sonra 1 kupa beyaz çay içerim. bugün de dayanamadım içtim. ara vermeye çalışıcam.
yatana kadar 2 lt su
akşamüzeri hızlı seriden 25 leslie
Gulhan1
moni
bugün börek kaçtı ayarlayamadım
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Dünkü tokatlar işe yaramışerkenden paylaşayım dedim bi daha bişey yemeyim diye
13.10 1 ılık limonlu su ve 1 fincan biberiye çayı
15.00 1 fincan biberiye çayı 2 dilim diyet kek( kendi yaptığım) 1 yumurta
17.30 1 kayısı 1 incir 2 ceviz
19.10 1 hurma 1 porsiyon sebze yemeği 1 kase çorba 3 yk yoğurt
gün boyu 3 lt su
Yalnız diyet kek te olsa haftada 1 kez ye
Ayyy hayalim her yer haliflex. Naisl kullanımı eşim altı çok kötü oluyor zamanla falan dedi ben oğlanın odasına istedim. Alerjik bir yapıya sahip olduğu için olmaz dedi eşim. Altı hoş olmuyormuş.
Çamaşır kirissin canm nolcak boşver salla gitsin. Kıyafet kirismasada herturlu utuleniyor. Bende yazın ful ütü yapıyorum oğlanın ki benimki okdar. Eşim zaten paltolon ve acun ılıcalı gibi siyah tişört sadece
ona ütü gerekmio
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Çok yoğunduçok özledim
ben de aynısını düşünüyorum. Duygularıma tercüman oldunuz
Hele ramazanda daha yoğun olur tahminimce
Bunu surdurebilirsen helal olsun vallah şahsen yapamamerkenden paylaşayım dedim bi daha bişey yemeyim diye
13.10 1 ılık limonlu su ve 1 fincan biberiye çayı
15.00 1 fincan biberiye çayı 2 dilim diyet kek( kendi yaptığım) 1 yumurta
17.30 1 kayısı 1 incir 2 ceviz
19.10 1 hurma 1 porsiyon sebze yemeği 1 kase çorba 3 yk yoğurt
gün boyu 3 lt su
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Kalitesine göre değişiyor canımAyyy hayalim her yer haliflex. Naisl kullanımı eşim altı çok kötü oluyor zamanla falan dedi ben oğlanın odasına istedim. Alerjik bir yapıya sahip olduğu için olmaz dedi eşim. Altı hoş olmuyormuş.
Çamaşır kirissin canm nolcak boşver salla gitsin. Kıyafet kirismasada herturlu utuleniyor. Bende yazın ful ütü yapıyorum oğlanın ki benimki okdar. Eşim zaten paltolon ve acun ılıcalı gibi siyah tişört sadece
Ucuzunuza kullandım, evet altı utanıyor.
Son iki kullandigim daha iyi.
Burası genelde serin olur, Türkiye burdan sıcak belki o yüzden kullanım süresi kısalır.
Ben her 4 senede bir değiştiriyorum
- 2 Mayıs 2020
- 551
- 1.903
- 63
- 30
Bunu surdurebilirsen helal olsun vallah şahsen yapamam
genelde 1 hafta boyunca yapıp 2 hafta canına okuyom
ama bu sefer hedefe ulaşana kadar devam edicem.. buraya yazmak insanın özkontrolünü güçlendiriyor. hoş böyle de özkontrol değil grup kontrol oluyor
- 2 Mayıs 2020
- 551
- 1.903
- 63
- 30
ya aynen valla utandım bugün dikkat ettim
kekin içerisinde yoğurt peynir yulaf yumurta maydanoz ve 2 çay kaşığı kakao var :) her gün yiyorum bu yüzden..
- 21 Ekim 2019
- 5.435
- 26.825
- 548
- 21 Ekim 2019
- 5.435
- 26.825
- 548
Afiyet olsun bezelye kızartması nasıl oluyor ilk kez duydum
- 30 Kasım 2014
- 30.324
- 133.391
- 798
ben de merak ettim nasıl yapıyorsun bezelye kızartmasını?
Benzer Konular
